Libro COMO AFRONTAR EL ESTRES LABORAL (1)

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El presente artículo trata sobre los conflictos internos sufridos por los individuos en su proceso de adaptación al trabajo, comúnmente asociados al concepto de estrés laboral. Para ello se definen los tipos de estrés, se identifican sus posibles fuentes, se comentan sus principales consecuencias y se sugiere una serie de medidas para hacerle frente.

A mi madre y a todas las mujeres que se han cruzado en mi vida y que creyeron que llegaría hasta aquí. ¿Qué entendemos por educar a las hijas? ¿Qué es lo que, como hijas, deseamos o pudimos desear y somos capaces de dar como madres? Honda y primordialmente necesitamos confianza y ternura; como seguridad necesita cada ser humano, pero las mujeres crecemos en un mundo que nos es tan hostil que precisamos una clase de amor muy profundo para aprender a amarnos a nosotras mismas. Adrienne Rich Y, en verdad, basta transitar con los ojos abiertos para comprobar que la humanidad se divide en dos categorías de individuos, cuyas ropas, rostros, cuerpos, sonrisa, aire, intereses y ocupaciones son manifiestamente distintos; tal vez se trate de diferencias superficiales; tal vez estén llamadas a desaparecer. Lo cierto es que por ahora existen con categórica evidencia. Simone de Beauvoir

Modo de responder: 10 es el puntaje máximo negativo y 0 el puntaje máximo Positivo Preguntas:

RESUMEN El presente documento muestra una revisión de diversos aspectos relacionados con el estrés laboral, abarcando temas clave como la conceptualización del mismo, algunas aportaciones más actuales sobre los desencadenantes del estrés y sus consecuencias, así como algunos modos de emplear los estilos de afrontamiento más eficientes, relacionando los términos clásicos con las investigaciones actuales que se han realizado, todo ello con el fin de obtener una idea de la dirección que a tomando este tema y en qué área se ha visto mayor interés como objeto de estudio dentro del entorno laboral.

A mi familia porque con su amor, apoyo y exigencia de superación llegare a ser mejor persona y profesionista.

Gonzalez de Rivera, JL y Rodríguez-Abuin, MJ: Cuestionario de estrategias de acoso en el trabajo. El LIPT-60. Editorial EOS, Madrid, 2005, 2005

En 1984 Heinz Leymann elaboro una lista de 45 acciones o estrategias observadas en situaciones de acoso laboral o mobbing. Veinte años después Luis de Rivera y Manuel Abuin comprobaron en más de 600 trabajadores afectados de mobbing la realidad de estas estrategias y descubrieron 15 más. Después de varios estudios estadisticos, aplicando una valoracion tipo Likert para cada estrategia y técnicas de analisis factorial, construyeron un instrumento psicologico de medida, el Cuestionario de Estrategias de Acoso Psicologico en el Trabajo, al que pusieron el sobrenombre de LIPT-60, en honor al pionero del estudio del mobbing. Este Manual describe como administrar, corregir e interpretar el LIPT-60, con las escalas y subescalas de mobbing descubiertas por los autores.