{"id":229,"date":"2019-09-12T17:51:40","date_gmt":"2019-09-12T17:51:40","guid":{"rendered":"https:\/\/tiposdebailes.net\/?p=229"},"modified":"2022-11-02T09:48:10","modified_gmt":"2022-11-02T09:48:10","slug":"cumbia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tiposdebailes.net\/cumbia","title":{"rendered":"Cumbia"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Cumbia<\/strong> es el baile nacional de Colombia, uno de sus ritmos m\u00e1s representativos y la fuente de inspiraci\u00f3n detr\u00e1s de gran parte de la m\u00fasica popular del pa\u00eds. cumbia ha estado con Colombia desde el principio pero, gracias a bandas como Bomba Est\u00e9reo, una vez m\u00e1s est\u00e1 emergiendo en el escenario internacional.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Colombia es un hermoso pa\u00eds sudamericano bordeado por el oc\u00e9ano pac\u00edfico por un lado y las selvas tropicales del Amazonas por el otro. Su rica cultura tiene matices de influencias italianas, espa\u00f1olas, americanas y africanas. La costa caribe\u00f1a de Colombia es donde <strong>se origin\u00f3 como una forma de m\u00fasica<\/strong>. Poco a poco, una forma de baile elegante evolucion\u00f3 alrededor de esta m\u00fasica y lleg\u00f3 a ser conocida como la danza Cumbia. Hoy es el baile nacional de Colombia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A continuaci\u00f3n hablaremos en detalle de uno de los bailes latinos m\u00e1s sensuales y sexys que puedas encontrar, junto a la <a href=\"https:\/\/tiposdebailes.net\/salsa\">salsa<\/a> y <a href=\"https:\/\/tiposdebailes.net\/rumba\">rumba<\/a>. \u00a1Acomp\u00e1\u00f1anos!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-236 aligncenter\" src=\"http:\/\/tiposdebailes.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/cumbia.jpg\" alt=\"cumbia\" width=\"516\" height=\"269\" srcset=\"https:\/\/tiposdebailes.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/cumbia.jpg 1010w, https:\/\/tiposdebailes.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/cumbia-300x156.jpg 300w, https:\/\/tiposdebailes.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/cumbia-768x400.jpg 768w, https:\/\/tiposdebailes.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/cumbia-110x57.jpg 110w, https:\/\/tiposdebailes.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/cumbia-420x219.jpg 420w, https:\/\/tiposdebailes.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/cumbia-770x401.jpg 770w\" sizes=\"auto, (max-width: 516px) 100vw, 516px\" \/><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_84 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de contenido<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a8c3cadc3996\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a8c3cadc3996\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/tiposdebailes.net\/cumbia\/#Origen_e_historia_de_la_cumbia\" >Origen e historia de la cumbia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/tiposdebailes.net\/cumbia\/#Estilo_de_la_cumbia\" >Estilo de la cumbia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/tiposdebailes.net\/cumbia\/#Cuando_debe_bailarse_la_cumbia\" >Cu\u00e1ndo debe bailarse la cumbia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/tiposdebailes.net\/cumbia\/#Musica_de_la_cumbia\" >M\u00fasica de la cumbia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/tiposdebailes.net\/cumbia\/#Popularidad_y_expansion\" >Popularidad y expansi\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/tiposdebailes.net\/cumbia\/#Las_ventajas_de_aprender_a_bailar\" >Las ventajas de aprender a bailar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/tiposdebailes.net\/cumbia\/#Ademas_de_cumbia_tambien_puedes_aprender_a_bailar_estos_otros_tipos_de_bailes\" >Adem\u00e1s de cumbia, tambi\u00e9n puedes aprender a bailar estos otros tipos de bailes<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Origen_e_historia_de_la_cumbia\"><\/span>Origen e historia de la cumbia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">El baile de Cumbia se origin\u00f3 a fines del siglo XVII, como un baile de cortejo. Todo <strong>comenz\u00f3 con los esclavos africanos<\/strong> que fueron tra\u00eddos por los espa\u00f1oles a la costa caribe\u00f1a. Estas personas aprovecharon las oportunidades ocasionales para celebrar, y fue en estos d\u00edas que se divirtieron, bailando al ritmo de tambores, claves y otros instrumentos de percusi\u00f3n. Esta influencia africana profundamente arraigada en la m\u00fasica de Cumbia existe incluso hoy.