東日本は真夏のような暑さだったとニュースで言ってましたが、宝塚も暑かったです。窓からはさわさわと気持ちいい風が吹くんですが、充分暑かったでした。あっという間に夏が迫ってきましたね～。 第一期第四回 宝塚教室です。 （板書：田中さん） 1.〇心身…

ちょっと寒めの太極拳にはちょうどいい感じの4月です。春夏秋冬の昨今、貴重な短い春を味わっておかねば！ 第一期第三回 宝塚教室です。 （板書：田中さん） 1.〇心身をほぐす；関節の円運動とストレッチ （小田先生） ※足の裏から根っこが生えてる気持ちで…

初夏になったかと思ったら、、、寒っ！という4月です。でも長拳したら全然寒さは感じられませんでした。 新しい年度の第一期第二回 宝塚教室 （板書：田中さん） 1.心身をほぐす；関節の円運動とストレッチ （小田先生） ※主なツボ三か所 「百会」頭のてっぺ…

（訂正あり；すみれ組の長拳担当者の項） （阪急今津線） 新しい年度が始まりました！新人さんも多人数参加されてます。さくら組にも進級さんがおひとり。今年も一年みんなでよちよち頑張りましょう！ と言いつつ、新年度の初回からブログのアップが遅れてす…