今年もJAふじ伊豆の「七草がゆセット」を使って
我が家流の七草粥を作りました。

静岡県産三島野菜の七草です。

我が家は4年前から、七草リゾットを作っています。

オリーブオイルで無洗米を炒め、
すずなとすずしろだけ加えて、ひと炒めしたら、
スープを投入。
蓋をして、10分ほどコトコト。
そこに残りの葉物の五草を加え、2分ほど煮ます。
パルメザンチーズと塩、こしょうを加えれば出来上がり!!
付け合わせは、

紅芯大根の浅漬け、金時にんじんのクミンきんぴら、
絹さやの胡麻和え。
七草粥を作る時に、七草を叩きながら歌う歌がありますね。
七草なずな 唐土の鳥が 日本の国に 渡らぬ先に ストトントン
「唐土の鳥」は「中国からの渡り鳥」という意味ですが、
「疫病」を指していると教えていただいたことがあります。
ちょうど、コロナ禍の真っただ中の2021年だったので、
とても印象に残っています。
野菜の乏しい冬場に、野山の草からパワーをいただいて、
病に負けない体を作ろうという
昔の人の願いが、この歌に込められています。
七草の習慣を取り入れ、
さらに甘みののった冬野菜をたくさんいただくことで、
感染症に負けずに、この冬を乗り切りたいものです。


















