こんにちは。転職経験 4回のしゅうです。
「一度辞めた会社に戻るなんて、恥ずかしい…」
「周囲からどう思われるだろう」
そんな不安から、出戻り転職(辞めた会社に戻る選択)を検討しつつも、一歩を踏み出せずにいませんか?
私自身、転職やリストラを経験する中で、「退職した会社に戻る」という選択肢に対して、
どこか後ろめたさや負けたような気持ちを感じていました。
ですが実際には、近年このような出戻り転職は、
「ウェルカムバック採用」
「アルムナイ採用」
「カムバック採用」
と呼ばれ、企業側も前向きに受け入れるケースが増えています。
実際、私の同僚にも、一度退職した会社に再入社し、以前よりも良いポジションで再スタートを切った人がいました。
外で積んだ経験やスキルを評価され、「辞めたからこそ成長した人材」として迎えられたのです。
ウェルカムバック採用は、単なる出戻りではありません。
成長した自分を、かつての職場で再び活かすための選択肢でもあります。
この記事では、
- ウェルカムバック採用(出戻り転職)とは何か
- メリット・デメリット
- 辞めた会社に戻る転職を成功させるためのポイント
- 「恥ずかしい」と感じる理由と、その具体的な克服法
を、できるだけ現実的な視点で解説します。
「出戻り転職はアリなのか?」
「自分の場合、選んでも後悔しないだろうか?」
そんな迷いを抱える方が、冷静に判断するための材料になれば幸いです。
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目次
辞めた会社に戻る「ウェルカムバック採用(出戻り転職)」とは?

ウェルカムバック採用とは、一度退職した人材を再雇用する制度のことを指します。
いわゆる「辞めた会社に戻る転職(出戻り転職)」を、企業側が制度として受け入れている形です。
一般的に、社員が一度退職すると、
元の会社に戻ることは難しいと考えられてきました。
しかし近年では、
さまざまな理由から出戻り転職を歓迎する企業が増えています。
この制度があることで、
退職後に経験やスキルを磨いた人材が、
再び企業に貢献しやすくなります。
私が以前働いていたIT企業でも、
ウェルカムバック採用制度が導入されており、
出戻りを前向きに受け入れる風潮がありました。
同じ部門で働いていた方が、
一度別の企業へ転職した後、
数年後に再び戻ってきたことがあります。
そのとき、
「即戦力としてすぐに馴染んでいた姿」と、
社内に漂う安心感がとても印象的でした。
また、現在勤務している医療機関でも、
退職した職員が再び戻ってくるケースが増えています。
企業側にとっては、
- 再教育コストを抑えられる
- 業務理解のある即戦力を確保できる
というメリットがあります。
そのため、
企業と出戻り社員の双方にとって大きなメリットがある制度
だと言えるでしょう。
ウェルカムバック採用は、柔軟な働き方や多様なキャリアが求められる現代において、重要な選択肢として注目されています。
現在は、
終身雇用の考え方が薄れ、
一度の転職でキャリアが決まる時代ではありません。
ウェルカムバック採用があれば、
外の世界を経験しながら成長し、
再び自分の強みを発揮できる場所を確保することが可能です。
ただし、この制度を活用するためには、
円満な退職と
人間関係の維持が非常に重要になります。
円満に退職していれば、
人事担当者や元上司に相談する際も話が進みやすく、
再入社のハードルも下がります。
同僚との関係性も保たれていれば、
復帰後もスムーズに信頼関係を築けるでしょう。
ウェルカムバック採用を検討する際は、
こうした前提条件がある制度であることも、
あらかじめ理解しておくことが大切です。
「ウェルカムバック採用」は、一度辞めた会社で新たなキャリアを築くための現実的な選択肢です。
ウェルカムバック採用(出戻り転職)のメリットとデメリット

ウェルカムバック採用(出戻り転職)には、
多くのメリットがある一方で、
注意すべきデメリットも存在します。
ここでは、
