【釣果】〜マメアジ◯匹♡〜
暑いので外出して帰宅するとグデーっ
としちゃう。
AM3:30起床
準備して大蔵海岸へGO！！！
ねっっっっむたい！！！！！
マルハ釣具さんでおすすめしていただいた
サビキアイテム、ウキ、カゴ購入
釣り場に到着するとすでに大勢の釣り人🎣
さすが人気の場所はみなさん朝が早い‥
ついたと同時にマメアジがどんどん釣れてる！
急いで準備！明るくなってきたぞ
うおおおお！
久しぶり！！！！！うれぴ！！！
浮き釣りはあまりあたりを感じないけど
目に見えてわかりやすくてやりやすい◎
そして虫嫌いのわたしのおとも。
おにやんまくん！！！！！
しかも100均様
素晴らしい
あの定価をだして手が出なかったけど
もどきでも気持ち安らぐ‥
雨が降ってきたので私のみ退散。
結果、1時間弱で、釣果16匹♡
たまに鯖もいます。
お魚型に並べましたかわいい。
美味しくいただきます！
無難に唐揚げです。
ps.食べきれず、急遽、南蛮に。
サッパリしてておいしい♡
また行きたい
わーーーーい！！！！【最近】
夏夏夏夏ナツナツ！！！！
毎日本当にお疲れさまです。
ブログ書きたくて
YouTubeとかしてみたくて、
1年前に購入したMacちゃんも
私の手にかかれば宝の持ち腐れ。♡
自分の性格をわかってるはずなのに
ついつい物欲に負けてしまう三十路。
いやでも、iPhoneつかいやすい。素晴らし
久しぶりすぎるなぁなんか色々あった1年。
現在、夫の釣り🎣待ちで
マクドにやってきたぜ。快適
清潔なお手洗い、Wi-Fi、最高です。
そんなこんなで夏が過ぎ〜風あざみ〜。♩
はやい。早すぎる。
父が亡くなって1年たった。
はぁ〜、、ほんとによく乗り越えた
乗り越えたのかなんなのか、
みんなこんな複雑な気持ちを抱えながら、
人間を育んでいるこの生活が
目に見えない葛藤すぎてそれすら美しいとも思う
何を言ってるんだか。
最近の夏ごはん。
わたしのご飯のモットーは、
いかに！！！！！
お亡くなりになりそうな冷蔵庫のお品を
まんべんなくつかうかに限ります。
それこそ冷蔵庫と相談。
主人が帰ってくる頃にはなんとしても
ちょうど出来上がりほやほやで食べたい。
【私がお腹すいてるカラッ！！！！】
そんなもんです。笑
お腹減ってるから、帰宅間も無く
お手洗いに行きたいのも我慢して、
【嘘。それすらめんどくさいカラッ！！！♡】
せっせと楽しくYouTubeみながらご飯作る。
以外と嫌いじゃない😌👌
最近いった居酒屋おいしかった
まちがいないよねっ
のんだのんだ。
サッ、そんなこんなで、
そろそろ釣りのお時間も終了かな？
瑛太がドロドロになってきたぞ
さよなら💕
足の冷え性が劇的改善！私が続けて効果を感じた３つの習慣
昔から足の冷えがひどくて、冬だけじゃなく夏も辛かった私。
転職を経験し、ストレスや緊張からか、
仕事終わりには足の裏が衝撃的な匂いに。
リラックスの意味も込めて、専門のケアを受けに行ったことをきっかけに
改善することを決意！！
軽く私の自己紹介。
３０代女性
足の裏は常に冷たく周囲の人にも驚かれるほど。
お風呂に入っても布団に入っても冷たいまま。
末端冷え性。
改善されないものだと思って気にもせず過ごしてまいりました。
そんな中、専門の方に見てもらった時の、第一声。
『・・・足裏、すごく冷え性ではないですか？』
「え、、、どうしてわかるんですか？」
『足の裏が平たく薄すぎます。
そのため、歩いても筋肉をうまく使えず、ポンプの役割ができていません。』
すごく納得。見透かされてびっくり！
そこで私が教わったことを実践して約２ヶ月。
劇的に改善された方法をご紹介。
【１、靴を変えた：パンプス→スニーカーに】
・パンプスが好きでよく履いていたのですが、
底も平たくほぼ地面を歩いているような状態になるとのこと。
その上で私の平たい足で歩くと筋肉がうまく使えず
せっかくの筋肉を使う機会を失っていてポンプの役割も果たせない。
・スニーカーを履くことで踵がしっかり固定され
底にも厚みあり、暖かさを守ってくれるとのこと。
そこでおすすめしていただいたのが
ニューバランスの９００番台のスニーカー。
紐をキツめに絞って歩くと平たい足でも横幅をキュッとさせることによって
筋肉をうまく使えるようになり、ポンプの役割もGOOD!
