初冬の気温の中、本日もコロナ感染防止の元、皆さん元気に練習をしました。☆年会のお知らせ☆今回はコロナ感染拡大防止として宝塚教室と京都地区教室は別々に開催します。日時 2021年3月14日(日) 14.:15から15:45まで場所 宝塚市スポーツセンター （いつもの…

本日は小田先生がお休みでしたが、秋晴れの元、皆さん熱心に練習に励みました。主に以下の練習のおさらいをしました。尚、来週11/22(日)の練習はお休みです。1. 七星気功2. 歩法練習3. 陳式太極拳36式8.掩手肱捶イェンスゥオ ゴンツィ隠した拳を打ち出す(1)…

本日も穏やかな秋晴れの元練習しました。楊式太極剣第一組まで練習しました。（田中さん。すみません。間違って写真を消してしまいました）1. 心身をほぐす関節の円運動ストレッチ2. 七星気功 通して練習しました☆呼吸は深く、長く、糸を引くように均一に☆各…

本日も皆さん元気良く練習に励みました。一つ一つの動作と呼吸の組み合わせが難しいです。板書 田中さん1. 七星気功 本日の練習で一通り終えました。 内臓を動かす運動で、毎日練習しましょう！2. 歩法練習 腕を伴った歩法を練習しました3. 陳式太極拳36式 6…