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La palabra &#8216;cumbia&#8217; se origina de la palabra cumbe, el nombre de una forma de danza guineana. En sus inicios, Cumbia se realiz\u00f3 con flautas de ca\u00f1a, gaita, guache, maracas y tambores. El baile original giraba en torno al grupo de m\u00fasicos, las mujeres usaban una vela en cada mano para ahuyentar a los hombres que los acosaban con movimientos muy expl\u00edcitos en cuanto al contenido de sus intenciones.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La danza cumbia se origin\u00f3 como una danza de <strong>cortejo donde hombres y mujeres j\u00f3venes se vest\u00edan principalmente de blanco<\/strong>. Mientras que las mujeres usaban faldas largas, elegantes y en capas, los hombres usaban sombreros de sombrero. Los hombres tambi\u00e9n llevaban fajos de velas que ten\u00edan que dar a sus damas para sostener, durante el curso del baile.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tambi\u00e9n llevaban un pa\u00f1uelo rojo o una bufanda para agitar en el aire o simplemente envolverlos alrededor de sus cuellos. Hoy en d\u00eda, la vestimenta es mucho m\u00e1s brillante con tonos de colores vibrantes.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Estilo_de_la_cumbia\"><\/span>Estilo de la cumbia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">El estilo de baile de Cumbia ha recorrido un largo camino desde los d\u00edas de su origen hasta los tiempos modernos. Las parejas forman un c\u00edrculo y cada pareja se mueve al centro del c\u00edrculo, por turnos. Una vez en el centro, la mujer agita su larga falda y el hombre le entrega la vela que llevaba.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"COMO BAILAR CUMBIA - PASO B\u00c1SICO \ud83d\udd25\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/dlyuBXnPRwc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los pasos de baile de cumbia <strong>siguen el ritmo t\u00edpico de los bailes latinos, que es 4\/4<\/strong>. El hombre baila, agitando ocasionalmente su sombrero sombrero en el aire, intentando todo el tiempo, ganarse a la mujer. Hoy, este baile tambi\u00e9n lo realizan grupos de mujeres.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cuando_debe_bailarse_la_cumbia\"><\/span>Cu\u00e1ndo debe bailarse la cumbia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">La cumbia realmente <strong>deber\u00eda bailarse por la noche<\/strong>, con parejas bailando en c\u00edrculo alrededor de m\u00fasicos sentados. La mujer da pasos arrastrando los pies mientras el hombre se mueve en zigzag a su alrededor. Por la noche, las mujeres sostienen paquetes de velas envueltas en pa\u00f1uelos de colores en sus manos derechas. Hoy en d\u00eda, la cumbia tradicional solo se realiza en los carnavales y las velas no se usan durante el d\u00eda, aunque los pa\u00f1uelos permanecen.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Musica_de_la_cumbia\"><\/span>M\u00fasica de la cumbia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aunque la m\u00fasica era originalmente africana y fue tra\u00edda por esclavos de pa\u00edses africanos que desembarcaron en las costas de Colombia durante la colonizaci\u00f3n espa\u00f1ola, con el tiempo <strong>fue influenciada por otras formas de m\u00fasica<\/strong>. A medida que los nativos africanos se familiarizaron con algunos de los grupos \u00e9tnicos locales, como los kogui, los kuna y los amerindios, su m\u00fasica se fue incorporando gradualmente a cumbia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Adem\u00e1s de esto, tambi\u00e9n influy\u00f3 cierta influencia espa\u00f1ola. Por lo tanto, junto con los tambores de madera que siempre hab\u00edan sido una parte integral de la m\u00fasica de Cumbia, llegaron instrumentos como flautas, guitarras, la\u00fades y la gaita. La Cumbia moderna, que es una amalgama de tres estilos musicales diferentes, utiliza muchos otros instrumentos como clarinetes, saxofones y sintetizadores, entre otros.