皆様、本日もお稽古お疲れ様です。 今日は先週とは違い少し肌寒い１日ではありましたが今期のお稽古は今日で終了です。 来月から７月までは自主練習となります。 今日も七星気功を小田先生より教わりました。 一通り終了はしていますが動画もアップされてい…

皆様本日もお稽古お疲れ様です。 今日はすっかり気温が高くなり半袖でも快適に動ける気候になりました。 ３月のお稽古も来週で最後になるため剣がいよいよも最後となります。 開始前に長拳一路の自主練習がありましたが忘れずに練習しなければと思いました。…

皆様、本日もお稽古お疲れ様です。 今日は雨が降る中でのお稽古となりましたが４月６日のお稽古を含めると残り3回となってきました。 先週お話のあった足の裏にある涌泉のお話がありました。 再度調べたところ、東洋医学では生命エネルギーの源とされている…

皆様、本日もお稽古お疲れ様です。 今日は前回と同じく七星気功を小田先生よりご指導いただきました。 名称などがあるのか調べたところ １、心の体操 ２、肺の体操 ３、肝の体操 ４、腎の体操 ５、脾の体操 ６、五感の体操 ７、丹田の体操 となっており今日…

皆様、本日もお稽古お疲れ様です。 ４月から剣道館が工事になるため今日から実質第一期がスタートしお稽古の内容も変更となりました。 冒頭は、いつもの円運動の内容が少なくなりその代わり七星気功が加わりました。 今日は小田先生より１番目と２番目をご指…