まだ「理想の上司」を探してるの？成長する人がやっている、メンターを「機能で使い分ける」賢い生存戦略

「いま一番困っていること」を1つだけ。「資料の構成が決まらない」「優先順位のつけ方がわからない」など、具体的で答えやすいテーマがおすすめです。漠然とした「キャリア相談」より、ピンポイントの質問のほうが実践的なアドバイスをもらえます。

「3分だけ教えていただけませんか？」と、負担の小ささを明示するのがポイント。「◯◯について一つだけ迷っていて、ここだけは気をつけたほうがいいポイントがあれば教えてください」のように、テーマを絞って依頼しましょう。

社外でも問題ありません。勉強会やセミナーで出会った人、オンラインコミュニティのメンバー、過去の職場の先輩など、所属は問いません。むしろ、社外の人のほうが利害関係がなく、率直なアドバイスをもらえることもあります。

「相談→実践→報告」のループを回すことです。アドバイスをもらったら必ず試し、その結果を簡単に報告する。「教えていただいた方法を試したら、こう変わりました」という一言が、相手の「また応援したい」という気持ちにつながります。

上司ガチャに悩むビジネスパーソン

小泉進次郎氏の活躍をめぐり、SNSで「上司が高市さんだからうまくいっている」という声が上がっています。いわゆる "上司ガチャ" に当たった、という見方です。

実際、調査では「部下の成長差のおよそ70％は直属の上司の影響」とされています。*1
同じ能力でも、誰の下につくかで伸び方はまるで違う。
とはいえ、私たちは上司を選べません。

上司は忙しく、同僚には本音を話しづらい。
相談したくても、周りにピンとくる人がいない——そんな状況でも、上司ガチャを待たずに自分でメンターをつくる方法があります。
本記事では、特別な人脈がなくても今日から始められる4ステップを紹介します。

なぜ「上司以外の相談相手」が必要なのか

ハーバード・ビジネス・レビューによれば、メンターをもつ人ほどキャリア満足度が高く、昇進機会も多いとされています。*2
メンターは「正解」をくれる存在ではありません。
自分では気づけない視点を補い、判断に迷ったときの"ものさし"を貸してくれる——意思決定を支える外部のフレームです。

上司ガチャに外れても、そうした存在は自分でつくれます。

最初の落とし穴は、「誰に相談するか」から考え始めること。
それより先に、「自分はいま何に悩んでいるのか」をはっきりさせるのが先です。

心理学の研究では、悩みを言語化するだけで意思決定の質が上がるとされています。*3
メンター選びも、「話しやすい人」より「自分の課題に経験がある人」を重視しましょう。

たとえば、テーマは次のように分解できます。

テーマ	悩みの例
スキル	資料作成が遅い／プレゼンが苦手
仕事の進め方	優先順位づけが苦手／締切に追われる
キャリア	どうキャリアアップすべきか／転職を考えるべきか
リスキリング	どのスキルから学ぶべきか／学びを仕事にどうつなげるか

このなかで、「これが変わったらいちばん仕事がラクになりそう」と感じるテーマを、ひとつだけ選びましょう。

STEP1　今日やること

📖 もっと知りたい

キャリアの悩みを整理する方法については、こちらの記事も参考になります。
▶ "キャリア迷子" を今度こそ終わりにする。3つの「アクションの起こし方」

キャリアの悩みを言語化するイメージ

「完璧な1人」を探す必要はありません。
キャリア研究では、複数の人から支えられる "発達ネットワーク" をもつ人ほど成果が高いとされています。*2 *4

1つのテーマでも、視点の違う人を複数もつほうが偏りがなく実践しやすい。
理想は3人ですが、まずは1人からで構いません。

たとえば「スキル（資料作成力を伸ばしたい）」というテーマなら、次のような3人をミニメンターとして設定できます。

別の例も挙げましょう。「仕事の進め方（営業成績を上げたい）」というテーマなら、