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-237 aligncenter\" src=\"http:\/\/tiposdebailes.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/cumbia-baile.jpg\" alt=\" cumbia baile\" width=\"544\" height=\"306\" srcset=\"https:\/\/tiposdebailes.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/cumbia-baile.jpg 1024w, https:\/\/tiposdebailes.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/cumbia-baile-300x169.jpg 300w, https:\/\/tiposdebailes.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/cumbia-baile-768x432.jpg 768w, https:\/\/tiposdebailes.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/cumbia-baile-110x62.jpg 110w, https:\/\/tiposdebailes.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/cumbia-baile-420x236.jpg 420w, https:\/\/tiposdebailes.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/cumbia-baile-764x430.jpg 764w\" sizes=\"auto, (max-width: 544px) 100vw, 544px\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Popularidad_y_expansion\"><\/span>Popularidad y expansi\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Considerada como <strong>una forma de baile no apropiada<\/strong> para personas provenientes de los estratos superiores de la sociedad, hasta mediados del siglo XX, la danza de C}cumbia es una forma de baile reconocida hoy, amada por personas de todo el mundo. Esto ha sido posible gracias a ciertos nombres famosos en el mundo de la m\u00fasica, que han contribuido mucho para llevar ante el p\u00fablico mundial. M\u00fasicos de Colombia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Incluyendo Pacho Galan y Lucho Burmudez, fueron responsables de popularizar cumbia en las Am\u00e9ricas. Hoy, Cumbia ha llegado a pa\u00edses como M\u00e9xico, Panam\u00e1, Per\u00fa, Argentina, Bolivia y Estados Unidos.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"1. Pasos B\u00e1sicos de Salsa | Aprende a bailar salsa con Alfonso y M\u00f3nica | Clases de salsa\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/IbBBYxbtz-w?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Las_ventajas_de_aprender_a_bailar\"><\/span>Las ventajas de aprender a bailar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La mejor forma de que te animes a aprender a bailar, es precisamente analizando algunas de las principales ventajas e inconvenientes que supone para tu salud y para tu mente, de manera que a continuaci\u00f3n vamos a analizar algunas de las principales y que antes experimentar\u00e1s:<\/p>\n<ul>\n<li>Tus capacidades motrices se ver\u00e1n mejoradas desde las primeras semanas, ampliando tus movimientos y haci\u00e9ndolos m\u00e1s eficientes.<\/li>\n<li>Lograr\u00e1s una mejora en la coordinaci\u00f3n de movimientos, lo que significa que vas a conseguir que cada parte de tu cuerpo se mueva seg\u00fan te interese, sin sentir limitaciones.<\/li>\n<li>Tu equilibrio ser\u00e1 cada vez mayor, y eso lo vas a notar en tu d\u00eda a d\u00eda.<\/li>\n<li>Poco a poco notar\u00e1s que Cada vez te cuesta menos concentrarte, otra ventaja de aprender a bailar.<\/li>\n<li>Aumentar\u00e1 tu control sobre la ansiedad, la cual poco a poco ir\u00e1 desapareciendo o, mejor dicho, nivel\u00e1ndose.<\/li>\n<li>Vas a notar que tu capacidad a la hora de expresarte a nivel f\u00edsico y verbal aumentar\u00e1 much\u00edsimo.<\/li>\n<li>El baile es un ejercicio que nos ayuda a luchar contra los problemas de depresi\u00f3n.<\/li>\n<li>A trav\u00e9s de estudios hemos podido comprobar que las personas que bailan suelen disfrutar de un mejor humor a lo largo del d\u00eda.<\/li>\n<li>Notar\u00e1s que tu vida social se hace m\u00e1s intensa, y aumentar\u00e1 tu capacidad para seguir ampli\u00e1ndola.<\/li>\n<li>Vas a tener una mayor facilidad para conocer gente nueva.<\/li>\n<li>Es una alternativa ideal para aprender a trabajar en equipo, ya que estar\u00e1s junto a compa\u00f1eros que tendr\u00e1n tu mismo nivel y con los que aprender\u00e1s a colaborar.