新しい心の扉を開けた時、今までの出来事は全て過去のものとなった。 今回の貴重な人生に大いなる祝福と、元来は輝く生物なのだと自然に嬉しさや感謝出来る事が引き寄せられている。 自分を生きるストーリーには時として困難や試練もあるだろう。 全てあたわ…
昔は身体を大きくする為に食事で摂るカロリーを増やしていました。 ある程度までは鍛えながら体重は増えました。 しかし何故か怪我をしたり故障が増えた。 ある時を境に少食に少しずつ切り替えた。 断食も取り入れるようになりました。 腎機能や肝機能も活性…
あらゆる出来事の中に恩恵に気付き楽しみを謳歌する。 最初から恵まれ過ぎていると気づき辛い。 成長し、時には立ち止まり、魂の声に心の耳を研ぎ澄ます。 決めつける事もない。 合わないなら次のステージへ進むサイン。 笑顔は人を癒し、幸せのエネルギーが…
新年も明けてからもう約半月。 去年は過ぎ去った。 1年は、どれだけの時空感覚の体験なのか。 春が既に待ち遠しい。 冬の趣もありますが、明るい季節は良い。 陽が少しずつ長くなってくる。 そお遠くない次の季節が来ては月日が経過する。 喜びや悲しみやチ…
キリがない。 執着を捨てる事。 守破離、断捨離。 気が向かない事はそういう事なのだろう。 気が通る事には無理が無い。
明けましておめでとうございます。 今年も宜しくお願い致します。 皆様にとって、とても良い年でありますように。
気が付けばもう1年が終わろうとしている。 年々、時の流れが加速しているような感覚になる事がある。 そして時に時間がゆったりと流れる。 このブログを訪れて下さった皆様に感謝致します。 皆様良いお年をお迎えください。
今年もあと僅かで新年に変わる。 クリスマスの3か月位前から子どもの頃、おもちゃ屋さんやゲームソフト店のチラシを見てクリスマスやお正月にどんなものを貰うか、お年玉で買うのかを想像する時間は、とてもワクワクした記憶がある。 SDガンダム、ゾイド、フ…
殆ど休みが無い会社に勤めていた頃。 ジムに行く時間が無かった。 24時間の内、睡眠時間と自由時間が2、3時間しかなかった。 現代では完全にブラック企業だろう。 それでも鍛えたい。 栄養補給も課題。 夜中、自宅に着いてからトレーニング開始。 腕立て500…
中々、ネット通販でもリサイクルショップでも見つからないレトロゲームソフトがあった。 どうしてもそのレトロゲームをプレイしたくて、東京のとあるレトロゲームショップを訪ねた。まあそのソフトがあればラッキー位に思っていた。 店内を歩いて僅か3分以内…
朝、目覚まし時計が鳴る前にスマホの通知音で目が覚めた。SNSの更新やニュースの見出しが、まだ半分眠っている頭に流れ込んでいた。布団に居ながら親指を動かしながら、誰かの成功や楽しそうな写真を眺めているうちに、気づけばもう午前8時ぎりぎりである。…
進み出すと迷路のような壁が目の前に現れる。 色は薄いブルーに近い。 進んでいるのか、また戻っているのか。 きっと複雑なりにパターンがあるはずだ。 ぐるぐる廻る。 あれ、何かおかしい。 直観は正しかった。 あっと言う間にゴールへと進んだ。 思考の思…
潮風が頬を撫でる港町に降り立ったのは、冬だった。食と酒とをテーマにした自分なりの旅を続けていた。土地ごとの料理を味わい、その地の酒を口にし、身体にどう響くかを確かめる。それはただの観光ではなく、心と体を整える旅だった。 最初に訪れた居酒屋は…
とある空港に着いた。 フライトまで数時間ある。 バーに入りお酒を数杯頼み飲む。 会計を済まし店外に。 ほろ酔いである。 まだ時間がある 書店に行き本を購入。 ロビーで半分を読む。 フライトまであと少し。 機内では睡眠。 目的地の空港で缶ビールを数本…
AI時代を生き抜くための学びと進化 〜人間と人工知能の融合がもたらす新しい未来〜 AIは新時代の必須ツール AIはもはや一過性のブームではなく、新時代を切り拓く不可欠な存在です。 人間の知能を超える可能性を秘めたAIを活用することで、世界の仕組みその…
1. スクワットは“最強の投資” 筋トレの中でもスクワットは「キング・オブ・エクササイズ」と呼ばれています。理由はシンプル。 下半身の大きな筋肉を一気に鍛えられる 基礎代謝が上がり、太りにくい体質になる 姿勢改善や腰痛予防にも効果的 腹筋と背筋もあ…
