皆様、本日もお稽古お疲れ様です。
今日で今年のお稽古は終了となります。
来週は、自主練となります参加される方は時間と参加費を忘れずにお願いします。
今日は、関節の円運動・七星気功・発声練習の後は、さくら組・すみれ組に別れて練習を行いました。
すみれ組は大橋先生がお休みでしたので市宮先生が36式の19番目の右、左擦脚を指導されていました。
さくら組は、年会に向けて小田先生が個別に指導を行なっていただきました。
管理人は24式を覚えなければいけないので今日いただいた内容はしっかり反復練習していきます。
最後は、剣を少し長めの時間を取って二段の14番目に当たる鷹熊 斗智をご指導いただきました。
手順としては、
・右足をコウ脚し剣を左に水平に払い左手を手首に添える
・剣を手組みで回した後、右足に重心を移動させ剣を払い右手を手首から離してやや上で止める左足を上げて独立歩
・左足をやや前方に置いてから歇歩を行い剣は斜め上
・立ち上げり左足をコウ脚し右足を左足の前に置いてから歇歩
・しゃがみ込むと同時に両手は広げ剣はやや下をさす
といった内容かと思います。
最後は皆勤賞の写真になります。
それでは皆様良いお年をお迎えください。
