筋トレで50代の健康的な理想の体をつくる Healthy Body & Wealthy Life

~筋トレパーソナルトレーナーが50代の不安・悩みを解決!~

2024-07-15から1日間の記事一覧

『アンチエイジングのマインドセット~外見だけがアンチエイジングじゃない~』

アンチエイジングは、外見だけでなく、心身全体の若さを保つことが大切ですよね。 僕が思うに外見よりもマインドセットのアンチエイジングがより人を魅力的にすると思います。 外見だけに惑わされずにしっかりとマインドセットも磨いていきたいですね。