こんにちは、よういちろうです。 骨盤を立てて座ることにはさまざまなメリットがあります。 特に50代以上の男性にとって、健康面や身体の機能において重要なポイントとなります。 ということで、今回は骨盤を立てて座るメリットについて解説していこうと思い…