<\/li>\n<li>Aprender a bailar es una actividad que se adapta a todas las edades, incluyendo desde los m\u00e1s j\u00f3venes de la casa hasta incluso los abuelos.<\/li>\n<li>Tanto si est\u00e1s en forma como si tienes problemas de movilidad, estas en baja forma, tienes alg\u00fan tipo de lesi\u00f3n, etc\u00e9tera, hay muchos estilos de baile y podr\u00e1s encontrar uno que te satisfaga y puedas utilizar de inicio para empezar a ponerte en forma.<\/li>\n<li>Es una alternativa divertida para practicar ejercicio f\u00edsico sin grandes esfuerzos.<\/li>\n<li>No hay duda alguna de que bailar es muy agradable y una diversi\u00f3n saludable.<\/li>\n<li>Todos los d\u00edas tenemos problemas y responsabilidades que afrontar, de manera que hacer un peque\u00f1o descanso por ejemplo aprendiendo a bailar, que ayuda a desconectar.<\/li>\n<li>Con el paso del tiempo, sino entrenamos de nuestro cerebro, la demencia y el Alzheimer se pueden hacer con sus riendas. El baile evitar que esto ocurra.<\/li>\n<li>El baile te ayudar\u00e1 a mejorar tu postura corporal a lo largo de todo el d\u00eda.<\/li>\n<li>Es un ejercicio con el que vas a poder modelar tu cuerpo pr\u00e1cticamente sin darte cuenta y sin esfuerzo.<\/li>\n<li>Vas a notar que tus reflejos aumentan, lo que te permitir\u00e1 realizar acciones con mayor rapidez y m\u00e1s acertadas.<\/li>\n<li>Tu agilidad aumentar\u00e1 considerablemente con el paso del tiempo, lo que te ayudar\u00e1 a disfrutar de una mayor calidad de vida.<\/li>\n<li>Trabajar\u00e1s la expresi\u00f3n corporal, algo que te llevar\u00e1 a realizar movimientos sorprendentes.<\/li>\n<li>Notar\u00e1s que te cuesta menos relajarte cuando te sientes estresado.<\/li>\n<li>El estr\u00e9s acumulado lo largo del d\u00eda, pero si practicas ejercicio f\u00edsico, ver\u00e1s que poco a poco se va reduciendo y aprendes a controlarlo mucho mejor.<\/li>\n<li>Para aquellas personas que se sienten torpes en su d\u00eda a d\u00eda, bailar les ayudar\u00e1 a coordinar mucho mejor sus movimientos y sus reflejos.<\/li>\n<li>El miedo al rid\u00edculo es un problema que afecta a un amplio porcentaje de la poblaci\u00f3n, y se puede vencer con actividades en grupo como es por ejemplo aprender a bailar.<\/li>\n<li>Tus huesos se acostumbran al esfuerzo, con lo cual se har\u00e1n m\u00e1s fuertes y flexibles.<\/li>\n<li>Conseguir\u00e1s que tus articulaciones est\u00e9n bien engrasadas y fuertes.<\/li>\n<li>Es un tipo de ejercicio f\u00edsico que te va a ayudar a reducir el riesgo de lesiones, ya que trabajas m\u00fasculos, huesos y articulaciones.<\/li>\n<li>Tu salud en general va a mejorar de forma muy significativa.<\/li>\n<li>Tus clases de baile no s\u00f3lo te van a servir para hacer ejercicio, pasarlo bien y mejorar tu calidad de vida, sino que tambi\u00e9n te va a beneficiar incluso en facetas como por ejemplo cuando tienes que hablar de cara al p\u00fablico, o realizar actividades p\u00fablicas en las que normalmente te sent\u00edas cortado.<\/li>\n<li>La mejora de la autoestima se debe a que cada vez te ver\u00e1s mucho mejor y tendr\u00e1s m\u00e1s seguridad en ti mismo.<\/li>\n<li>Lograr\u00e1s mejorar tu autoconfianza, es decir, cada vez m\u00e1s a ser m\u00e1s consciente de que tienes todas las capacidades para alcanzar los objetivos que pretendes.<\/li>\n<li>Lograr vencer la timidez es otro de los beneficios de aprender a bailar.<\/li>\n<li>Recuerda que durante el rato que est\u00e9s bailando, vas a conseguir olvidar todas tus preocupaciones.<\/li>\n<li>Ampliar\u00e1s tu cultura, no s\u00f3lo por aprender nuevos estilos de baile, su historia y particularidades, sino tambi\u00e9n por conocer a un mont\u00f3n de gente nueva tanto de tu pa\u00eds como de fuera de \u00e9l.<\/li>\n<li>Una particularidad interesante de aprender a bailar es el hecho de que cada vez te sientes m\u00e1s positivo y disfrutas de mayor felicidad y bienestar.<\/li>\n<li>Vas a conseguir verte mucho mejor a todos los niveles.<\/li>\n<li>Ver\u00e1s que socializar es algo m\u00e1s sencillo, lo que te puede abrir muchas puertas en la vida.