急に寒が増しましたが，皆さんの熱気で汗ばむ練習となりました。 新たなコロナ変種の出現が報道されてます。油断せず、徹底した感染対策をして練習に参加しましょう。 尚、年会アンケートの提出は次回12/5(日)にご提出をお願い致します。板書 田中さん 心身…

暑くもなく寒くもなく、気持ちいい気候ですね。気持ちいい時期、短いなあ。 （板書 田中さん） 1. 心身をほぐす 2. 手型、歩法 3. 気功 4. 陳式太極拳36式（すみれ組） １９．右、左擦脚 (1)転腰下捋 (2)転腰掤臂 (3)弓歩合臂 (4)屈肘擦脚 (5)右脚落地 (6)弓…

晩秋の気候の元、本日も皆さん元気よく練習に励みました。板書 田中さん1. 心身をほぐす2. 手型、歩法3. 気功4. 陳式太極拳36式18.高探馬ガオタンマ高みから相手を探る(1)馬歩分掌(2)虚歩推掌 すみれ組5. 陳式太極剣36式 第一段の練習をしました さくら組6. …

本日も秋晴れの中，気持ちよく練習が出来ました。板書 田中さん1. 心身をほぐす2. 気功3. 手型と歩法4. すみれ組 陳式太極拳36式17.雲手ユィンショウ両手で雲を押し出す さくら組陳式太極剣36式 套路部分で詳細なご指導を頂きました。平剣の剣先は下がらない…