Configurar el temps d’ús, els permisos i els límits a l’iPhone
A l’app Configuració 
, defineix els permisos i els límits per al temps l’ús, l’ús d’apps i les qualificacions del contingut.
El fet de conèixer com utilitzeu els dispositius iOS tu i la teva família et pot ajudar a prendre decisions sobre com gestionar el vostre temps i les apps i el contingut a què vols que el dediqueu. La funció “Temps d’ús” de l’iPhone genera un resum que et mostra quant temps dediqueu a diferents tipus d’apps, quines apps t’envien més notificacions, etc. Pots fer servir aquesta informació per definir els permisos i límits per utilitzar determinades apps i llocs web, impedir l’accés a contingut musical o d’Internet que sigui explícit, especificar l’accés i els límits de les qualificacions per a pel·lícules i programes de TV, etc.
Veure el teu resum de “Temps d’ús”
Quan configures “Temps d’ús”, es comença a crear un resum del teu ús del dispositiu, incloses dades detallades del teu ús d’apps per app i categoria. Pots veure el teu resum i conèixer com utilitzes els dispositius i quines són les apps que més et distreuen.
Per veure el teu resum de “Temps d’ús”, ves a Configuració > “Temps d’ús” i prem el nom del teu dispositiu o “Tots els dispositius” a la part superior de la pantalla (a sota de “Temps d’ús”).
El resum inclou la informació següent:
El temps que dediques a utilitzar les apps per categoria (xarxes socials, oci, lectura, etc).
L’ús d’apps detallat per hores del dia.
El temps que dediques a cada app i les apps que has utilitzat durant un temps superior al límit establert.
Un resum dels tipus de notificacions que reps i les apps que t’envien la majoria de notificacions.
La freqüència amb què consultes el dispositiu i quines apps utilitzes (és a dir, quantes vegades has utilitzat cada app en primer lloc immediatament després de cada consulta). Al resum de “Temps d’ús”, pots prémer cada app per veure més informació sobre el seu ús.
Prem “Últims 7 dies” per veure un resum del teu ús del dispositiu l’última setmana.
Configurar “Temps d’ús” per a tu
La funció “Temps d’ús” et permet definir permisos i límits per utilitzar les apps. Pots canviar aquesta configuració en qualsevol moment.
Ves a Configuració
> Temps d’ús.Prem “Activar ‘Temps d’ús’”, prem Continuar, prem “És el meu iPhone”, i després fes una de les accions següents:
Prem “Temps d’inactivitat”, activa “Temps d’inactivitat”, selecciona “Cada dia” o “Personalitzar els dies”, i defineix les hores d’inici i de finalització. Utilitza aquest paràmetre per bloquejar apps i notificacions durant períodes en què no vols utilitzar els dispositius.
Prem “Límits d’apps”, prem “Afegir un límit” i selecciona una o més categories d’apps. Prem Següent i indica quant de temps es poden utilitzar les apps. (Si vols configurar un temps diferent per a cada dia, prem “Personalitzar els dies” i configura límits per a dies concrets).
Quan hagis acabat de configurar els límits, prem Afegir per tornar a la pantalla de límits d’apps.
En qualsevol moment pots afegir límits a més apps.
Nota: Per desactivar temporalment els límits de totes les apps, prem “Límits d’apps” a la pantalla de límits d’apps. Per desactivar temporalment un límit d’una categoria concreta, prem la categoria i després prem “Límit d’app”.
Prem “Permetre sempre” i, després,
o 
situat al costat de l’app per afegir-la o eliminar-la de la llista d’apps permeses. Fes servir aquesta configuració per especificar quines apps vols poder utilitzar en qualsevol moment (per exemple, en cas d’emergència), fins i tot durant el temps d’inactivitat.Prem “Contingut i privacitat”, activa aquesta opció i prem les opcions per definir permisos de contingut per a les compres de l’iTunes Store i l’App Store, l’ús d’apps, qualificacions del contingut, etc. Fes servir aquest paràmetre per bloquejar contingut inadequat.
