Question
スイングは張りで打つと言われていますが、では
具体的にどこにどうやってその張りを作ったら良
いのでしょうか？
Answer
張りとは筋肉を伸ばした状態のことです。
筋肉は伸ばせば勝手に戻ろうとしますので、その
力を利用するのです。
この力は伸ばす時はその筋肉は使わず反対側の筋
肉を使います。
この張り戻りのパワーが加算されてパワーが出る
と言うのが張りを作るメリットです。
体で感じる張りの種類は弓、捻転の 2 種類と、圧
縮というその張りをさらに増幅する 3 種類と考え
て、それぞれをそれぞれのタイミングと部位で作
ります。
まず、日本にはまだ完全に上陸していないワイン
ディングの張りです。
石川遼選手は去年辺りの改造でこれを組み込んで
トップが浅くなりましたが、欧米選手のほとんど
はドライバーでは水平まで上げており、腰を止め
る度合いや体の軟らかさによってトップの深さに
は個人差があります。
これはテイクバックで腰を出来るだけ止めたまま
肩を捻転させて両者間の捻転差を作るもので、基
本的には捻転差によって張りがつくられます。
次にテイクバックで左サイドベンドを入れながら
上げると胴体はこれ以上曲げられないと言う側屈
がマックスになり、この張りによって左の肩の位
置がトップでは最下点になる事で再現性が高まる
だけではなく、三軌道一面化に近づける縦のショ
ルダープレインが出来ます。
そして、トップでは右肘をマックスに内側に入れ
て右手首をマックスに背屈にする事で手の位置が
ほぼ固定化されて再現性が上がります。
また、右脚は捻じれによる張りが出来、そのまま
だと勝手に戻って来るくらいトップでテンション
を感じます。
これはいわゆるトルクの事で右足の内側で地面を
掴んで左右のブレを止めると同時に踵から股関節
までの間に張りを作ります。
トップで静止してしまって動けないとか言う方は
この脚が生きていない事も原因の一つです。
次は、バンプで踏み込み際に作るのが逆捻転で、
上げ置きや肩入れよりもさらに強力な張りを作る
技法で、クラブがまだ頂点に到達していないのに
体勢はバンプに入っており、トップで引っ張り合
いをするパワーシフトです。
この張りはぶつかった時点で最大となり、トップ
で止まっている事が出来ません。
そして腰掛けからヒップスライドとなり、頭は右
に残したまま右サイドベンドを入れますので、突
っ込みはなく胴体が弓状になります。
この形でインパクトになりますが、この弓状にし
た胴体にも張りがあり、さらに腰を先に開いてい
ますのでさらに捻転の張りも加算されます。
トップから切り返し時に左肩の下を右肩が通るよ
うに右肩を下げて行くと体全体が上から圧縮され
たような圧力を感じます。
これもある種の張りで、昔の起き上がり打法とは
反対の圧縮で沈むくらいの圧力によってパワーが
弾き出されます。
強いて言うならばコックも張りの一種ですし、踏
み付けのフクラハギも筋肉が張ります。
これら全てを組み込めばパワーはインパクトの一
瞬に集中せず分散されて力みがなくなります。
