イヤイヤ期のピークはいつ？どんな感じ？年齢別の特徴と乗り越え方

「イヤイヤ期っていつがピークなの？」「どんな感じで現れるの？」と悩むママやパパは多いですよね。

イヤイヤ期は1歳半頃から始まり、2〜3歳でピークを迎える子が多いといわれています。

自分でやりたい気持ちが強くなる一方で、まだうまくできずに泣き叫んだり、物を投げたりすることもあります。

この記事では「イヤイヤ期 ピーク どんな感じ」という疑問に答えながら、年齢ごとの行動特徴と接し方のコツをわかりやすく解説します。

さらに、親自身がストレスをためないための工夫や、無理せず頼れるサポートの活用法も紹介。

「今だけの時期」と受けとめる視点を持つことで、子育てがぐっと楽になります。

イヤイヤ期を親子でうまく乗り越えるために、ぜひ最後まで読んでみてください。

イヤイヤ期のピークはいつ？どんな感じなのか

子どもの「イヤイヤ期」は、いつ始まり、どのタイミングでピークを迎えるのでしょうか。

ここでは、一般的な時期の目安と「魔の2歳児」「悪魔の3歳児」と呼ばれる理由について解説します。

イヤイヤ期が始まる時期と終わる時期

イヤイヤ期は、多くの場合1歳半頃から始まり、3歳前後でピークを迎え、4歳頃になると落ち着いていくと言われています。

ただし個人差が大きく、中にはほとんどイヤイヤが見られない子もいれば、4歳を過ぎても続く子もいます。

つまり「いつまで続くか」は子どもによって違うものの、おおよそ2〜3歳が最も強く出やすい時期だと覚えておくと安心です。

年齢	イヤイヤ期の状態
1歳半頃	歩行や言葉が発達し始め、自己主張が芽生える
2歳	「魔の2歳児」と呼ばれるピーク。何でも「自分で！」が強い
3歳	「悪魔の3歳児」と呼ばれる時期。感情の爆発が目立つ
4歳	言葉や前頭前野の発達で、少しずつ落ち着く

