Не умею. И в принципе, не пишу.  Но тут захотелось определить для себя, чего я хочу и как. И в краткосрочном и в долгосрочном периоде. 

Нецелевая весенняя резолюция 2012.

1. Держать спину прямо.
2. Регулярно питаться здоровой едой.
3. Гулять по часу в день.
4. Посещать бассейн раз в неделю.
5. Делать work out 4 раза в неделю.
6. Каждое утро ходить в душ.
7. Каждый вечер писать список дел
8. Улыбаться 10 раз в день, смотрясь в зеркало. 
9. Играть на гитаре 2 раза в неделю
10. Есть сладкое 1 раз в день, если молоко - то тогда же.
11. Ставить, складывать вещи на свои места сразу после использования.
12. Делать SC каждый день
13. Составлять бух. баланс 2 раза в неделю.