年会後の練習となり、又、来年の年会に向けての練習が始まりました。来週は、お休みです。板書 田中さん1. スワイショー 股関節を中心に！2. 七星 肩、肘、手首、腰、膝、足首、背骨3. 五歩拳4. 31.上歩七星シャンプチィシン前に踏み込み七つの力を集めて跳…

本日は大変寒い練習日となりましたが、年会を控え熱気のある練習でした。板書 田中さん◎本日は、大半が年会の練習に当てられました。1. スワイショー 股関節を回す2. 30.雀地竜(1)旋腕擺掌 (2)弓歩合手 (3)握拳後座 (4)僕歩穿拳右足先の向きに注意左腕と右腕…

年会まで後１回の練習となり、本日も熱のこもった練習となりました。板書 田中さん1. 年会 練習・長拳基本功（すみれ組、さくら組合同）・五歩拳（すみれ組、さくら組合同）2. さくら組 年会 練習・陳式太極拳36式・24式・陳式太極剣 剣先は下げない 体重移…