<\/li>\n<li>Es un tipo de ejercicio que te ayuda tambi\u00e9n a conocer gente e incluso a encontrar a tu media naranja.<\/li>\n<li>Aprender a bailar tambi\u00e9n ayuda a estimular y mejorar la memoria.<\/li>\n<li>Lograr\u00e1s una mejora sustancial en tu estado de \u00e1nimo.<\/li>\n<li>Vas a observar que, con el paso del tiempo, cada vez te vuelves m\u00e1s activo y te apetece y necesitas hacer m\u00e1s cosas cada d\u00eda.<\/li>\n<li>Tu mente estar\u00e1n m\u00e1s despierta y preparada para afrontar cualquier situaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Lograr\u00e1s un aumento muy significativo de tu fuerza.<\/li>\n<li>A trav\u00e9s del baile vas a trabajar el sistema cardiovascular y el pulmonar, lo que se va a traducir en una mayor salud y calidad de vida.<\/li>\n<li>Vas a observar que acumulase la mayor cantidad de energ\u00eda y vitalidad que ir\u00e1s aprovechando a lo largo de todo el d\u00eda.<\/li>\n<li>Tendr\u00e1s otra ventaja importante que es una mejor elasticidad, ideal para evitar lesiones y para poder realizar movimientos que antes pod\u00edan ser incluso dolorosos.<\/li>\n<li>Lograr\u00e1s mantenerte en tu peso ideal, adelgazando o engordando en funci\u00f3n de tus necesidades.<\/li>\n<li>Dependiendo del tipo de baile, trabajar\u00e1s m\u00e1s o menos tus m\u00fasculos, pero de cualquier manera vas a conseguir que poco a poco est\u00e9n m\u00e1s fuertes, m\u00e1s flexibles y por supuesto tambi\u00e9n mejoren su tono.<\/li>\n<li>El envejecimiento de tu cuerpo y de tu mente se retrasar\u00e1n y disfrutar\u00e1s de una mayor calidad de vida cada d\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ademas_de_cumbia_tambien_puedes_aprender_a_bailar_estos_otros_tipos_de_bailes\"><\/span>Adem\u00e1s de cumbia, tambi\u00e9n puedes aprender a bailar estos otros tipos de bailes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ahora es el momento perfecto para ponerte a aprender a bailar, y para ello, es importante que tengas en cuenta que existen multitud de estilos de baile que son divertidos y se pueden adaptar mejor a tus gustos, de manera que te aconsejamos que tengas en cuenta la lista siguiente para que puedas analizar cada uno de ellos y valorar cu\u00e1les te gustan m\u00e1s y cu\u00e1les se adaptar\u00e1n mejor a tus capacidades y conocimientos actuales:<\/p>\n<ul>\n<li>Rumba<\/li>\n<li>Danza contempor\u00e1nea<\/li>\n<li>Tap<\/li>\n<li>Ballet contempor\u00e1neo<\/li>\n<li>Ballet neocl\u00e1sico<\/li>\n<li>Danza profesional<\/li>\n<li>Twerking<\/li>\n<li>Vals<\/li>\n<li>Bachata<\/li>\n<li>Folk Dance<\/li>\n<li>Merengue<\/li>\n<li>Bailes de sal\u00f3n<\/li>\n<li>Chachach\u00e1<\/li>\n<li>Electro dance<\/li>\n<li>Flamenco<\/li>\n<li>Charleston<\/li>\n<li>Foxtrot<\/li>\n<li>Quickstep<\/li>\n<li>Reggaeton<\/li>\n<li>Danza africana<\/li>\n<li>Ballet cl\u00e1sico<\/li>\n<li>Fox<\/li>\n<li>Breakdance<\/li>\n<li>Bolero<\/li>\n<li>Salsa<\/li>\n<li>Capoeira<\/li>\n<li>Danza del vientre<\/li>\n<li>Polka<\/li>\n<li>Popping<\/li>\n<li>Danza moderna<\/li>\n<li>Bailes latinos<\/li>\n<li>Locking<\/li>\n<li>Mambo<\/li>\n<li>Swing<\/li>\n<li>Tango<\/li>\n<li>Samba<\/li>\n<li>Jazz<\/li>\n<li>Hip hop<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Rock and roll<\/li>\n<li>Danza cl\u00e1sica<\/li>\n<li>Break dance<\/li>\n<li>Shuffle<\/li>\n<li>Danza \u00e1rabe<\/li>\n<li>Bailes sexys<\/li>\n<li>Danza de la lluvia<\/li>\n<li>Cumbia<\/li>\n<li>Danza del sol<\/li>\n<li>Cha cha cha<\/li>\n<li>Lambada<\/li>\n<li>Milonga<\/li>\n<li>Claqu\u00e9<\/li>\n<li>Tist<\/li>\n<li>Danzas religiosas<\/li>\n<li>Rap<\/li>\n<li>Fandango<\/li>\n<li>Funky<\/li>\n<li>Bailes de guerrero<\/li>\n<li>Bailes l\u00edricos<\/li>\n<li>Bailes t\u00edpicos<\/li>\n<li>Kizomba<\/li>\n<li>Danza folcl\u00f3rica<\/li>\n<li>Pasodoble<\/li>\n<li>Swish swish<\/li>\n<li>Dance hall<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cumbia es el baile nacional de Colombia, uno de sus ritmos m\u00e1s representativos y la fuente de inspiraci\u00f3n detr\u00e1s de gran parte de la m\u00fasica popular del pa\u00eds. cumbia ha&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":237,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pagelayer_contact_templates":[],"_pagelayer_content":"","footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-229","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-bailes-latinos"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Cumbia - Tipos de bailes [Actualizado en 2024]<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cumbia es el baile nacional de Colombia, uno de sus ritmos m\u00e1s representativos y la fuente de inspiraci\u00f3n detr\u00e1s de gran parte de la m\u00fasica popular.