(180702 剣ピンイン読みの項、訂正) しっかり夏の日差しと気温。でも風は気持ちよかったです。朝晩も涼しいですし。 真夏でもこのくらいならいいんですがね。。。 第二期第二回の宝塚教室メニューです。 （板書：田中さん） 1.〇心身をほぐす；関節の円運動…

（6/18記）今朝は怖かったですね！みなさん、大きな被害はなかったでしょうか？ライフラインには問題ないですか？ 西宮北口の我が家には、通勤途中で西へも東へも行けなくなった友人が転がり込んでいて、3時すぎの満員バスで送り出しました。 今後、大きな余…

あっという間に第一期10回の教室が終わりました。しっかり夏に向かっています。 さて第一期第十回の宝塚教室のメニューです。 （板書：田中さん） 1.〇心身をほぐす；関節の円運動とストレッチ （小田先生） 〇気功；開合桩 ※先週の開合桩とは一見違うけど、…

(180612 攬雀尾の項、訂正あります） しっかり夏の到来。おのおのがた、スポーツドリングとか冷えピタとかで暑さ対策を怠りなきよう！ 第一期第九回の宝塚教室です。 （板書：田中さん） 1.〇心身をほぐす；関節の円運動とストレッチ （小田先生） 〇五功気…