→仕事に履いていくことで
暖かさもありつつ足の筋肉も使え、血液も循環し、
冷えることも蒸れる事も減少！ニオイも改善。
確実に効果ありでした。
ちなみに私がお迎えしたニューバランスのスニーカーがこちら
スエード素材は保温効果も高めてくれるみたい
【２、足踏み習慣：朝とお風呂上がり】
・歯を磨くとき、
入浴後ドライヤーの時間を使って１００均の足踏み！！
１日数回でも効果あるよ！とのことなので積極的に。
・極度のめんどくさがりのため、
洗面所にすぐ取り出せるように待機してあります。
入浴後にはこの上にバスマットを敷いて濡れるのも防止できて快適！
→踏むことでいた気持ちよく
個人的にはリラックス効果・リフレッシュもでき、
習慣化しやすく継続できてとてもGOOD！！！
【３、足指のケアアイテム】
・よく歩いた日、なんかだるいなって日は
プラスで足の指を広げてゴロン。
寝る前のスマホタイムの間の１０分くらい装着して放置。
しすぎるとよくないとのことである程度してポイっ
気づいたらその辺に転がってます・・・笑
・どうしても寒い時は靴下を
（ゴムが緩く、締め付けない靴下を履く！）
・気が向いた時だけ！笑
ボディークリームでマッサージ。
本当に面倒くさがり屋なのでこれは本当に意識高い日だけ。
できるだけ習慣化したいとこですが苦手分野です・・
・あとはゴキブリ体操！
むくみがひどい日は、寝転んで足と腕を上にして
全力ぶらぶら〜〜〜！！！！！
これはスッキリして個人的に好きな体操。
何もいらないし気力もいらないのでおすすめです。
まとめ
運動する事も大切だとはわかっていたものの
足裏の筋肉のことまで考えたことはなかったので、
筋肉を動かしてポンプの役割を果たしてもらうこと。
それがポイントだなと思いました。
なかなか血液が循環しにくい足の形でもあるので
これからも無理なく続けていこうと思います。
個人的な意見ではあるかもしれませんが
今ではほぼ毎日続けることでほぼほぼ改善され、
足裏が温かいまま眠れる日が続いています。
冷えで悩んでる人に、ぜひどれか１つでも試してみてほしいです。
呼んでくださりありがとうございました。
転職して１ヶ月【今の心境】
少し生活と心に落ち着きが出てきたので、このタイミングで今の心境をここに綴っておこうと思います。なんせこの１ヶ月、初めての転職を経験して、前職とのギャップや仕事内容、自分の知識不足を痛感し、日々、懸命に突っ走ってきたと思う。
毎日、本当にお疲れ様です。
GWも過ぎ、あっという間のお休みでした。
私は前職で働いていたときは、カレンダー通りの休日ではなく会社規定のお休みでしたので、初めてのカレンダー通りGW。期待していたより今年は短かった。来年はもっと長かったらいいなあ〜という欲も出てきました。でも、嬉しい・・・！
前回の記事では、結論、1週間しか経っていないが、良い職場に巡り会えたのではないか。という記事を書いた。今の心境と照らし合わせてこの１ヶ月を振り返ろうと思う。
まず、人間関係。
初めの印象どうり、今も継続して皆さんとてつもなくお優しい方々です。
私の前職のお話を少しだけさせていただくと、幅広い年齢層で職場内で私語や会話も多く、年齢関係なく仲良しで、どちらかというと本当にゆるい感じ。上司にもそこまでしっかりとした敬語を使うこともなく、ある程度きちんと話すというレベル。飲み会や社員旅行なども多く、比較的人との距離が近い職場でした。