再就職を検討するうえで押さえておきたいポイントを4つずつ整理し、
出戻り転職の特徴を分かりやすく解説します。
メリット
- 1. 採用ミスマッチが起きにくい
ウェルカムバック採用の最大のメリットは、
採用ミスマッチが起きにくい点です。
一度その会社で働いた経験があるため、
社内の雰囲気・企業文化・業務内容を理解していることが、出戻り社員の大きな強みになります。
企業側も、
再雇用する社員の人柄や働きぶりを把握しているため、
安心して迎え入れやすいのが特徴です。
- 2. 即戦力として活躍できる
出戻り社員は即戦力として活躍しやすい点も大きなメリットです。
すでに業務の流れや社内ルールを理解しているため、
新たな教育や研修にかかる時間がほとんど必要ありません。
また、
退職後に他社で身につけた新しい知識やスキルを持ち帰るケースも多く、
企業にとっては貴重な戦力となります。
- 3. 採用コストを削減できる
通常、新しい人材を採用するには、
求人広告費や人材紹介料など、
多くの採用コストがかかります。
一方で、
ウェルカムバック採用では、
こうしたコストを大幅に抑えられる可能性があります。
採用活動の負担が軽減される点は、
企業側にとって大きなメリットと言えるでしょう。
- 4. 長期的な定着率の向上
出戻り社員は、
「一度は外に出たうえで、戻りたいと思えた会社」
という認識を持っています。
そのため、
再度の離職率が低い傾向があります。
また、
復帰を受け入れてもらえたことへの感謝から、
以前よりも高いモチベーションで働くケースも少なくありません。
結果として、
出戻り社員は長期的な定着率向上に貢献する存在となり、
組織の安定にもつながります。
デメリット
- 1. 退職時の不満が再燃するリスク
出戻り転職には、
過去の不満が再燃するリスクもあります。
退職理由が、
- 人間関係
- 組織体質
- 業務内容
などの場合、
復帰後に同じ問題が再び浮上する可能性があります。
再雇用前に、
その不満が解消されていなければ、
同じ理由で再離職してしまう恐れがあります。
- 2. 社員の士気に影響する可能性
一度退職した社員が戻ってくることに対し、
既存社員が不公平感を抱くケースもあります。
特に、
残って働き続けてきた社員がいる場合、
複雑な感情が生まれることも少なくありません。
こうした感情は、
職場の人間関係やチームワークに影響を与える要因となります。
- 3. 転職への心理的ハードルが下がる
ウェルカムバック採用制度があることで、
「辞めても戻れる」という安心感が生まれ、
転職への心理的ハードルが下がる可能性があります。
その結果、
安易な退職判断が増え、
離職率が上昇するリスクも考えられます。
- 4. 社員に不満が生じる可能性
退職時に、
引き継ぎが不十分だった場合、
復帰後に現場社員の不満が表面化することがあります。
過去に、
- 業務負担が偏っていた
- トラブルを残したまま退職した
といった背景があると、
復帰時に過去の行動を問題視される可能性もあります。
こうした点は、
チーム全体の生産性や協力関係に
悪影響を及ぼしかねません。
ウェルカムバック採用(出戻り転職)は魅力的な制度ですが、再就職を決断する前に「過去の不満が解消されているか」を必ず確認することが重要です。
ウェルカムバック採用はメリットだけでなく、リスクも理解したうえで活用すべき制度です。
出戻り転職を成功させるためのポイント

出戻り転職(ウェルカムバック採用)を成功させるためには、
勢いや感情だけで動くのではなく、
事前に押さえておくべきポイントがあります。
これらを意識することで、
再就職がスムーズになるだけでなく、
長期的に納得できるキャリア設計にもつながります。
成功のポイント
- 1. 円満退職を心がける
出戻り転職を成功させる第一条件は、退職時に円満退職をしていることです。
退職時には、
上司や同僚に対して感謝の気持ちを伝えること、
そして引き継ぎを丁寧に行うことが重要です。
誠意ある退職をしていれば、
