皆様、本日もお稽古お疲れ様でした。 今日で今期は最後となりました。 来期は再来週となります。 来週はお休みですのでお気をつけください。 今日は、七星気功を米田先生より教わりました。 ポイントは、 ・ストレッチ ・関節の動き ・経絡の意識 の3点です…

皆様、本日もお稽古お疲れさまです。 今期も残すところ来週が最後となりました。 まだ暑さは続きますが皆勤の方は体調管理に気をつけて後一回ですので達成してください。 今日は、七星気功を米田先生より教わりました。 注意点として５番目の耳に指を入れる…

皆様、本日もお稽古お疲れ様です。 少し暑さも和らいできましたが最近はコロナも流行っているそうなので体調管理にはお気をつけください。 今日は市宮先生に関節の円運動・発声練習・剣をご指導いただき、米田先生より七星気功、大橋先生より外旋・内旋をご…