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2025-12-22から1日間の記事一覧

失敗も後悔も、すべては資産になる──最高の未来をつくる「振り返りノート習慣」

ノート術・メモ術 効率化 コラム インタビュー

振り返り≠反省。「切りわける」「意味づける」「絞る」「つなげる」4つの習慣で、日常の出来事が無形資産に。専門家が実践する振り返りノート術を公開

脳は何を覚え、何を忘れるのか。仕組みがわかったいま “忘れにくい学び” を始めよう

勉強法 勉強 記憶力 コラム 髙橋瞳

脳の正常な働きによる忘却を理解し、効率的な学習法を追求。最新の脳科学研究に基づき、記憶を定着させるための具体的な方法を3つ紹介します。

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