ดูการคาดคะเนรอบการมีประจำเดือนและประวัติในสุขภาพบน iPhone

เมื่อคุณบันทึกรอบการมีประจำเดือนของคุณในแอปสุขภาพ คุณสามารถตรวจสอบวันสำหรับการมีประจำเดือนหรือช่วงไข่สุกครั้งถัดไป รับการแจ้งเตือนเมื่อใกล้จะถึงการมีประจำเดือนหรือช่วงไข่สุกครั้งถัดไป ดูรายละเอียดเกี่ยวกับประวัติรอบเดือนของคุณ และอื่นๆ ได้

หมายเหตุ: สุขภาพยังใช้ข้อมูลจาก Apple Watch เพื่อปรับปรุงการคาดคะเนประจำเดือนและช่วงไข่สุกของคุณได้อีกด้วย ให้ดูที่ใช้การติดตามรอบเดือนบน Apple Watch ในคู่มือผู้ใช้ Apple Watch

ดูไทม์ไลน์รอบเดือนของคุณ

แตะ เลือกหา ที่ด้านขวาล่างสุด แล้วแตะ การติดตามรอบเดือน

ด้านบนสุดของหน้าจอคือไทม์ไลน์ที่แสดงไอคอนต่อไปนี้:

ไอคอน		คำอธิบาย
		วันที่มีประจำเดือนที่คาดคะเนไว้
		วันคาดคะเนไว้สำหรับช่วงไข่สุกของคุณ
		วันที่คุณมีโอกาสที่จะไข่ตก (ต้องใช้ Apple Watch Series 8 ในการจับคู่กับ iPhone ของคุณ Apple Watch มีจำหน่ายแยกต่างหาก ไม่ได้มีในทุกภูมิภาค)
		วันที่คุณบันทึกประจำเดือน
		วันที่คุณเพิ่มข้อมูล (ตัวอย่างเช่น โน้ตไว้ว่ามีอาการปวดหัวหรือปวดเกร็ง)

ในการเลือกวันต่างๆ ให้ปัดบนไทม์ไลน์

หน้าจอการติดตามรอบเดือนพร้อมกับไทม์ไลน์บริเวณด้านบนสุดที่แสดงช่วงไข่สุกโดยประมาณ

ตรวจสอบวันที่คาดคะเนการมีประจำเดือนครั้งถัดไปและวันที่คุณรายงานการมีประจำเดือนก่อนหน้านี้

แตะ เลือกหา ที่ด้านขวาล่างสุด แล้วแตะ การติดตามรอบเดือน
เลื่อนไปที่ การคาดคะเน เพื่อดูว่าประจำเดือนครั้งถัดไปของคุณมีโอกาสที่จะเริ่มขึ้นในตอนไหน
ถ้าคุณไม่เห็นการประมาณ ให้แตะ แสดงทั้งหมด ที่อยู่ถัดจาก การคาดคะเน
เลื่อนไปยัง สรุป เพื่อดูวันที่คุณมีประจำเดือนก่อนหน้านี้และระยะเวลาของรอบเดือนโดยทั่วไปของคุณ

เปลี่ยนแปลงการแจ้งเตือนการติดตามรอบเดือน การแสดงการคาดคะเนรอบเดือน และตัวเลือกอื่นๆ

คุณสามารถปิดใช้การแจ้งเตือนประจำเดือน ช่วงไข่สุก และความคาดเคลื่อนของรอบเดือน ซ่อนการคาดคะเนประจำเดือนและช่วงไข่สุก และอื่นๆ ได้ คุณสามารถเปิดใช้การตั้งค่าเหล่านี้อีกครั้งได้ตลอดเวลา

แตะ เลือกหา ที่ด้านขวาล่างสุด แล้วแตะ การติดตามรอบเดือน
เลื่อนลง แตะ ตัวเลือก จากนั้นเปิดใช้หรือปิดใช้ตัวเลือกต่างๆ

