Visió general de l’app Fitnes d’Apple
Obre l’app Fitnes d’Apple 
a l’Apple TV i connecta-hi l’Apple Watch o l’iPhone per:
Subscriure’t a l’Apple Fitness+, que inclou meditacions i entrenaments de primer nivell guiats pels millors entrenadors del món, amb exercicis nous cada setmana perquè puguis entrenar on i com vulguis.
Fer un seguiment dels entrenaments de Fitness+ amb els teus mesuraments personals de l’Apple Watch, com la freqüència cardíaca, la barra d’esforç i les calories cremades, i amb nous textos de l’entrenador (ànims en pantalla), com els d’intensitat. Quan acabis un entrenament, les dades de la teva activitat diària se sincronitzaran amb les apps Fitnes dels altres dispositius associats amb el teu ID d’Apple (Apple Watch, iPhone o iPad).
Obtenir recomanacions de meditacions i entrenaments en funció del teu historial.
Escollir entre meditacions o entrenaments recomanats o buscar per tipus d’entrenament i acompanyar l’entrenament amb música que es pot triar d’entre diferents gèneres musicals.
Afegeix entrenaments i meditacions a la teva biblioteca personal i fes servir el teu iPhone per crear un pla personalitzat al qual pots accedir des de la teva biblioteca a l’Apple TV. Consulta Veure i gestionar els plans personalitzats a l’Apple TV.
Combina els teus entrenaments favorits amb les llistes, una sèrie d’entrenaments o meditacions que pots reproduir en seqüència. Consulta Utilitzar les llistes per combinar entrenaments.
Entrenar amb fins a 32 de les teves persones favorites mitjançant els entrenaments en grup, amb tecnologia SharePlay. Consulta Entrenar amb altres persones utilitzant el SharePlay a l’Apple TV.
Nota: L’Apple Fitness+ requereix l’iOS 14.3 o posterior, l’iPadOS 14.3 o posterior, el watchOS 7.2 o posterior, i el tvOS 14.3 o posterior. Les persones que tinguin un iPhone 8 o posterior amb l’iOS 16.1 o posterior es poden subscriure a l’Apple Fitness+ sense un Apple Watch enllaçat. Els entrenaments en grup requereixen el watchOS 8.1 o posterior, l’iOS 15.1 o posterior, l’iPadOS 15.1 o posterior i el tvOS 15.1 o posterior. Pot ser que els diferents serveis i funcions no estiguin disponibles en tots els països i regions, i les funcions poden variar segons la zona.
Per obtenir instruccions més detallades sobre l’ús de Fitnes amb l’iPhone, l’iPad i l’Apple TV, consulta la Manual d’ús de l’Apple Watch.