Finalizarea și vizualizarea exercițiului pe Apple Watch
Finalizarea exercițiului pe Apple Watch
Atunci când vă atingeți obiectivul, veți auzi un ton de alertă. Dacă vă simțiți bine și doriți să continuați, o puteți face - Apple Watch va continua să colecteze date până când îi veți indica să se oprească. Când ați terminat:
Glisați spre dreapta, apoi apăsați Opriți.
Rotiți coroana Digital Crown pentru a derula rezumatul rezultatelor, apoi apăsați OK în partea de jos.
Sfat: Senzorul ritmului cardiac rămâne activ încă trei minute după ce terminați un exercițiu pentru a măsura ritmul cardiac de recuperare. După terminarea unui exercițiu, puteți apăsa pictograma inimă din rezumatul exercițiului pentru a vedea recuperarea în timp real.
Denumirea unui exercițiu personalizat
Deschideți aplicația Exerciții
pe Apple Watch.Începeți un exercițiu de tipul Altele.
Când terminați, glisați spre dreapta, apoi apăsați Opriți.
Apăsați Denumiți, apăsați tipul de exercițiu pe care l-ați terminat (tenis sau Tai Chi, de exemplu), derulați în partea de jos a rezumatului exercițiului, apoi apăsați OK.
Consultarea istoricului exercițiilor
Deschideți aplicația Activitate
pe iPhone.Apăsați Exerciții, apoi apăsați un tip de exercițiu.
Sfat: Pentru a vedea un anumit tip de exercițiu (mers sau înot, de exemplu), apăsați Toate exercițiile, apoi apăsați un tip de exercițiu. Pentru a reveni la toate exercițiile, apăsați numele exercițiului din colțul din dreapta sus, apoi apăsați Toate exercițiile în lista care apare.
Analizarea rutei și tempoului exercițiului
Deschideți aplicația Activitate pe iPhone.
Apăsați Exerciții, apăsați un exercițiu, apoi apăsați miniatura hărții care apare sub Rută.
Ruta este disponibilă pentru exercițiile de mers, drumeție, alergare, înot de fond sau ciclism desfășurate în aer liber.
Culorile de pe traseul dvs. indică tempoul dvs., verde fiind cel mai rapid tempo, iar roșu, cel mai lent.
Notă: Pentru a vedea ruta, trebuie să aveți un Apple Watch Series 2 sau un model ulterior sau să aveți iPhone-ul la dvs. în timpul exercițiului. De asemenea, trebuie să activați urmărirea traseelor. Puteți activa urmărirea traseelor când configurați Apple Watch sau ulterior, oricând doriți. Pe iPhone, accesați Configurări > Intimitate > Servicii de localizare, apăsați Exerciții Apple Watch, apoi apăsați La utilizarea aplicației.