50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

3児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピ空芯菜ベーコン卵玉子炒めものごま油ご飯がススムナンプラーエスニックフライパン 150円以下 10分以内にんにくスタミナ

ニンニクとナンプラーが香るエスニックで卵とベーコンの栄養満点な空芯菜炒め。空芯菜はサッと炒め合わせるだけでシャキシャキ仕上げに。ベーコン、卵、ニンニク入りでパワフルなエスニック惣菜に。フライパン1つでぱぱっと作れる、ナンプラーが香るご飯…