今日は、暑く、風もなく、湿度の高い中での練習でした。 生徒の皆さんは教室の前後で自主練をされ、精力的でした。 板書 田中さん ①随 対練の練習の一環としてお互い 向き合い手首を合わせ（40度） 力まず、押して引いてかわす。 ②五歩拳、長拳二路 二段 今…

本日は曇り空で涼し目ですが、少々湿気がありました。 板書 田中さん 1. スワイショウ おへそと目は同じ方向⇨太極拳の基本 2. 提収 それぞれの動きには意味がある…相手の攻撃を防ぎ、攻めに転じる 3. 長拳二路 後ろの踵は浮かさない 4. 対練 No.11、12まで来…

いよいよ令和元年 最初の練習が始まりました。 これからは夏日が続きますので水分補給（塩分）は必須です（熱中症、足がつる） 板書 田中さん 1.気功 上げた腕は、胸の前で止める（上げすぎると肩に力が入ってしまう） 2.長拳基本功 足は真っ直ぐ前に蹴り上…