武庫川から吹き込む風が、気持ちの良い季節になりました。教室では、半袖で練習練習する人も増えてきました。 今日の練習 板書ｂｙ田中さん 自主練習 七星功 小田先生・長岡師範 3「肝の体操」で、体全体をねじる時の足の運びを、主に練習しました。 1 心身…

普段静かな住宅街も選挙カーが走り回って、騒々しい日曜日の昼下がり。 春季スポ－ツ大会で、体育館の駐車場に入るのも一苦労でした・。 今日の練習 板書by田中さん 自主練習 七星功 小田先生と長岡師範 1 心身をほぐす(関節の円運動とストレッチ) 小田先生 …

天候不順で、体調を維持するのが難しい一週間でした。今日は久しぶりに春らしい陽気となりました。体も喜んでいます。 今日の練習 板書by田中さん 自主練習 七星功 小田先生と長岡師範 浙江省発祥の七星功を、日本で練習している教室は大変少ないそうです。…

今日の練習内容 板書by田中さん 自主練習は七星功になりました。小田先生と長岡師範 1 心身をほぐす(関節の円運動とストレッチ)小田先生 甩手は１日３回各回３分を目標にしましょう。 ２ 長拳一路 套路の後4段を練習しました。手は内旋外旋に注意し前に出す…