本日の宝塚は、そこそこ暖かです。桜ももうすぐですね。 今日の練習 板書by田中さん まず、いつも通り、簡化太極拳24式套路の自主練習です。 来期からは、七星気功が始まるとのことです。１．心身をほぐす（関節の円運動とストレッチ） 小田先生２．長拳一路…

本日の宝塚スポーツセンターは、大混雑、大入りのにぎわいでした。 今日の練習 板書by田中さん まず、いつも通り、簡化太極拳24式套路の自主練習です。１．心身をほぐす（関節の円運動とストレッチ） 小田先生２．長拳一路 第2段を練習しました。 第2段 1.弓…

本日の宝塚は、予報では、四月並みの気温のはずが、けっこう寒い一日でした。 板書by田中さん まず、いつも通り、簡化太極拳24式套路の自主練習です。１．心身をほぐす（関節の円運動とストレッチ） 小田先生２．長拳一路 第3段を練習しました。 第3段 1.虚…

本来なら、４，５日前からウグイスも鳴き始めて、春ですね、と書きたかったのですが、残念ながら、本日の宝塚は、冷たい雨です。 今日の練習 板書by田中さん まず、いつも通り、簡化太極拳24式套路の自主練習です。２．長拳一路 第4段を中心に練習しました。…