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tiposdebailes.net\/cumbia\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cumbia - Tipos de bailes [Actualizado en 2024]\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Cumbia es el baile nacional de Colombia, uno de sus ritmos m\u00e1s representativos y la fuente de inspiraci\u00f3n detr\u00e1s de gran parte de la m\u00fasica popular.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tiposdebailes.net\/cumbia\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tipos de bailes [Actualizado en 2024]\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-09-12T17:51:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-11-02T09:48:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/tiposdebailes.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/cumbia-baile.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"576\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Valverde\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Valverde\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tiposdebailes.net\\\/cumbia#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tiposdebailes.net\\\/cumbia\"},\"author\":{\"name\":\"Valverde\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tiposdebailes.net\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/15f8c7f38f3e54998be12123bf76cd4f\"},\"headline\":\"Cumbia\",\"datePublished\":\"2019-09-12T17:51:40+00:00\",\"dateModified\":\"2022-11-02T09:48:10+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tiposdebailes.net\\\/cumbia\"},\"wordCount\":2285,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tiposdebailes.net\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tiposdebailes.net\\\/cumbia#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/tiposdebailes.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/09\\\/cumbia-baile.jpg\",\"articleSection\":[\"Bailes latinos\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/tiposdebailes.net\\\/cumbia#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tiposdebailes.net\\\/cumbia\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tiposdebailes.net\\\/cumbia\",\"name\":\"Cumbia - Tipos de bailes [Actualizado en 2024]\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tiposdebailes.net\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tiposdebailes.net\\\/cumbia#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tiposdebailes.net\\\/cumbia#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/tiposdebailes.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/09\\\/cumbia-baile.jpg\",\"datePublished\":\"2019-09-12T17:51:40+00:00\",\"dateModified\":\"2022-11-02T09:48:10+00:00\",\"description\":\"Cumbia es el baile nacional de Colombia, uno de sus ritmos m\u00e1s representativos y la fuente de inspiraci\u00f3n detr\u00e1s de gran parte de la m\u00fasica popular.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tiposdebailes.net\\\/cumbia#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/tiposdebailes.net\\\/cumbia\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tiposdebailes.net\\\/cumbia#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tiposdebailes.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/09\\\/cumbia-baile.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/tiposdebailes.