Escolha um tamanho de tela no QuickTime Player no Mac
Você pode ajustar o filme para que seja reproduzido no tamanho que desejar.
Abra o QuickTime Player para mim
No app QuickTime Player no Mac, escolha qualquer uma das seguintes opções de tamanho no menu Visualizar:
Entrar em Tela Cheia: o filme é exibido no maior tamanho possível e a barra de menus não fica visível. Para sair da visualização em tela cheia, pressione Esc.
Você também pode clicar no botão Tela Cheia
no canto superior esquerdo para entrar na visualização em tela cheia. Para sair da visualização em tela cheia, mova o cursor para o canto superior esquerdo da tela e clique no botão Sair da Tela Cheia 
. Consulte Use apps em tela cheia ou Split View.Tamanho Real: o filme é exibido no tamanho original.
Ajustar à Tela: o filme é ajustado à tela.
Preencher a Tela (apenas na visualização em tela cheia): o filme é redimensionado e recortado para preencher completamente a tela em pelo menos uma dimensão. Isso pode eliminar áreas pretas na parte superior (letterboxing) ou na lateral (pillarboxing), mas pode ocultar ou distorcer o conteúdo.
Panorâmico (apenas na visualização em tela cheia): o filme é dimensionado para preencher a tela e as bordas horizontais externas são comprimidas para evitar que a imagem seja cortada.
Para aumentar ou diminuir o tamanho da janela do filme usando uma das opções de tamanho, escolha Visualizar > Aumentar Tamanho ou Visualizar > Diminuir Tamanho.
Caso queira que o arquivo em reprodução apareça à frente das demais janelas na tela, escolha Visualizar > Flutuar no Topo e uma marca de verificação aparecerá perto dele. Escolha a opção novamente para desativá-la.