弓道の「執り弓の姿勢」を初心者にも分かりやすく解説。正しい作り方、身体の使い方、初心者が陥りやすいミス、審査の筆記・実技で評価されるポイントまで網羅。独学でも正しく身につけられるよう、技術と審査対策の両方をサポートします。

弓道の基本動作「射法八節」を初心者でも理解しやすいように、順番と動作の流れに沿って体系的に解説します。足踏・胴造り・弓構え・引分け・会・離れ・残心までのポイントや、よくある誤りと改善方法、自宅練習へのつなげ方も紹介。

弓道を始めたい人、弓道部への入部を考えている中高生・保護者向けに、必要な道具や費用、練習内容、礼法、安全面の基礎知識をまとめました。現役指導者の視点から、最初に知っておくと上達がスムーズになるポイントをわかりやすく解説します。

初心者が最もつまづきやすい射法八節の「足踏み・胴作り・会」について、指導者の視点から原因と改善方法を詳しく解説します。毎年の指導現場で実際に起こる典型的な射癖を整理し、今日から使える直し方・自主練のコツまでまとめた保存版です。

弓道の「会」が持たない、力が抜ける原因を解説。会を安定させる「詰め合い→伸び合い」の正しい順序を、力の定義、チェックポイント、悪癖を防ぐ徒手ドリルで徹底指導。的中率に直結する、会の極意を掴めます。

弓道の的中率と弓返りの鍵を握る「手の内」の正しい作り方を解説。30年の経験に基づく「卵中」の基本原理、会で完成させる逆回し思考、そしてゴム弓・素引き・巻藁を使った実践ドリルを公開します。

弓道審査の初段・弐段を受験する方が知っておくべき「審査員が見るポイント」を解説。模範解答ではない、体配、筆記、矢所の具体的な対策法を紹介します。

弓道には「武射系」と「礼射系」の二つのルーツがあります。この記事では、矢の持ち方、足踏み、矢つがえなどの具体的な動作の違いを比較解説。なぜ学校弓道では流派が混在するのか、安全対策や指導者の背景にある事情を現役コーチが解説します。自分の射の…

「早気」と「早い」の違いをコーチが診断。8割はすぐに直せる「早い」タイプです！焦りが原因の克服法、恐怖心からくる早気との向き合い方、そして絶対NGの矯正法を解説します。

狭い道場や混雑した環境でも上達可能！弓道コーチが教える「効率的な自主練メニュー」を公開。丹田を意識する体幹トレーニング、ゴム弓・素引き活用術、混雑時の譲り合いルールを解説します。

ゴム弓・素引き卒業者必見！巻藁練習の目的と、矢を真っ直ぐ飛ばすための基本原理を解説。「巻藁矢の特性」「手の内の角見の働き」「胸弦の連動」など、生涯役立つ弓道の核心を体感し、射形を確固たるものにしましょう。

ゴム弓卒業後の最重要練習「素引き」の真髄を解説。弓の重さに慣れる、胴造りの強化、体幹を使った引き分けなど、正しい射形を身につけるための重要ポイントとNG動作を徹底指導。素引きの正しいやり方で上達を加速させましょう。

弓道場のマナーやルール完全マニュアル。指導者がいなくても恥をかかないための「道場での動作」「着替えの作法」「矢取りの原則」などを網羅。正しい礼儀作法で集中力を高め、周りに配慮できる弓道部員になろう。

指導者がいない弓道部へ。弓道コーチが教える「確実に結果を出す自主練メニュー」をフェーズ別に公開。ゴム弓回数や素引きの目標回数、先輩・後輩で相互チェックすべき最重要ドリルを解説します。

弓道の核心「引き分け」「会」「離れ」をゴム弓でマスターする練習法を解説。腕力に頼る「手繰り」の癖を防ぎ、背中の筋肉を使った伸び合いの感覚を習得します。自宅でできる会での腹圧維持ドリルも紹介。

ゴム弓を使った射法八節・前半の動作（弓構え・打起し・大三）を解説。腕力ではなく体幹を使う打起し、大三の安定性チェックなど、自宅で型を固めるためのドリルを紹介します。正しい型を覚えることが上達への近道です。

弓道上達の鍵は高額な弓ではなく「ゴム弓」での基礎練習。自宅でできる「足踏み」「胴造り」「手の内」の基本動作を解説します。ブレない体幹（軸）を作る壁を使った姿勢矯正ドリルも紹介。正しい土台を固めましょう。

弓道初心者が陥りがちな「高額な道具セット販売」の罠を解説。弓道歴30年のコーチ、トンヌラが、本当に必要な初期費用と、無駄な出費を避ける【道具の正しい購入順序】をお伝えします。弓はレンタルでOK！まずはゴム弓から始めましょう。