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/09\\\/cumbia-baile.jpg\",\"width\":1024,\"height\":576,\"caption\":\"cumbia baile\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tiposdebailes.net\\\/cumbia#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/tiposdebailes.net\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Cumbia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tiposdebailes.net\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tiposdebailes.net\\\/\",\"name\":\"Tipos de bailes [Actualizado en 2024]\",\"description\":\"Danza, Bolero, Bachata, Funky, Salsa, Pasodoble\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tiposdebailes.net\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/tiposdebailes.net\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tiposdebailes.net\\\/#organization\",\"name\":\"Tipos de bailes [Actualizado en 2024]\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tiposdebailes.net\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tiposdebailes.net\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tiposdebailes.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/tiposdebailes.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/tiposdebailes.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/tiposdebailes.png\",\"width\":778,\"height\":642,\"caption\":\"Tipos de bailes [Actualizado en 2024]\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tiposdebailes.net\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tiposdebailes.net\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/15f8c7f38f3e54998be12123bf76cd4f\",\"name\":\"Valverde\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/05ca6c96675c1428ed0d92c44429df421a7c24eeae34ae86db920e727eb965d1?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/05ca6c96675c1428ed0d92c44429df421a7c24eeae34ae86db920e727eb965d1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/05ca6c96675c1428ed0d92c44429df421a7c24eeae34ae86db920e727eb965d1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Valverde\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/tiposdebailes.net\\\/author\\\/valverde\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cumbia - Tipos de bailes [Actualizado en 2024]","description":"Cumbia es el baile nacional de Colombia, uno de sus ritmos m\u00e1s representativos y la fuente de inspiraci\u00f3n detr\u00e1s de gran parte de la m\u00fasica popular.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tiposdebailes.net\/cumbia","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Cumbia - Tipos de bailes [Actualizado en 2024]","og_description":"Cumbia es el baile nacional de Colombia, uno de sus ritmos m\u00e1s representativos y la fuente de inspiraci\u00f3n detr\u00e1s de gran parte de la m\u00fasica popular.","og_url":"https:\/\/tiposdebailes.net\/cumbia","og_site_name":"Tipos de bailes [Actualizado en 2024]","article_published_time":"2019-09-12T17:51:40+00:00","article_modified_time":"2022-11-02T09:48:10+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":576,"url":"https:\/\/tiposdebailes.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/cumbia-baile.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Valverde","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Valverde","Tiempo de lectura":"10 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/tiposdebailes.net\/cumbia#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tiposdebailes.net\/cumbia"},"author":{"name":"Valverde","@id":"https:\/\/tiposdebailes.net\/#\/schema\/person\/15f8c7f38f3e54998be12123bf76cd4f"},"headline":"Cumbia","datePublished":"2019-09-12T17:51:40+00:00","dateModified":"2022-11-02T09:48:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/tiposdebailes.net\/cumbia"},"wordCount":2285,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/tiposdebailes.net\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/tiposdebailes.net\/cumbia#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/tiposdebailes.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/cumbia-baile.jpg","articleSection":["Bailes latinos"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/tiposdebailes.net\/cumbia#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tiposdebailes.net\/cumbia","url":"https:\/\/tiposdebailes.net\/cumbia","name":"Cumbia - Tipos de bailes [Actualizado en 2024]","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tiposdebailes.net\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/tiposdebailes.net\/cumbia#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/tiposdebailes.net\/cumbia#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/tiposdebailes.