その反面、やはり人数も多い部署なので、それ相当の人間関係問題も少なくはなかった。あの人はどうだ、こうだ、今日こんなミスをしていただどうだ・・・気がつけば他人を悪く言う風習があったようにも思う。もちろん全員がそうとは限らないが、全くなかったとは言えない。
そういう環境にいたからなのか、今は人数も少ない部署で、業務の話以外はほとんどすることはないし、他人の話をしたり、悪く言う人は誰1人いない。むしろ距離感が近くはないので、前ほど私生活のことを干渉されることもなく、それはありがたいなとも思う。その反面、若干寂しい気もしたりする。
でももしかしたら、このくらいの距離感を求めていたかもしれない。
前は距離感が近すぎて自分のことをよく聞かれるから必然的に話さなくてはならなかったし、それに対してとやかく言われることも多かった。私は他人に言われたことはとても気にしてしまうタイプなので、それに対して自分を見失うことも多かった。そう思うと、これくらいでいいかも！と思えるようになった。ただ、
『え！そのダッフィーちゃんのペン、とても可愛いですね！』
『そのバッグ、むちゃくちゃ可愛いです！』
すら言っていいのかわからなくなった笑
喉の手前まで出てきた言葉が、相手に対して距離が近すぎないかとか、無駄話と思われないかとか、謎の思考回路が芽生えたのも事実。こんな些細なこと！と自分でも思うけど、この環境が私をそうさせたと言っても過言ではない。
環境って大事ですよね。私はあの環境から脱出したかったので転職を意識しましたが、それに関しては間違ってはいなかったと思います。今も『前職の方が良かったでしょ』『辞めなかったら良かったでしょ』なんて言われますが、意地でも戻りたいなんて言わない。私が一生懸命考えた末に選んだ道だから！と、これだけは強く心にしまっておきたいと思います。
今は自分の経験不足、知識不足を痛感する毎日で、正直余裕なんてない。家に帰ってもノートを整理して家事をして、もういっぱいいっぱいでした。自分で言うのもアレですが、頑張りすぎるのが良くない癖だと思ってる。しかしその頑張りと比例して知識も伸びればいいのですが、なんせ理解するまでにも時間がかかるし、本当に向いてるのかなんてわからない。むしろ向いてない？笑・・・なんて思う。
未経験だし、気になっていた道だから経験積んでどんどん伸ばせていければな〜なんて思っていましたが、伸びるどころか基礎が全くなっていないので程遠い道のりでした。本当に笑ってしまう！はあ。。。今は毎日を乗り切ること、少しづつでもいいから知識を増やす。あと敬語を学ぶ！うっかりミスをなくすために確認作業を怠らない！
ただただ自分に言い聞かせただけですが、暖かく見守っていただけたら幸いです。皆さんもいろんなたくさんのお仕事をこなしているのだろうと思うと、本当に尊敬の眼差しでしかありません。私もこれから前向きに取り組んでいこう思いますので、お身体にはお気をつけてお過ごしください。
長々とした拙い文章ですが読んでくださった方ありがとうございました。
一緒に明るい未来に向かって過ごしましょう！
よく乗り切った私！！
明日からも頑張るんよ私！！！
睡眠は一番大事よ・・・
！！！
