在 Mac 上更改「螢幕使用時間」「App 使用狀況」偏好設定
使用「螢幕使用時間」偏好設定的「App 使用狀況」面版來檢視有關你在所有裝置上的 App 使用狀況的統計資料。
如要在 Mac 上更改這些偏好設定，請選擇「蘋果」選單 
>「系統偏好設定⋯」，按一下「螢幕使用時間」，然後在側邊欄中選擇「App 使用狀況」。如你使用「家人共享」，請從側邊欄中的彈出式選單內選擇家庭成員。
為我開啟「螢幕使用時間」「App 使用狀況」偏好設定
選項 | 說明 |
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日期 | 使用「今日」按鈕、左右箭嘴按鈕和「日期」彈出式選單來選擇你想顯示的某日或某個星期的統計資料。 顯示今日的統計資料：按一下「今天」按鈕。 顯示前一日的統計資料：按一下向左或向右按鈕來更改日期。 顯示本星期的統計資料：按一下「今日」按鈕，然後按一下「日期」彈出式選單，並選擇「本星期」。 顯示上星期的統計資料：使用向左箭嘴按鈕來選擇上星期中的一日，然後按一下「日期」彈出式選單，並選擇「上星期」。 顯示過往其中一個星期的統計資料：使用向左箭嘴按鈕來選擇過往其中一個星期中的一日，然後按一下「日期」彈出式選單，並選擇該星期。 切換日子或星期的顯示方式：按一下「日期」彈出式選單，並選擇日子或星期。
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顯示 | 選擇顯示 App 或 App 類別的統計資料。 顯示 App 的統計資料：按一下 App，然後選擇一個 App 或「所有 App」。 顯示 App 類別的統計資料：按一下「類別」，然後選擇一個類別或「所有類別」． 設定 App 或 App 類別的時限：將指標放到「限制」欄下的一個橫列上，然後按一下「加入限制」 按鈕。 「限制」圖像 表示 App 或類別已經設有限制。如要更改限制，請使用「App 限制」面板。請參閱：在「螢幕使用時間」中設定 App 和網站的時間限制。 取得 App 的相關資料：將指標放到「限制」欄下的一個橫列上，然後按一下「資料」按鈕  。所提供的資料因 App 而異，可能包括 App 類別、年齡分級、時間限制和剩餘時間。
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裝置 | 選擇你想顯示統計資料的裝置。 此選項在你或家庭成員在多部裝置上設定了「螢幕使用時間」時適用。 |