「魔の2歳児」「悪魔の3歳児」と呼ばれる理由

2歳は自我が一気に強くなる時期で、食事や着替えなども「自分でやりたい」と主張します。

しかし、まだうまくできないことも多く、感情が爆発して泣きわめいたり怒ったりするのです。

3歳になるとできることは増えますが、気持ちのコントロールが追いつかず、物を投げたり叩いたりすることもあります。

これらの行動はわがままではなく、発達の一環であることを理解することが大切です。

イヤイヤ期ピーク時の子どもの行動特徴

イヤイヤ期のピークを迎えると、子どもはどんな行動を見せるのでしょうか。

ここでは、1歳後半〜2歳、そして3歳頃に多く見られる特徴をまとめます。

1歳後半～2歳に見られる行動例

1歳半を過ぎると歩けるようになり、興味や関心が広がります。

しかし思うようにできないことも多く、その frustration（フラストレーション：うまくいかないことで感じる不満）を「イヤ！」で表現します。

• 「これをやりたい」ができず泣き叫ぶ
• 抱っこを求めたり、逆に「自分で！」と主張する
• 食事や着替えを嫌がる

つまり、1〜2歳は「できない悔しさ」がイヤイヤの中心です。

3歳頃に見られる行動例

3歳になると、言葉は増える一方で感情をうまく伝えられず、激しい行動につながることがあります。

• おもちゃや物を投げる
• 相手を叩いたり手が出てしまう
• 泣き叫んで床に寝転ぶ

「3歳だからもう大丈夫」と期待してしまうと、現実とのギャップに戸惑うかもしれません。

親が過度に焦らず「まだ成長の途中」と捉えることが大切です。

年齢	主な行動特徴
1歳後半〜2歳	癇癪、自己主張、できない悔しさからの「イヤ」
3歳	物を投げる、泣き叫ぶ、手が出るなど感情の爆発

イヤイヤ期のピークを迎える子どもへの接し方

イヤイヤ期のピークでは、子どもの感情が爆発することが多く、親にとっても大きな試練となります。

ここでは、子どもの気持ちを尊重しながら、親子ともに安心できる接し方のコツを紹介します。

気持ちを代弁してあげる

子どもは自分の気持ちをまだうまく言葉で表現できません。

そのため「○○がしたかったんだよね」「○○は嫌だったんだね」と言葉にしてあげると落ち着くことがあります。

否定するのではなく、まず気持ちを受けとめてあげることがポイントです。

選択肢や代替案を用意する

「ダメ」と突っぱねるだけでは子どもは納得しません。

「それは危ないからできないけど、こっちなら大丈夫だよ」と代替案を示したり、「AとB、どっちがいい？」と選択肢を与えると、気持ちが切り替わりやすくなります。

子どもが自分で選べたという感覚は大きな安心感につながります。

スキンシップで安心感を与える

ときには言葉よりスキンシップが効果的です。

抱きしめたり頭をなでたりするだけで、子どもは「受け入れてもらえた」と感じて落ち着きます。

もし暴れて抱っこが難しいときは、無理をせず「落ち着くまでそばにいる」ことも大切です。

接し方	効果
気持ちを代弁する	「分かってもらえた」と安心する
選択肢や代替案を示す	納得しやすく気持ちが切り替わる
スキンシップをとる	安心感や落ち着きを得られる

親がストレスをためないための工夫

子どもがイヤイヤ期を迎えると、どうしても親にストレスがたまりやすくなります。

ここでは、親自身が無理をせず乗り越えるための工夫を紹介します。

時間に余裕をもった行動を意識する

出かける準備や食事など、時間が迫っているとイライラしやすくなります。

普段より10分早めに動くだけでも心の余裕が生まれます。

「急がなくていい」と思える状況を作ることがストレス軽減のカギです。

家事・育児の分担を見直す

ママやパパのどちらかに負担が偏ると、疲れやストレスが溜まります。

できる範囲で家事や育児を分担し、無理を抱え込まないようにしましょう。

「全部自分でやらなきゃ」と思わないことが大切です。

一時保育や外部サービスを利用する

保育園の一時保育やベビーシッター、家事代行などのサービスを利用するのも有効です。

短時間でも子どもと離れる時間を持つことで、リフレッシュできます。

親がリフレッシュすることは結果的に子どもへの優しい対応につながるのです。

工夫	メリット
時間に余裕を持つ	心に余裕ができ、イライラを防ぐ
家事・育児の分担	負担が偏らず、ストレスが軽減する
外部サービスを活用	親がリフレッシュでき、子どもに優しく接せる

イヤイヤ期のピークをどう乗り越える？まとめ

イヤイヤ期は「魔の2歳児」「悪魔の3歳児」と呼ばれるように、親にとっても子どもにとっても大変な時期です。

しかし、これは成長に欠かせない過程であり、適切に向き合うことで親子の絆を深める機会にもなります。

今だけの時期だと割り切る

子どものイヤイヤは、ずっと続くわけではありません。

成長とともに言葉や感情のコントロールが発達し、徐々に落ち着いていきます。

「一時的なものだから大丈夫」と捉えることで、気持ちがぐっと楽になります。

無理せず周囲に頼ることの大切さ

毎日の育児を一人で抱え込むと、心身ともに疲弊してしまいます。

家族に頼ったり、友人に話を聞いてもらったり、専門機関に相談することも大切です。

「助けを求めるのは甘え」ではなく、子どもと自分を守るための大切な行動と考えましょう。

考え方・工夫	効果
「今だけ」と割り切る	気持ちが楽になり冷静に対応できる
周囲に頼る	ストレスが軽減し、育児を前向きに続けられる

イヤイヤ期のピークは決して簡単ではありませんが、乗り越えた先には子どもの大きな成長があります。

「イヤ！」が多い今だからこそ、親子で一緒に向き合い、経験を糧にしていきましょう。