はじめに：50代サラリーマンが抱える疲労の原因と解消法 50代のサラリーマンの皆さん、毎日お疲れ様です。長年のキャリアで培った経験と知識を活かして第一線で活躍する一方で、体力の衰えや責任の重さから疲れが蓄積しやすい年代でもあります。 本記事では…