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/cumbia-baile.jpg","datePublished":"2019-09-12T17:51:40+00:00","dateModified":"2022-11-02T09:48:10+00:00","description":"Cumbia es el baile nacional de Colombia, uno de sus ritmos m\u00e1s representativos y la fuente de inspiraci\u00f3n detr\u00e1s de gran parte de la m\u00fasica popular.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tiposdebailes.net\/cumbia#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tiposdebailes.net\/cumbia"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/tiposdebailes.net\/cumbia#primaryimage","url":"https:\/\/tiposdebailes.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/cumbia-baile.jpg","contentUrl":"https:\/\/tiposdebailes.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/cumbia-baile.jpg","width":1024,"height":576,"caption":"cumbia baile"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tiposdebailes.net\/cumbia#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/tiposdebailes.net\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Cumbia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tiposdebailes.net\/#website","url":"https:\/\/tiposdebailes.net\/","name":"Tipos de bailes [Actualizado en 2024]","description":"Danza, Bolero, Bachata, Funky, Salsa, Pasodoble","publisher":{"@id":"https:\/\/tiposdebailes.net\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tiposdebailes.net\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/tiposdebailes.net\/#organization","name":"Tipos de bailes [Actualizado en 2024]","url":"https:\/\/tiposdebailes.net\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/tiposdebailes.net\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/tiposdebailes.net\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/tiposdebailes.png","contentUrl":"https:\/\/tiposdebailes.net\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/tiposdebailes.png","width":778,"height":642,"caption":"Tipos de bailes [Actualizado en 2024]"},"image":{"@id":"https:\/\/tiposdebailes.net\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/tiposdebailes.net\/#\/schema\/person\/15f8c7f38f3e54998be12123bf76cd4f","name":"Valverde","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/05ca6c96675c1428ed0d92c44429df421a7c24eeae34ae86db920e727eb965d1?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/05ca6c96675c1428ed0d92c44429df421a7c24eeae34ae86db920e727eb965d1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/05ca6c96675c1428ed0d92c44429df421a7c24eeae34ae86db920e727eb965d1?s=96&d=mm&r=g","caption":"Valverde"},"url":"https:\/\/tiposdebailes.net\/author\/valverde"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tiposdebailes.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/229","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tiposdebailes.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tiposdebailes.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tiposdebailes.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tiposdebailes.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=229"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/tiposdebailes.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/229\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4733,"href":"https:\/\/tiposdebailes.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/229\/revisions\/4733"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tiposdebailes.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/237"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tiposdebailes.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=229"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tiposdebailes.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=229"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tiposdebailes.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=229"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}