També pots definir una contrasenya perquè es demani abans de canviar la configuració, així com per compartir la configuració i els informes de “Temps d’ús” en tots els dispositius que han iniciat sessió a l’iCloud amb el mateix ID d’Apple i que tenen activada l’opció “Compartir entre dispositius”.
Configurar “Temps d’ús” per a un membre de la família
Pots configurar “Temps d’ús” al dispositiu d’un membre de la família (amb el codi del pare o la mare) perquè obtinguin un informe sobre el seu ús d’apps setmanal i definir permisos per al seu ús d’apps de l’iPhone i altres dispositius iOS. Com a alternativa, si has configurat “En família”, pots configurar “Temps d’ús” per a un membre de la família a través de la funció “En família” al teu dispositiu. Consulta Configurar “Temps d’ús” per als membres de la família i l’article de suport d’Apple La funció “En família” i l’ID d’Apple per als teus fills.
Si configures “Temps d’ús” per a un membre de la família a través de la funció “En família”, les notificacions de l’informe setmanal d’aquest membre apareixeran als teus dispositius i als del membre de la família. Per veure l’informe, prem la notificació.
Al dispositiu del membre de la família, ves a Configuració
> Temps d’ús.Prem “Activar ‘Temps d’ús’”, prem Continuar i, després, prem “És l’iPhone del meu fill”.
Per programar temps d’inactivitat per al membre de la família (temps sense utilitzar el dispositiu), introdueix les hores d’inici i finalització i prem “Configurar el temps d’inactivitat”.
Per definir límits per a les categories d’apps que vols gestionar (per exemple, xarxes socials i jocs), selecciona les categories.
Per veure totes les categories, prem “Mostrar totes les categories”.
Prem Configurar, especifica una quantitat de temps i prem “Configurar límit d’app”.
Prem Continuar i introdueix el codi del pare o la mare per gestionar la configuració de “Temps d’ús” del membre de la família.
Per permetre que el membre de la família faci servir determinades apps en qualsevol moment, com ara el FaceTime, prem “Permetre sempre”, introdueix el teu codi de “Temps d’ús” (si se’t demana) i després prem
o per afegir o eliminar una app de la llista.Nota: Si el membre de la família necessita apps de salut o accessibilitat, assegura’t d’incloure-les a la llista “Apps permeses”. Si l’app Missatges no està permesa sempre, pot ser que el membre de la família no pugui enviar o rebre missatges (inclosos els contactes i números d’emergència) durant el temps d’inactivitat o quan s’hagi acabat el temps límit per utilitzar l’app.
Per garantir que el contingut sigui adequat per a l’edat del nen, prem “Contingut i privacitat”, introdueix el teu codi de “Temps d’ús” i activa les restriccions de contingut i privacitat.
Selecciona les opcions que vulguis i després prem
.
Important: Si has configurat “Temps d’ús” per a un membre de la família al seu dispositiu (no a través de la funció “En família”) i oblides el codi per a “Temps d’ús”, hauràs d’esborrar l’iPhone abans de restaurar‑lo des d’una còpia de seguretat de l’iCloud o l’iTunes. (Consulta Restaurar l’iPhone). Ara bé, si has configurat “Temps d’ús” per a un membre de la família a través de la funció “En família” i oblides el codi de “Temps d’ús”, pots restablir-lo al teu dispositiu utilitzant el codi del dispositiu, el Touch ID o el Face ID.
Obtenir un informe de l’ús que fas dels dispositius
Per veure el teu informe de “Temps d’ús”, segueix aquests passos:
Ves a Configuració
> Temps d’ús.Prem el nom del teu dispositiu o “Tots els dispositius” a prop de la part superior de la pantalla.
Veuràs el teu resum del dia actual.
Prem “Últims 7 dies” per veure un resum del teu ús l’última setmana.
També pots veure el resum prement una notificació d’informe setmanal de temps d’ús quan aparegui. (Si la notificació desapareix de la pantalla bloquejada, la trobaràs al centre de notificacions. Si ho prefereixes, pots afegir un widget per a “Temps d’ús” a la vista Avui).