「また一緒に働きたい」と思ってもらいやすくなり、
出戻りを検討する際の心理的ハードルも下がります。
- 2. 転職先での経験やスキルを活かす
出戻り後に評価されるかどうかは、
退職後にどんな成長をしたかに大きく左右されます。
特に、
他社で得た
- 業務効率化の工夫
- 新しい視点や考え方
- 専門スキル
は、
元の職場にとって新しい価値となります。
出戻り転職は「元に戻る」のではなく、
成長した自分で再スタートする機会と捉えることが大切です。
- 3. 人事や上司と良好な関係を築く
出戻り転職を円滑に進めるうえで、
人事部門や元上司との関係性は非常に重要です。
退職後も、
節目で近況報告をしたり、
感謝の気持ちを伝えたりすることで、
相談しやすい関係を維持できます。
また、
定期的に連絡を取っていれば、
会社の状況や組織の変化を把握しやすくなり、
出戻りの最適なタイミングを見極めやすくなります。
- 4. 出戻り転職に向けた準備をしっかり行う
出戻りを考え始めたら、
事前準備が成功率を大きく左右します。
具体的には、
- 前職の会社の動向
- 現在求められている人材像
- 必要とされるスキル
を事前に確認しておきましょう。
あわせて、
復帰後すぐに戦力となれるよう、
スキルや業務知識のブラッシュアップも欠かせません。
- 5. 前職での反省点を改善する姿勢を持つ
出戻り転職では、
過去の課題とどう向き合っているかが見られます。
以前、
- 苦手だった業務
- うまくいかなかった人間関係
があった場合でも、
「どう改善し、どう成長したか」を示せれば、
周囲からの信頼は得やすくなります。
反省点を改善する姿勢を持つことで、
出戻りは単なる復帰ではなく、
「進化した自分の再挑戦」になります。
成功の鍵は、円満退職・関係維持・スキル向上を通じた「長期的な信頼構築」にあります。
私の同僚も、
一度他社へ転職した後に出戻りを果たしましたが、
退職後も元の職場と連絡を取り続けていたことが、
再就職を後押ししたと話していました。
出戻り転職を成功させるためには、準備と人間関係の積み重ねが欠かせません。
辞めた会社に戻るのは恥ずかしい?そう感じる理由と克服法

出戻り転職(ウェルカムバック採用)を考えたとき、
多くの人が最初につまずくのが
「恥ずかしい」「気まずい」という感情です。
頭では合理的だと分かっていても、
感情が追いつかず、一歩踏み出せない──
そんな人も少なくありません。
ここでは、
なぜ「辞めた会社に戻るのは恥ずかしい」と感じてしまうのか、
そしてその感情をどう乗り越えればよいのかを整理していきます。
恥ずかしいと感じる理由
- 1. 退職を選んだ自分への葛藤
出戻り転職で恥ずかしさを感じる大きな理由のひとつが、
「自分で退職を決めたのに、また戻るのは矛盾しているのでは」という葛藤です。
退職当時は、
「次のステップへ進む」という覚悟を持って決断したはずなのに、
転職先が思った環境と違ったり、
満足できなかったりすることもあります。
その結果、
「自分の判断は間違っていたのではないか」
と、後ろめたさを感じてしまうのです。
ですが、退職後に初めて気づく「前職の良さ」があるのは、ごく自然なことです。
環境を知ったうえで、
改めて前職を選び直すことは、逃げではなく合理的な判断だと言えます。
- 2. 周囲からの視線や評価が気になる
「また戻ってきたと思われないだろうか」
「辞めたくせに、と見られないだろうか」
出戻り転職を考えると、
こうした周囲の目が気になる人は多いでしょう。
特に、
円満退職ではなかった場合や、
退職時に強い思いを口にしていた場合ほど、
不安は大きくなりがちです。
ただし、実際には、
周囲は自分が思うほど他人のキャリアを気にしていません。
戻る際に大切なのは、
過去を気にしすぎることではなく、
「今、どう貢献できるか」を行動で示すことです。
- 3. 退職理由が解消されていない不安
出戻り転職に抵抗を感じる背景には、
退職理由が本当に解消されているのか分からないという不安もあります。
たとえば、
