Configure o “Tempo de Uso” para você no iPhone

Com o Tempo de Uso, você pode gerenciar o seu uso de apps, agendar um tempo para ficar sem usar o dispositivo e muito mais. Você pode alterar qualquer um desses ajustes a qualquer momento.

Agende um tempo para ficar sem usar o dispositivo

No Tempo de Uso, você pode bloquear apps e notificações por períodos nos quais deseje ficar sem usar os dispositivos. Por exemplo, você pode querer agendar um horário de repouso durante as refeições ou na hora de dormir.

Acesse Ajustes > Tempo de Uso e ative o Tempo de Uso, caso ainda não tenha feito isso.
Toque em Repouso e ative Repouso.
Selecione “Todos os Dias” ou Personalizar Dias e defina os horários inicial e final.

Ative o repouso sob demanda

Durante o repouso, apenas ligações, mensagens e apps que você optou por permitir estão disponíveis. Você pode receber ligações dos contatos que tiver selecionado para permitir a comunicação durante o repouso e usar os apps que tiver escolhido para permitir sempre.

Ao ativar o repouso sob demanda, um lembrete de cinco minutos é enviado antes do repouso ser ativado. Ele continua ativado até o fim do dia ou até o início do horário de repouso agendado, caso você o tenha agendado.

Acesse Ajustes > Tempo de Uso e ative o Tempo de Uso, caso ainda não tenha feito isso.
Toque em Repouso e toque em “Ativar Repouso Até Amanhã” ou “Ativar Repouso Até Horário Agendado” (caso Agendado esteja ativado).
Para desativar o repouso sob demanda, toque em Desativar Repouso.

Nota: você também pode ativar o repouso sob demanda para um membro da família, seja diretamente no dispositivo do familiar ou pelo Compartilhamento Familiar no seu dispositivo.

Defina limites para o uso de apps

Você pode definir um limite de tempo para uma categoria de apps (como Jogos ou Redes Sociais) e para apps individuais.

Acesse Ajustes > Tempo de Uso e ative o Tempo de Uso, caso ainda não tenha feito isso.
Toque em “Limites de Apps” e toque em Adicionar Limite.
Selecione uma ou mais categorias de apps.
Para definir limites para apps individuais, toque no nome da categoria para ver todos os apps dessa categoria e selecione os apps que deseja limitar. Se você selecionar vários apps ou categorias, o limite de tempo definido se aplica a todos eles.
Toque em Seguinte e defina o tempo permitido.
Para definir um tempo para cada dia, toque em Personalizar Dias e defina limites para dias específicos.
Quando terminar de definir limites, toque em Adicionar.

para desativar temporariamente todos os limites de apps, toque em “Limites de Apps” na tela “Limites de Apps”. Para desativar temporariamente um limite de tempo para uma categoria específica, toque na categoria e desative “Limite de Apps”.

Para remover um limite de tempo para uma categoria, toque na categoria e toque em Apagar Limite.

Defina limites de comunicação

No Tempo de Uso, você pode permitir ou bloquear comunicações recebidas e feitas — incluindo ligações telefônicas, ligações do FaceTime e mensagens — de contatos específicos no iCloud; sempre ou durante certos períodos.

Se você ainda não ativou os Contatos no iCloud, acesse Ajustes > [seu nome] > iCloud e ative Contatos.
Acesse Ajustes > Tempo de Uso e ative o Tempo de Uso, caso ainda não tenha feito isso.
Toque em “Limites de Comunicação”, toque em “Durante o Tempo de Uso” e selecione uma das seguintes opções para sempre permitir comunicações (exceto durante o repouso):
- Apenas Contatos: para permitir comunicações somente com os seus contatos.
- Contatos e Grupos com Pelo Menos Um Contato: para permitir conversas individuais apenas com as pessoas nos seus contatos e conversas em grupo que incluam ao menos uma pessoa nos seus contatos.
- Todos: para permitir conversas com qualquer pessoa, incluindo números desconhecidos.
Toque em Voltar na parte superior esquerda e toque em “Durante o Repouso”.
A opção selecionada em “Durante o Tempo de Uso” já está configurada aqui. Você pode alterar esse ajuste para Conatos Específicos e fazer o seguinte:
- Escolher Entre Meus Contatos: para selecionar contatos para permitir a comunicação durante o Repouso.
- Adicionar Novo Contato: para adicionar uma pessoa aos contatos e permitir a comunicação com ela durante o repouso.

Se uma pessoa que estiver bloqueada pelos ajustes de Limites de Comunicação tentar ligar ou enviar uma mensagem, a comunicação não será completada.

Se você tentar ligar ou enviar uma mensagem para uma pessoa que estiver bloqueada pelos ajustes de Limites de Comunicação, o nome ou número da pessoa aparecerá em vermelho na lista de ligações ou mensagens recentes e a comunicação não será completada. Você poderá se comunicar com a pessoa quando o limite de comunicação for alterado. Se o limite se aplicar apenas ao repouso, você recebe uma mensagem de Limite de Tempo. Você poderá retomar a comunicação com a pessoa quando o repouso terminar.

Para retomar a comunicação com contatos que estão bloqueados pelos ajustes de Limites de Comunicação, siga os passos acima para alterar os ajustes.

Escolha apps e contatos que deseja permitir sempre

No Tempo de Uso, você pode especificar os apps que sempre podem ser usados e os contatos com os quais você sempre pode se comunicar — mesmo durante o repouso (no caso de uma emergência, por exemplo).

Acesse Ajustes > Tempo de Uso > Sempre Permitido.
Na seção Apps Permitidos, toque em ou ao lado de um app para adicioná-lo ou removê-lo da lista de Apps Permitidos.
Para especificar os contatos com os quais deseja permitir a comunicação, toque em Contatos.
A opção selecionada em Limites de Comunicação aparece aqui. Você pode alterar esse ajuste para Conatos Específicos e fazer o seguinte:
- Escolher Entre Meus Contatos: para selecionar pessoas específicas com as quais permitir a comunicação.
- Adicionar Novo Contato: para adicionar um novo contato e permitir a comunicação com essa pessoa.
Toque em Voltar na parte superior esquerda.

Defina restrições de conteúdo e privacidade

Você pode bloquear conteúdo impróprio e definir restrições para compras da iTunes Store e App Store.

Abra Ajustes > Tempo de Uso.
Toque em “Restrições de Conteúdo e Privacidade” e ative “Restrições de Conteúdo e Privacidade”.
Você também pode definir um código que é exigido antes de alterar os ajustes.
Selecione as opções para definir as concessões para compras da iTunes Store e App Store, uso de apps, classificações de conteúdo e outras.
Nota: para restringir o SharePlay em ligações do FaceTime no seu dispositivo, acesse Ajustes > Tempo de Uso > Restrições de Conteúdo e Privacidade > Apps Permitidos e desative SharePlay. Para permitir o SharePlay, ative-o.

Para sincronizar os ajustes e relatórios do Tempo de Uso em todos os seus dispositivos, certifique-se de que você tenha uma sessão iniciada com o mesmo ID Apple e que “Sincronizar Entre Dispositivos” esteja ativado.

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Manual do Usuário do iPhone