特にきっかけもないのだが、突然、首の左側が激しく痛くなり、なるべく動かさないようにして、以前に整形外科で処方されたロキソニン湿布を貼り、夜は湯船で温めて（気持ちがいいからいいだろうと）、徐々に和らぎ、今は、首をひねると痛いが、病院に行かず…

数日前から起き掛けに痛かったが、今日は昼間、歩いた時も痛くなった。こういう時に、自分のブログを検索すると、すぐに履歴がわかるから便利だ 記憶頼りでは、過ぎてしまえば忘れるから 3年半前に罹り、1年数ヶ月経っても治らなかった、と書いてあるが（覚…

昨日、訪問診療の後、夕方から予約を入れていた。前回から6日後だが、明らかに症状は軽減していた。担当の理学療法士が前の患者に掛かっていたので、先に電気療法に回された。その後も待たされたが、施術は前回の簡易版で、時間も半分の20分位。やっぱり、前…

彼是4ヶ月位になるかな、左肩～腕の痛みが治まらず、左腕が後ろに回らず、何かで後ろにやるとズッキ～～ンとし、服の脱ぎ着や特にブラジャーの着脱が一番痛い😱 痛みの強さや場所はその時により違い、ネット検索すると「五十肩」にピッタリだが、悪性とかじゃ…

左肩～腕が、しばらく前から、痛い。安静時は何ともないが、日常的にひねり気味の体勢を取ると、ズキーーーン…と痛い。服の脱ぎ着や、何かを取る、位の動作で。すぐに整形外科に行くのもありだが、加齢によるもののように思え、動きに気を付けて様子見してい…

歩行も立位も座位も困難、 つまりどんな体勢でもビリビリ痛くて、 やっとこさ過ごしていた状態が、 今月になって、風邪には苦しみながら、 脚腰は徐々に軽快してきた。 全ての始まりである「ぎっくり腰」になったのが 10月20日だから、 2ヶ月でほぼ治ったと…

相変わらず、左側の腰から下が痛いが、 休日の昨日から、まあまあ歩いた 歩き続けると、痛みが軽減するのだ。 そして、少し太り過ぎたかな、 それで腰に来たのもあるかな、と思った。 損傷した顔面神経及び聴神経を修復する為、 太るの度外視でしっかり栄養…

「腰コルセットをした方がいい」 と言われ、 今現在、使いたい状態ではないし、 コルセットに頼り筋力が落ちる危惧もあり、 そうとは言わなかったが、私が渋る様子を見て、 医師もそれ以上は勧めなかった。 次に、 「湿布は、効かないんだっけ」 「はい…」 …

診察室に呼ばれ、先生に、 昨日書いた症状を一通り説明し、 一旦退室し、レントゲンを4枚撮られ、 再び、診察室に呼ばれた。 処置ベッドで仰向けになり、 左脚を高く上げられたり、 左右のふくらはぎを同時に叩かれたが、 痛みや、左右の感覚差は、なかった…

ちょうど1ヶ月前にぎっくり腰になり、 それ以降、実は３回、軽めにぎっくりした 酷くならないように（？）、 その日の内に、だましだまし収めたのだが、 完全には治らす、その内、痛みが腰に留まらず、 左側の、お尻から太もも横裏側まで広がった 更に、ふく…

月曜は仕事を休みながら、 乳がん検診には行き、 帰りに「運動療法」で歩き、 往復トータルで一里はあった。 時折、ギックリきて、痛った～いと静止した。 翌朝は起き上がるのに、難儀した。 でも、出社した。 それ以来、出社している。 起床時が一番、つら…

今朝、なかなか起きられなくて、休んだ 寝起きが悪いという意味ではなく、 体勢を変える時がキツイのだ、ぎっくり腰は。 簡単に言うと、 「慣性の法則」に従ってる分には小康状態でも、 力が加わると、ギクリと来るのだ。 ニュートンの法則通りだ 昨日、少し…

痛くて痛くて腰は90度に曲がり、 脚までしびれてきた 夕方、近所のスーパーに買い物に行くのに、 やっとやっとで、すごく時間が掛かり、 少し雨が？と思ったが急げず、 スーパーを出たら、まさかの大雨だった 急げないし、大雨だったので、 また、ビニール傘…

どうという動きもしていないのに。 しょっちゅうなのでコツを覚え、 「来たか」 と思った瞬間に、 それ以上悪化させない動きになるので、 痛がりながらも、少し動いている。 動けるなら動いた方が、良さそうなので。 でも、電車に乗るのは、諦めた。 ぎっく…

起き掛けの第一歩はズキッとするが、 痛いのは起き掛けだけだし、 悪くはなっていないし、 それどころではないので、気にしていない。 が、発症して1年数ヶ月経ち、 加齢減少として長い付き合いになりそうだ