- 人間関係
- 労働時間
- 業務内容
が原因で辞めた場合、
「また同じ状況に戻るのでは」と考えてしまうのは当然です。
この不安を放置したまま戻ると、
再び後悔する可能性が高くなります。
戻る前に、
会社の体制や環境がどう変わったのか、
事前に確認することが重要です。
- 4. 前職の自分に自信が持てない
前職でうまくいかなかった経験があると、
「戻っても同じ失敗をするのでは」と不安になります。
特に、
苦手な業務や人間関係に悩んでいた場合、
自信を失ったままになっている人も少なくありません。
そんなときは、
前職だけを基準に自分を評価するのではなく、
転職先で身につけたスキルや視点を振り返ってみましょう。
環境が変われば、
活かせる強みも変わります。
以前とは違う自分で戻ることは、十分可能です。
恥ずかしさを乗り越える考え方
- 1. 出戻り転職のメリットに目を向ける
出戻り転職には、
即戦力として活躍しやすいという大きなメリットがあります。
業務内容や社内の流れを理解しているため、
ゼロからのスタートになりにくく、
早い段階で成果を出しやすいのです。
メリットを客観的に整理することで、
感情的な抵抗は少しずつ和らぎます。
- 2. 成長した自分を言語化する
出戻り転職を前向きに捉えるためには、
「以前の自分との違い」を明確にすることが重要です。
転職先で得た
- スキル
- 考え方
- 経験
を言葉にできれば、
出戻りは「後戻り」ではなく、
成長した自分での再挑戦になります。
- 3. 周囲に相談して客観的な意見をもらう
不安が強い場合は、
信頼できる元同僚や上司に相談してみるのも一つの方法です。
第三者の視点が入ることで、
自分では気づかなかった
現実的な判断材料が見えてくることもあります。
- 4. 将来のキャリアビジョンを明確にする
出戻り転職を成功させるためには、
「なぜ戻るのか」を自分の中で明確にしておく必要があります。
単なる逃げではなく、
将来のキャリアにどうつながるのかを整理できれば、
迷いは減っていきます。
出戻り転職は「恥ずかしい選択」ではなく、キャリアを再設計するための一つの手段です。
他社での経験を活かせるのであれば、
それは十分に前向きな再スタートと言えるでしょう。
恥ずかしさを乗り越え、自信を持って「次の一歩」を踏み出しましょう。
まとめ|ウェルカムバック採用は「恥ずかしい」から始まってもいい

出戻り転職を考えたとき、
「一度辞めた会社に戻るのは恥ずかしいのではないか」
そう感じるのは、とても自然なことです。
ですが、ここまで見てきたように、ウェルカムバック採用は企業側も前提として用意している正式な選択肢であり、出戻りは決して特別なことではありません。
むしろ、一度社外を経験したからこそ、
「前の職場の良さ」
「自分に合う環境」
「これからのキャリアで何を大切にしたいか」
に気づけた、前向きなキャリア判断だと言えます。
私自身も転職を経験し、
外に出たからこそ分かった前職の価値や、
新しい環境の厳しさと学びの両方を実感しました。
その結果、「戻る」という選択肢を現実的に考えられるようになったのです。
出戻りを成功させるために大切なのは、
- 「申し訳なさ」ではなく感謝と貢献意欲を持つこと
- 「以前の自分」ではなく成長した自分で戻ること
- 「なんとなく」ではなくキャリアの目的を持って決断すること
出戻りは「キャリアの後退」ではありません。
経験を積んだうえでの「再選択」であり、自己成長の証です。
「恥ずかしい」と感じて立ち止まるより、
「それでもアリかもしれない」と一歩視点を変えてみてください。
そしてもし、
今の自分にとって前職が最適な環境だと判断できたなら、行動してみる価値は十分にあります。
恥ずかしい → でもアリ → じゃあ、動いてみよう。
その一歩が、次のキャリアを開くこともあります。
なお、40代での転職に不安を感じている方に向けて、
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