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AMAR SANAMENTE

2023, Psicoeducación

Las emociones son un mundo complejo, profundo y muchas veces difícil de entender. Entenderlas y poder reconocerlas puede ser un desafío difícil de afrontar. En una relación de pareja este desafío es aún mayor, porque surgen un cúmulo de emociones intensas que se deben canalizar y orientar para lograr entender que la persona que uno ama tiene su propia existencia e individualidad, que no podrá amar con la misma intensidad que yo y que probablemente no logre cumplir con todas las expectativas que tenemos. A esto se le llama amar sanamente. El amor es algo que se aprende. Nacemos con la capacidad de amar, pero no aprendemos cuál es la mejor. Quizás porque no existe una receta única de cómo tener una relación sana y segura. Es necesario reeducarnos y descubrir nuevas maneras de amarnos y amar a los demás. Sin amarnos a nosotros mismos será difícil mantener relaciones sanas, armoniosas y que nos aporten plenitud y crecimiento. El verdadero amor es como el mantenimiento de un jardín. Día a día hay que regarlo, eliminar las malas hierbas y cuidarlo para que las flores sigan creciendo. Amar requiere conocimiento (de uno mismo y del otro) y esfuerzo (porque debemos resignar ciertas cosas para amar); el amor más que suerte, decidimos amar, dando libre curso a lo que sentimos por el otro. Obstáculos que impiden amar sanamente-¿QUÉ HACER PARA SUPERARLOS? • HACER DE TU PAREJA TU PRIORIDAD: Uno de los errores es considerar a tu pareja lo principal de toda tu vida y priorizarla por sobre tus actividades, creyendo que si estás bien con tu pareja, toda tu vida anda bien. Olvidarte de tus propias necesidades, de tus gustos y tus sueños genera vacíos difíciles de llenar sanamente. NO TE DEJES PARA DESPUÉS.