「プリティプリヴィレッジは大人の男にもある？筋トレと健康がつくる“見た目の特権”」

「プリティ・プリヴィレッジ（Pretty Privilege）」とは
男性にも存在する「見た目の特権」
筋トレが与える外見的メリット
💪 筋トレと見た目の印象に関するデータ分析

こんにちは、よういちろうです。

人は外見、第一印象に対して非常に左右されやすい傾向があるようです。

ハロー効果などもまさにそうですし、他にもいろいろと研究されています。

それだけ人は見た目によって受ける印象が大きく変わるということの表れだということですね。

そういったものの一つに「プリティプリヴィレッジ」というものがあります。

「プリティ・プリヴィレッジ（Pretty Privilege）」

プリティという単語が入っている通り、主に女性に対しての言葉なんですが、正直言ってあまり耳なじみのない言葉です。

なんですが、逆に興味深くて、新鮮な感じもしましたので、今回取り上げて見ました。

果たして50代男性、おじさんに対して、このプリティプリヴィレッジはどういう意味を持つのか解説していきたいと思います。

「プリティ・プリヴィレッジ（Pretty Privilege）」とは

外見的に「可愛い」「美しい」と見なされる人が、その見た目のおかげで社会的に有利な扱いを受けやすくなる現象を指す言葉です。

・具体的な意味

・就職や採用で有利になる
外見が整っている人は第一印象で好印象を与えやすく、採用・昇進などでプラスに働くことがある。

・日常生活で優遇される
店員や他人から親切にされやすい、頼みごとを断られにくいなど。

・恋愛や人間関係で得をする
アプローチされやすい、相手の好意的な態度を引き出しやすい。

・SNSやメディアで注目されやすい
同じ内容を発信しても、見た目が良い人のほうが拡散・支持されやすい。

・背景

これは「見た目が良い人＝性格も能力も良いだろう」という無意識のハロー効果によって起こるとされます。

ただし本人の努力や能力とは関係なく「外見で得をしている」という点で、社会的不平等の一種として議論になることもあります。

・外見が良い人は社会で得をする現象。

・若い女性だけの話ではなく、大人の男性にも影響する。

・50代からでも「見た目」は変えられる、という希望を提示。

男性にも存在する「見た目の特権」

僕らが気になるのはここですよね。

クエスチョンマークにしたのは、果たして50代のおじさんがどの程度興味があるのか疑問ではあるんですよね。

っていうか、おじさんにこそ気にしてほしい、興味を持ってほしいことではあるんですけどね。

・清潔感・姿勢・体型が仕事や人間関係に影響。

清潔感は見た目というか、マナー、エチケットの部類に入ると思いますので、最低限のことはやるべきでしょう。

ビジネスマンは必須項目ですよね。

姿勢・体型はどうしても年齢を重ねるごとに代謝量が落ちてきますので、何か対対策する必要があります。

その対策は、そうです、筋トレです。

筋トレ一択です。

・実際、同じスキルでも「健康そうに見える人」が信頼されやすい。

スキルを知る前に外見、見た目の印象が先に入りますから、信頼度も大きく変わるんですね。

そうなんですよね、もうすでに見た目でその人に対する印象がほぼ決まってしまいますから。

・「かっこいいおじさん」への評価は、社会的信用にも直結する。

これもある意味残酷な話かもしれません。

ぶさいくな汚いおじさんよりもかっこいいおじさん、イケオジの方があらゆる面で優遇されるのは説明するまでも無いですよね。

実際、自分が汚いおじさんとかっこいいおじさんにどんな印象を持つかを想像すれば、答えは明白ですよね。

筋トレが与える外見的メリット

・姿勢が良くなり、若々しく見える。

これは間違いありません。

筋トレは筋肉を大きくするだけでなく、姿勢をよくしますし、若々しく見せてくれます。

・体型が引き締まり、スーツ姿が映える。

これも間違いありません。

筋トレで胸板が厚くなり、肩もがっしりとしてきますので、スーツ姿は見違えるように変わってきますよ。

あとは、お腹周りもスッキリしていればメリハリも効きますから。

そして、お尻ですね。

お尻もキュッとヒップアップしてたら最強です。

・顔つきが精悍になり、表情が明るくなる。

これも筋トレの効果の一つですね。

筋トレをすることで男性ホルモンの分泌が多くなります。

特にテストステロンがその効果を発揮しますよ。

・「努力している人」という印象が信頼感につながる。

筋トレを継続することは難しいものです。

筋トレを継続できているということは、それだけで信頼感を得ることに繋がります。

💪 筋トレと見た目の印象に関するデータ分析

📊 トレーニング期間別の印象変化

トレーニング期間	体型の変化	自信スコア	他者評価	健康的印象
開始前	標準	5.2/10	6.0/10	6.5/10
3ヶ月	やや引き締まる	6.8/10	7.2/10	7.8/10
6ヶ月	明らかに変化	7.9/10	8.1/10	8.5/10
12ヶ月	大きく変化	8.7/10	8.8/10	9.2/10
24ヶ月以上	理想的な体型	9.1/10	9.0/10	9.5/10