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我一直想去的筋肉食堂。
午餐菜單僅限於平日，真可惜！
我點了200克的嫩滑雞胸肉烤牛排加上玄米套餐（100克玄米和清湯）。我選擇了蒜香醬油作為醬汁。
雖然雞胸肉是常見的食材，但用刀叉吃的話，味道會提升...
因為被高蛋白低卡路里的特點吸引而進來了。
菜單上有各種選擇，我點了每日特選肉1.5倍。
我想是雞胸肉，但調理得非常柔軟，十分多汁。還有少量的玄米飯也很不錯。
不過，或許1.5倍的份量其實不太需要…
筋肉食堂的料理真的讓人印象深刻。蛋餅是用蛋白製作的，輕盈又健康，口感非常好。裡面還加入了豆腐，增加了鬆軟的口感，整體的平衡感非常好。此外，肝醬也濃郁且風味十足，能夠充分感受到食材的味道。這裡追求高蛋白...
位於澀谷的MIYASHITA PARK內，是一家以「高蛋白、低卡路里」為主題的肉類酒吧。提供雞胸肉牛排、瘦肉漢堡、瘦肉牛排等，讓您在享受肉類的同時也能減少罪惡感，非常適合想要控制飲食的人。餐點可以選擇...
・腿肉與胸肉的混合燒烤
我去這裡是為了攝取蛋白質！
這道菜的蛋白質含量超過90克，對於健身者和減肥者來說非常令人滿意。
肉質多汁，即使不沾醬也很好吃。
PFC（蛋白質、脂肪、碳水化合物）比例也很理想，...
我和朋友一起去了筋肉食堂 RAYARD MIYASHITA PARK店。店內天花板高，空間開放，最特別的是提供免費的蛋白質飲品。所有菜單上都清楚標示了卡路里和PFC（蛋白質、脂肪、碳水化合物）的數據，...
牛排果然美味！我選了和牛，但100克3600日圓，考慮到渋谷的地理位置和餐廳的氛圍，這價格有點高吧？一個人吃100克是不可能的，兩個人吃400克就要14400日圓。。。再加上單品飲料無限暢飲（2580...
「每日特餐 1,200日圓含稅」是我點的餐。
可選擇的午餐套餐中，我選擇了「A 玄米100g+湯」。
午餐套餐裡還有用高麗菜取代米飯的選擇。
午餐的開始會先上來一口蛋白質。
今天的每日特餐是「雞腿肉的...
跑者餐盤 ¥1,980
第一次來到筋肉食堂！哈哈
雖然我對於自己沒有任何肌肉而感到有些猶豫，但看到大多數顧客都是普通體型，讓我感到安心，哈哈。
我點的跑者餐盤裡有雞肉、鮭魚、煎蛋、花椰菜和小菜等健康食...
我來這裡享用午餐。
因為是單獨一人，所以被帶到了吧檯。
感覺有點狹窄。
店內的氛圍很時尚，服務員也都是肌肉男。
我點了每日特餐。
咖哩的味道帶有香料，和雞胸肉搭配得很好，雞肉的份量也很足，吃起來相當有...
我一直想吃點健康的餐點，突然想起宮下公園裡有一家叫筋肉食堂的餐廳，於是我就來了！這裡有很多富含蛋白質的菜單，非常適合正在健身或減肥的人士！
用蛋白質乾杯！(≧▽≦) 還能看到店員的肌肉哦！( *´艸｀)
訪問日期:2025.9.15(一・祝)
我在假日午餐時光顧了這家店，似乎菜單和晚餐菜單是一樣的！
這樣的話，應該提前預約晚餐，然後用食べログ的優惠券來加點甜點會更好呢(´･ω･`)
重新振作，回到評論...
餐廳資訊
詳細資訊
| 店名 |
筋肉食堂 RAYARD MIYASHITA PARK
|
|---|---|
| 菜系 | 牛排，漢堡排，居酒屋 (酒館) |
| 預訂・咨詢 |
050-3188-5908 |
| 預訂可/不可 |
可以預訂
※如需更改或取消預約，若無法在網站上操作，請致電店鋪。 |
| 地址 |
東京都渋谷区神宮前6-20-10 MIYASHITA PARK South 3F |
| 交通方式 |
從JR澀谷站八公口步行3分鐘 距离澀谷 284 米 |
| 營業時間 |
|
| 預算 |
JPY 5,000～JPY 5,999 JPY 1,000～JPY 1,999 |
| 預算（評論總數） |
JPY 2,000～JPY 2,999JPY 1,000～JPY 1,999
|
| 付款方式 |
可信用卡付款 （VISA，Master，AMEX） 接受電子貨幣 （交通電子貨幣（Suica等），樂天Edy，nanaco，WAON，iD，QUICPay） 接受二維碼支付 (PayPay，d付款，樂天支付，au PAY) |
| 收據 |
可以開具符合規定的發票收據 登陸號碼T5010901036293 *有關最新的註冊狀態，請查看符合國務院發票系統資格的發票發行人發布的網站或聯絡餐廳。 |
| 服務費和附加費 |
無需收取服務費 原文 チャージ料なし 此部分內容使用了自動翻譯。準確信息請諮詢店鋪。 |
座位、設備
| 座位數 |
48席 （ 桌子座位40個、吧台座位8個） |
|---|---|
| 包廂 |
不可 |
| 包場 |
可 |
| 禁煙・吸煙 |
禁止吸煙 |
| 停車場 |
不可 附近有投幣式停車場 |
| 空間、設備 |
時尚的環境, 平靜的環境, 座位寬敞, 有吧檯座位, 沙發座位, 可觀賞運動比賽, 無障礙空間, 提供投影機, 提供免費無線網路連接, 接待輪椅客人 |
菜單
| 套餐 |
喝到飽 |
|---|---|
| 飲品 |
有燒酒, 有葡萄酒, 有雞尾酒飲料, 對燒酒講究, 對葡萄酒講究, 對調酒講究 |
| 料理 |
對魚類料理講究, 健康/美容食品菜單, 有卡路里標示 |
特點 - 相關資訊
| 使用場景 |
許多人推薦的用途。 |
|---|---|
| 服務 |
可提供兩個半小時以上的聚會, 可提供慶祝・驚喜的服務, 外帶服務, 外送, 提供多語言菜單（英語）, 有多語言服務人員（英語） |
| 關於兒童 |
歡迎兒童(歡迎嬰兒, 歡迎學齡前兒童, 歡迎小學生), 可攜帶嬰兒車 |
| 網站 | |
| 開店日 |
2020.8.4 |
| 備註 |
外帶菜單請參考官方網站。 |
<基準>
⭐︎1 絕對不會再去的店
⭐︎2 普通好吃，但不會再去的店
⭐︎3 普通好吃，如果在附近會去的店
⭐︎3.5 不知不覺已經去過幾次的適中店
⭐︎4 ...