ロキソニン湿布を風呂上がりに3回貼り、 咳込んだ時等にまだズキッと痛いが、 激痛ではなくなり、大分和らいだ。 ひざの擦過傷も乾いてかさぶたになった。 ケガして9日ぶりに、 風呂も普通に近い動作で入れた。 とんだ災難だったが、頭部を打たなかったのが…

貼った瞬間にわかった。 まだ大分痛いので貼るが、 こんなに強いのなら、 2週間分出されたが、 急性の痛みが治まったら、やめる。 転倒以来、私が歩くと、 職場の人がぶつからないように、 歩みを遅くしたり、立ち止まったり、 扉を抑えて待ってくれたり… 仕…

4日前に職場で派手に転倒したのだが （台車と一緒だった為、衝撃音だったらしい）、 右胸腹部打撲が、安静時はほぼ痛くなくなったが、 体勢を変える時、咳込む時、鼻をかむ時、排泄時等、 差し込むように痛く、不安な週末を過ごし、 今日週明けに職場で報告…

それどころではなかったので、 久しく書かなかったが、 発症して彼是一年近く、 左足の足底筋膜炎が治らない。 痛いのは起き掛けだけで、悪くもならないが… 脳外科手術の前後は余裕がなくて、 放っておいたが、この頃また、 整形外科で処方されたボルタレン…

先月の頭頃からか、突然、 左足のかかと裏が痛くなった 痛さに波があり、 ビリビリッと来て、ヒッとなっていたが、大分和らいだ。 ･･･と8月30日に書いたが、まだ治らず、 今月になってから、土踏まずがピリピリッとなり、 触るとそれがよくわかる。 職場のお…

こんなこと、公開で書きたくないが、 コレを健康記録として使っているので 腰痛はこの頃は気にならないが･･･膝 膝が弱くなった。 膝の曲げ伸ばしに負担を感じる とうとう･･･お風呂の椅子を使うようになった。 今までは、椅子なしで、入浴中に、 立ったりしゃ…

豪華3本立て、3時間SP！を見ている。 「低気圧」×「医学」、「カビ・ダニ」対策講座、 「洗濯の悩み」をプロが解消。 頭の30分は帰宅していなかったので見逃したし、 途中で風呂も入ったけれど、役に立つ。 そして私は、林先生のファンだ。 才能に惚れている…

昨日の話だが、布団の中で「腰いたた・・・」となった。 軽いぎっくり腰。 今日月曜は普通に出社し、 体勢を変えるとき（立ち上がる、座る）に、 腰をかばう動きになったが、もう大分良くなった。 だんだんコツを覚えてきたと言うか、 会社を休む程のぎっく…

さっき・・・ まだよろよろ歩けるから軽い方だが、 何度目のぎっくりだろう。 鍛えてないから筋肉が落ち・・・ というか元々ないから。 風邪と腰と治すものが増えてしまった。 午前中ゆるゆるお掃除してよかった。

昨日の続きです。 もちろん怒り声は出さなかったが、 本当に対決してしまったわ。 どの薬でもあらゆる副作用を注意書きしてあること、 その可能性はほとんどゼロに近いこと、 を盾に、副作用の可能性すら認めず、 とにかくメーカーに連絡してほしいと言って…

母はここ数日特に具合が悪くて食欲もなく、 今朝「休もうか」と聞いたら、 「寝ているからいい」と言われ（いつも寝ているが）、 会社に行ったのだが、昼前に 「具合が悪い」と電話が掛かってきて午後休取った。 いろいろ症状を訴えられたが、結局のところ、…

母はそもそも、 骨粗鬆症新治療薬プラリアという皮下注射の副作用で、 しびれや筋肉の緩みを訴えていたのだが、 血液検査や触診では症状を確認できなかった。 それをすべてメンタルのせいにするのも違うと思う。 毎日一緒に暮らして様子を見ているので、 メ…

4月23日に、 骨粗鬆症新治療薬プラリアという 6カ月に1回の皮下注射を受けたが、 直後はなんともなかったものの、 少ししてから、 しびれの症状を訴え始めた。 またか… と、うんざりした。 毎日四六時中、腰が痛いとうなっていて、 フォルテオ（骨粗鬆症最新…

会社で昔しょっちゅう、 腰が痛いと騒いでいた人に聞いた。 「騒がなくなったけど、どうして治ったのか？」 彼曰く、まだ腰痛はあるが、 週に一回、 ジムで専門のアドバイスを受けて鍛えるようになってから、 ぎっくり腰にはならなくなった。 かつて整形外科…

昨日書いた隣の席の人、 腰が痛そうな（実際痛かった）私に言った。 「どうしてコルセットをしないの？」 コルセットをすると筋力が落ちるんだよ、 と思いつつ、言葉にはしなかった。 頑固か？ ところで、会社に行くとかなり痛くて、 家では和らぐのは、どう…