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2025-11-28から1日間の記事一覧

「もう頑張れない」と感じた日に試したい、自分を休ませる3つの方法

働き方 スキルアップ コラム 藤真唯

仕事に追われて「もう頑張れない」と感じた日に大切なのは、しっかりと自分を休ませること。本記事では心と脳を回復させるための3つの「自分を休ませる方法」を、専門家の知見とともに紹介します。

あなたの "発想力" を邪魔する「思考のホコリ」を払う方法——『原点回帰ノート』で脳の大掃除を。

思考力 スキルアップ ノート術・メモ術 コラム STUDY HACKER編集部

情報過多の現代に最適な思考リセット法、「原点回帰ノート」を使ったシンプルかつ効果的な頭の整理術。

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