日常は、大小さまざまな出来事であふれている…
朝起きて顔を洗うこと、子どもを起こすこと、仕事のメールに返信すること、道端で誰かに挨拶すること。どれも一見すると些細なことなのかもしれません…
でも、実はその「目の前のこと」に、どれだけ真剣に、偽りのない態度で、自発的に取り組めるかが、人生の質を大きく左右する可能性もありますよね…
「いつどの瞬間においても目の前のことに真剣に取り組む」。
ただ頑張るという意味ではなく、今この瞬間に意識を向け、他のことに気を紛らわさず、心を込めて行動するということをもう少し意識していきたい…
スマホを見ながら話すのではなく、目の前の人の話に耳を傾ける。
やるべきことを「仕方なく」ではなく、「自発的に」引き受ける。
きっとそうした態度が、日々の行動に深みと意味を与えてくれるはずですよね…
忙しいからといって「後にして…」と流すのではなく、その瞬間に目を向けて対応することから始めていきたいと思います…
もちろん完璧を目指すことは難しい…むしろ、うまくいかないことの方が多いかもしれない…でもそれを含めて、偽りのない態度で向き合っていきたい…
失敗しても、落ち込んでも、「それでもやってみよう」と思える心を忘れないようにしていきたい…それが、自分自身を育ててくれるはずだから…
世の中にはいろんな情報も選択肢もあふれていて、つい「もっと良いものはないか…」「もっと効率的な方法はないか…」を求めてしまいがち…
でも、他のことばかりに気を取られていると、今ここにある大切なものを見失ってしまいますよね…
目の前のことに優しく、丁寧に取り組むことで、心は自然と充実し、他のことを求めなくても満たされていくことだってたくさんあるはず…
決して派手ではないけれど、でも、静かで力強い幸福感を育てていきたい…感じていきたい…
誰かに認められるためではなく、自分自身が納得できるように。誰かに褒められるためではなく、自分の心が穏やかでいられるようにするためにも…
自発的に、偽りのない態度で、優しく、他のことに気を紛らわさず、今ここにあるものに向き合う。その積み重ねは、やがて大きな充実感となる…
だからこそ、今日もこの瞬間を大切に。目の前のことに、真剣に、優しく取り組んでいきたい…自身の人生を、静かに、でも確かに豊かにしていくためにも…