転職して１週間がたった
転職して一週間が経った
全くの未経験の職場、業務。人間関係。
自分で選んだ条件にフィットしていたことが大きなポイントでしたが、今回は正社員からパート勤務という新たなステージでの働き方を選びました。
無職期間、約３ヶ月。
自己分析という名の、周りから見たらただの空白の３ヶ月。自分からするときっと意味のあった貴重な経験の３ヶ月。言葉では言い表せれないけれど、自分にとっては本当に必要な期間だったと思う。
本当に、今だから言えることは、この空白の期間は確かに不安で、何からしたらいいのかも分からなかった。相談しても返ってくる言葉は大体同じで、やはりここは自分の意見を尊重したいとも考えた。自分って結局何のために退職して、どういった人生を送りたくて、その中での仕事の軸とは何なのかとか、今まで考えたこともないことを深く考えた時間でもあった。周りのどんなに親しい人にこのことを熱く語ったとして、そうは理解してもらえないもどかしさもありながら、ずっと支え続けてくれた自分の愛すべきパートナーには本当に感謝しかないです。そして自分、とりあえず、よく頑張ったね、と今なら言える。気がする・・・
いろんな選択肢があった。正社員で同じ業種へ。違う業種へ。派遣社員。パートさん、アルバイトさん。など、どれを選んでも間違いでもないし、正解でもない。求人からは見えない会社の部分は入ってみないとわからないし、人付き合いなんてこれからもずっとある。選ぶのは自分。働くのも自分。正解のない答えを探すのに、私は本当に苦労した。
いくつか面接や職場見学にも行った。目で見て聞いて、実際にお話しして、いや、本当に多種多様！働いているみんなすごい！人間って向き不向き、みんなで補いながらこうやって働いて自分たちの生活が成り立っているのだな、と、当たり前のことだけど実際に働く現場を見に行くことで得られることもたくさんあった。
もう一つは、面接。分厚い仮面を被り、初めて会う面接官に自分の今までの経歴や、個人情報。住んでいる場所、自分の思い。などなど、痛いところをつかれても、ぶちあけなければならない。なんだこの場は。もちろん働く上では本当に大切なことだと思う。
しかし、私個人的には、”何だこれ感”が大きかった。また、本音をそのまま話すのはよろしくない。前職の愚痴を言ってはならない。うまく言い換えて頭をポジティブにしておくことが基本。など、学ぶこともあった。学校でおこなった面接練習とはまた少し違う、独特の雰囲気。それもいい経験になった。そしてまた今後にも十分に活かせるだろう。
そして、転職活動を経て、働いて約一週間がたった。
一言で言うと、神の場。
何が言いたいかというと、神しかいなかった。人が、怖いくらい優しい。優しいというか心に余裕があって、人にいびる人がいない。個々が各々の業務に向き合っていて、質問できる空気が漂っている。むしろ質問すると笑顔で対応している（してくれている）フォロー体制が整っている。
何だこの空間は
私の経験（前職）の愚痴を言いたいわけではない。私も人の温かい職場で勤めてきた。年齢関係なくむしろ和気藹々という雰囲気の中で。しかしそれとはまた違う何というか。しっかりしている...？違う。何だこれは。神か？何だこの世界（部署）は...やはり体制（システム？根本的なとこ？）が違うのだろうか...