ดูประวัติรอบเดือนของคุณ

แตะ เลือกหา ที่ด้านขวาล่างสุด แล้วแตะ การติดตามรอบเดือน
ในการดูสรุปของรอบเดือนสามรอบล่าสุดของคุณ ให้เลื่อนลงไปยัง รอบเดือนของคุณ
ในการดูสรุปของรอบเดือนที่ผ่านมาทั้งหมด ให้แตะ ประวัติรอบเดือน
ในการส่งหรือบันทึกไฟล์ PDF ของประวัติรอบเดือนของคุณ ให้แตะ ส่งออก PDF แตะ จากนั้นเลือกตัวเลือก
ในการดูรายละเอียดเกี่ยวกับรอบเดือน ให้แตะที่รอบเดือนนั้น
ในการเปลี่ยนแปลงรายละเอียดสำหรับรอบเดือน ให้แตะ แก้ไข
ในการส่งหรือบันทึกรายละเอียดรอบเดือนเป็น PDF ให้แตะ ส่งออก PDF แตะ จากนั้นเลือกตัวเลือก

ถ้าคุณได้รับการแจ้งเตือนความคาดเคลื่อนของรอบเดือน

คุณสามารถรับการแจ้งเตือนได้หากประวัติรอบเดือนที่คุณบันทึกแสดงความเป็นไปได้ของความคาดเคลื่อนของรอบเดือน ประจำเดือนไม่ปกติ ประเดือนมีไม่บ่อย ประจำเดือนนานขึ้น และจุดเลือดออกตลอดเวลาคือความคาดเคลื่อนของรอบเดือนโดยทั่วไปที่อาจบ่งบอกถึงอาการแฝงหรืออาจเกิดจากปัจจัยอื่น

เมื่อคุณได้รับการแจ้งเตือน ให้ปฏิบัติตามวิธีต่อไปนี้เพื่อตรวจสอบประวัติรอบเดือนที่คุณบันทึก:

ในสุขภาพ ให้แตะ สรุป ที่ด้านล่างสุดของหน้าจอ
แตะ ตรวจสอบประวัติรอบเดือน ในการแจ้งเตือน ความคาดเคลื่อนของรอบเดือนที่เป็นไปได้
ทำตามขั้นตอนบนหน้าจอเพื่อยืนยัน เพิ่ม หรือแก้ไขข้อมูลในประวัติรอบเดือนของคุณ

ถ้ามีการตรวจพบความคาดเคลื่อนของรอบเดือน หน้าจอจะแนะนำสิ่งที่ควรทำต่อไป

ข้อมูลที่คุณเพิ่มเกี่ยวกับตัวคุณเองในสุขภาพจะมีแค่คุณเท่านั้นที่สามารถใช้และแชร์ได้ คุณสามารถกำหนดได้ว่าข้อมูลใดบ้างจะถูกจัดเก็บไว้ในสุขภาพ รวมถึงเลือกได้ว่าใครสามารถเข้าถึงข้อมูลของคุณได้บ้าง เมื่อ iPhone ของคุณล็อคอยู่ด้วย Face ID, Touch ID หรือรหัส ข้อมูลสุขภาพและฟิตเนสทั้งหมดในสุขภาพที่นอกเหนือจาก ID ทางแพทย์ของคุณจะถูกเข้ารหัส ข้อมูลสุขภาพใดๆ ที่เชื่อมข้อมูลกับ iCloud จะถูกเข้ารหัสทั้งในระหว่างการถ่ายโอนและบนเซิร์ฟเวอร์ของ Apple และถ้าคุณมี iOS (และ watchOS หากคุณใช้ Apple Watch สำหรับติดตามรอบเดือน) เวอร์ชั่นที่มีการตรวจสอบสิทธิ์สองปัจจัยและรหัสตามค่าเริ่มต้น ข้อมูลสุขภาพและกิจกรรมของคุณจะถูกจัดเก็บในรูปแบบที่ Apple ไม่สามารถอ่านได้ ซึ่งหมายความว่า เมื่อคุณใช้คุณสมบัติการติดตามรอบเดือนและการตรวจสอบสิทธิ์สองปัจจัย ข้อมูลสุขภาพของคุณที่เชื่อมข้อมูลกับ iCloud จะถูกเข้ารหัสแบบต้นทางถึงปลายทาง และ Apple จะไม่มีคีย์สำหรับถอดรหัสข้อมูลและส่งผลให้ไม่สามารถอ่านข้อมูลนั้นได้

ดูเพิ่มเติมบทความบริการช่วยเหลือของ Apple: ติดตามประจำเดือนของคุณด้วยการติดตามรอบเดือน

เป็นประโยชน์ไหม

คู่มือผู้ใช้ iPhone