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No.759 リカバリージョグ
仕事始めの朝に~9連休の走り込み
イイ感じだと思って走ったら・・
ランニング記録 12/29、12/31、1/1、1/4
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老いと闘うシニアの古民家暮らしを綴ってます。
猛暑日でも老いと闘う『66歳』の古民家暮らし!
60代!筋トレ (自重トレーニング) に励んでます。
70代になっても細マッチョを継続する日々
日々の筋トレに秘密兵器?パワーアップきな粉を追加です!
美ボディを目指す為、老いと闘うシニアのブログです。
66才!美ボディを目指している田舎暮らしとは?
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自民党の衰退で国民が主役に!
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自分の後ろ姿に愕然とするこの頃♪
マカオの旅day3
マカオの旅day2
マカオの旅day1
旅の準備&インドアバイク練
明けましておめでとうございます&今年もチャレンジし続けますぞ
年末のご挨拶&DIY醍醐味を味わう&今日の練習
予期せぬトラブル&毎年今年の思い出ベスト10をやってたが&今日の練習
築100年の古民家の大掃除&2025年の幸福度指数!&今日の練習
激務の翌日に年末の大掃除無事終了&今日は2種目
今年最後のカフェマスター無事終了!&今年も幸せな人生をありがとう
雪舞う金曜日&わざわざ愛知や大阪から年末のご来店
年末謝恩セール:支持される理由!&いよいよ今年最終2日間のカフェマスター&今日の練習
25年間愛用中のPanasonicプラズマテレビ&焙煎焙煎焙煎(笑)
年末謝恩セール:自家焙煎珈琲豆の注文がやばい!&今日も2部練
(嬉)チーム忘年会:誰一人3時間スマホをいじらなかった&今日は2種目練
少し、多忙でございました
ダイエット記録【7】ダイエットのための正しいトレーニング方法
ダイエット記録【4】ジムのトレーニングマシン①筋トレ編
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アラフィフの今の更年期症状など(諦めて前を向く)
ついでにStandard Productsと落ちベロの話
筋肉はウソをつかない。 ストレッチも頑張ってます!
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懸垂できず
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