この件に関しては、自分1人で抱えている謎の疑問となった。ここで働く以上、環境のせいにはできない。環境は整っている。むしろ整いすぎていて怖い。それを望んで自分は転職したのだから、むしろ喜ばしいことだとは思う。
”長く続けられるかは本当に自分次第”
未経験ながらも優しくご指導してくださる周りの方々に、いつか自分も少しでも役に立てられるように。そんな人になれるよう、まずは仕事をきちんとこなして覚えるところからスタートしていきたいと思う。まだ一週間しか経っていない私に何がわかるんだ！と自分にも問いかけましたが、いや、ここは多分、常時この空気感なのだろうなと、そう今は感じています。
出社前はまだ心臓がバクバクして、夜も眠れなかったり予習復習に追われる毎日ですが、何とか自分のものにできるように、努力してまいろうと思います。明日からの目標は、業務を正しくこなして疑問点を解消していくこと。正しい言葉遣いを周りの方々からどんどん吸収して自分のものにしていくこと。少しづつ頑張ります。
ただの自分のこころのノートになりましたが、読んでくださった方がいらっしゃいましたら、ありがとうございます。私、頑張ります。毎日学ぶことで頭がパンパンですが、これからもたくさん笑顔で生きられますように、
続く。。。
続け。。。
笑
お寿司好き必見！浦正鮨のランチ🍣
こんにちは
先日、彼のお誕生日にお寿司を食べてきました
二人とものマイブームです・・・
初めて行った場所で
とても美味しくいただいたので
共有させてください
浦正鮨 明石本店です
🚃アクセス
JR明石駅から少し歩きます。
｜｜ JR・山陽明石駅より徒歩16分
｜｜ JR・山陽明石駅より車で6分
⭐️地図
明石駅から歩いてお店へ向かう
魚の棚を通りながら雰囲気を感じる
「後で明石焼き食べにこようね〜」
と、話をしながら通り抜け港に抜けお店に到着
ううううううん良い！！！！
予約の名前を言うと2階へ通していただきました
席についていただいたランチは
- 『特選おまかせにぎり 九貫』
- 『たこの柔らか煮』
- 追加のお寿司
- 日本酒
これがまた美味でした
私の最近のマイブームのタコは最高です
もおおうお口の中に置いておきたい感触・・・
そして見た目もお美しい・・・
気になるお寿司は
こりゃああああ・・・贅沢・・・
魚卵苦手ですがこのウニは臭みがない
なんてマイルドなお味なのか
どれ１つとってもシャリとのバランスが👏
はあああ。お寿司って幸せにしてくれる
日本酒も進む進む。。。
追加でいただいたお鮨様。
ピッカピカだ。。。
おまかせの中の最後の一品。手巻き。👏
ランチの中に入っていたみたいですびっくり
え！デザートもいただけるのですか？
温かいお茶もだしていただいて
とても贅沢な時間を過ごさせていただきました
またぜひいきたいなあ。
今度はカウンターで予約しよう
このあとは須磨へお出かけしたので
また読んでください
いつもありがとうございます☺️
一人昼に満たされる☺️東京駅の白エビ亭
あ、こんにちは
最近人生に思い悩みすぎて
逆に行動に移せない日々が続いています
この先どうなっていくのか・・・
これもまた人生の醍醐味ですよね
そんなこんなで今日は
そういえばむちゃくちゃ美味しかった
東京駅の地下にあった
富山 白エビ亭さんをご紹🐚
『『『宝の地図』』』
▶️概要
| 住所 | 〒100-0005 東京都千代田区丸の内1丁目9−1 東京駅地下１階「東京駅一番街」南側 （アクセスマップ） |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5223-0525 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00（LO21:30） 場合により営業時間の変更もごさいますので ご来店の際はお電話にてご確認願います。 |
| 定休日 | 年中無休 |
google先生に聞きました⇧
そう
私、一人で外食も行けなかったけど
こないだ一人ディズニー行った時に食べたお店がこちら。
初の一人飯でした
ネットで見てておいしそ〜〜〜〜〜う🥺💕ってなって
店舗の前についてからも
一旦通り過ぎてから諦めきれず緊張しながら並んだ
券売機を購入システム
サンプルが並ぶ中、目に入った日本酒
これは飲むしかない
海鮮丼にはぴったりすぎるだろ！！！と
ついつい手を伸ばしてポチッ！！
初めての一人昼のみ最高だ
こんなん最高ではないですか！！！！！
本当はサーモンのところがいくらだったのですが
苦手だから抜いてください
というと、サーモンにしても良いかとご提案していただき
なんてなんて、、、最高すぎました
感謝です
『ただ縦長になっただけ』ですが、
見てええええもうツルツルやん
日本酒は『立山』ってやつでした🥹💕
またいつか、通販か本場に行って購入するぞ
白エビ煎餅もとても美味しかったので
ぜひ早く行きたいです
みなさんも東京駅行かれた時はぜひ
ありがとうございました
