滅するまでの記録

滅するまでの記録

滅するまでの記録です

子供なのに膝が痛い

 空手をやってるお子さんで、まだ小学生ですが膝が痛いと来られました(ちなみにウチは小学生無料です)。

調べてみると、足だけではなくて全体的に筋肉および筋膜がえらく固いです。最近の小学生は肩こりもひどいと言いますが(このボクでも中学からでしたからね、肩こり)、最近はこういう状態の人が多いのかもしれません。

特に大腿部、下腿部が固いので緩めて、自宅で運動をした後なんかは緩めてあげてくださいね~とやり方をお教えして終了。

「よくなった」

とご報告をいただきましたのでネタにさせていただきました。