例えば人間の感情はどこからくるのかと考える時に、寂しさや喜び、充実感や自己達成感、自己肯定感、自己否定、他者否定、遺伝的な事や環境形成や性格の特性で形成されていくもの。 感覚で生きろという事も勿論ありますが、考えて悩んで生きていく事も人間な…
秋風が程よく全身を通り過ぎていく。 駅のホームで電車を待ちながら温かい飲み物が飲みたくて自販機でホットコーヒーを買った。冷たくなった手を缶で温める。 電車が来るまでも好きな音楽をイヤホンで聴く。 電車に乗り、目的地の駅で降りる。 駅前の店で雑…
身体を造り変える、ダイエットで身体を引き締めたい、健康的に体力をつけたい。 筋トレやエクササイズは短時間でも効果を引き出す事は可能です。 体質や食生活は皆さんそれぞれですが、筋トレやエクササイズを行い栄養を摂取して睡眠や休ませる事で筋肉は造…
AIがこれから新時代には欠かせなくなる時代。 人間がAIを活用してAIが人間以上の知能を駆使して世界は変わるかもしれない。 進化と変化出来る者がいつの時代も生き残る。 人間の知能と人口知能の融合とも言われています。 AIもまだまだ未知数で扱う側の人間…
時々無性に聴きたくなる。 ターミネーターシリーズのテーマ曲。 印象的なイントロ。 ダダッダッダダ～ダダッダッダダ～。 仕事や作業中のBGMに選択する事があります。 意外と仕事が捗る。 程よいテンポでメリハリもあり仕事に没頭出来て集中力が増してます。…
次世代の生き方やビジネス、健康、資産運用、趣味を楽しむ、新しいスタイルの人間関係、可能性はかなり広がっている時代となっています。 全体としてのバランス、個の時代とも言われていますが個を充実させる事が社会へも良い循環を促せるのではないでしょう…
20年以上足ツボをコンディションを整えるツールとして取り入れている。 民間資格を取り仕事としても行っていた時期もあります。 賛否両論ありますが、実感として体調が良くなってきたので素晴らしいツールとして大事にしています。 日頃から定期的に日常の中…
農家さんが丹精込めて育てたニンニクには、食べ方次第で“グルメ級の美味しさ”と“驚きの健康効果”が隠されています。今回はシンプル調理で感動する味わいから、数日食べ続けて感じたリアルな体調変化まで徹底レビューします！ 食べ方 オーブントースターで丸…
10代20代の頃はエネルギーが有り余っていた。 稽古鍛錬トレーニングで当時はウェイトトレーニングやスタミナ系、自重もガンガン行っていた。プッシュアップは数百回から数千回、ヒンズースクワットは500回～1000回。 次の日、脚がガクガクで階段の上り下りは…
日曜の夕方、一仕事を終えて目玉焼きとウィンナー炒めという朝食のようなメニューをつまみにビール。 夕暮れもすっかり秋晴れ。 たまにはシンプルなつまみも良い。 BGMは80、90年代の優しい洋楽バラード。 皆さんも素敵な秋の夕刻をお過ごしください。
物事にはタイミングがある。 四季があるように。 好きな事はエネルギーが湧いてくる。 あまり過度になり過ぎると、時としてその世界と距離を置いたり見つめ直したくなる事もある。 どうでも良い事にはそこまで気が向かない。 どうでも良いと思う事で本当に好…
日常でも稽古鍛錬、トレーニングでもそこにスピリットがあるかないか。 武術や武道は人を倒す為ではない。 その正拳は何の為か。 世界が平和になり、己を活かし周りに良い波動が波及すれば魂の学びに気付いて行く。 誰一人、本来は欠けてはいけない。 素直に…
最近気になっていたレトロゲームソフト。 たまに行くお店になんと2本も売っていました。 ラッキー。 即購入。 じっくりレトロゲームを味わいたいと思います。 運気が良いと思って過ごすと、本当にラッキーな出来事があり感謝です。 このブログを訪れて頂きあ…
冬だろうと当時はロードワーク。 信号は守る。 信号待ちには電柱がある事もしばしば。 シャドウをやりながら電柱を蹴る。 下段、中段。 ビクともしない電柱さん。 電柱さん、サンキュー。 このブログを訪れて頂きありがとうございます。
