最近、なぜか一人の時間が愛おしく感じるようになった。朝の5時半、家族がまだ眠っている静寂の中で、リビングに一枚のヨガマットを敷く。特別な道具はいらない。自分の体重だけが、僕の最良のパートナーだ。 きっかけは、あの時の自分への驚き 一人の時間が…