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Vitamina A

Abstract

La vitamina A también se conoce como Retinol o vitamina Antixeroftálmica. Es una substancia orgánica, soluble en las grasas, que se encuentra en la Naturaleza en dos formas: como vitamina A activa o retinol, y como pigmentos carotínicos o carotenos. Tiene funciones específicas y debe estar contenida en la alimentación diaria en cantidades adecuadas.

Key takeaways

  • El requerimiento diario de vitaminas es una cantidad sumamente pequeña que se denomina CDR (cantidad diaria recomendada) y que para la vitamina A se fija en 800-1.000 mgr.
  • Vitamina A: La dosis tóxica de la vitamina A es de 25.000 UI (unidades internacionales) al día.
  • También se deben controlar los niveles en ayunas de los lípidos séricos (antes y un mes después de comenzado el tratamiento, así como al cabo de 3-4 meses de su administración.).
  • Debido a que la luteína puede competir con otros carotenoides a la hora de ser absorbidos en el tubo digestivo y debido a los efectos secundarios ya conocidos de otros carotenoides similares no se recomienda tomar niveles elevados de estos pigmentos hasta que se sepa más de ellos.
  • Vitamina A 0,14 g 800 mcg 100