2026年はこれをやる。副業を続けるために決めた3つのこと

新年になりました。

「今年こそは何か形にしたい」と思いながら、

正直、去年も同じことを考えていた気がします。

noteはちょこちょこ書いているけど、閲覧数は10件前後。

ハンドメイド（レザークラフト）も、思うように作れず試行錯誤中。

大きな成果はまだ出ていません。

それでも今年は、少し考え方を変えて副業に向き合うことにしました。

1. 「伸ばす」より「やめない」を優先する

これまで、

・フォロワーを増やしたい

・閲覧数を伸ばしたい

・早く形にしたい

そんなことばかり考えていました。

でも結局、数字を気にしすぎると手が止まる。

なので今年はシンプルに、

やめないことを最優先にする

と決めました。

noteは完璧を目指さず投稿する。

ハンドメイドは売れるかどうかより、まず作る。

続けていれば、あとから改善できるからです。

2. 副業を「成果」ではなく「記録」で見る

副業って、結果が出るまでがとにかく長い。

その間、「何も進んでいない感覚」になりがちです。

そこで今年は、

成果ではなく記録を見ることにします。

・書いた記事の本数

・作った作品の数

・考えたこと、悩んだこと

これ全部、前に進んだ証拠。

noteやブログは、そのためのログ置き場だと思っています。

3. スキマ時間でできる形に固定する

忙しいときほど、副業は後回しになります。

なので今年は、やる内容をあらかじめ固定します。

・note：短くてもOK

・ハンドメイド：完璧を目指さない

・作業時間：スキマ時間前提

「時間があるときにやる」ではなく、

この形ならできる、という最低ラインを決める。

これが継続の一番のコツだと感じています。

副業を続ける上で一番大切だと思うこと

結局、副業はマラソンみたいなものです。

最初に全力で走るより、歩き続けるほうが難しい。

・結果が出ない時期

・周りと比べて落ち込む時

・意味があるのか分からなくなる瞬間

たぶん、全員通ります。

それでも続けていた人だけが、

「やっててよかった」と言える場所にたどり着く。

今年はそこを信じて、淡々と続けます。

おわりに

もし今

「副業を始めたけど伸び悩んでいる」

「続けている意味が分からなくなっている」

そんな人がいたら、

一緒に続ける側に残りましょう。

2026年も、スキマ時間でコツコツやっていきます。

副業仲間ができて気づいたこと

はじめに

副業を始めると、多くの人が同じ壁にぶつかるのではないでしょうか。
私も色々と行動に移していくなかで、「継続できない」「成果が見えない」「自分には向いていない気がする」と悩んでいます。

この状態のまま一人で続けていると、作業量もモチベーションも下がり、途中で止まってしまうことが多くありました。

最近、副業仲間と交流する機会が増えたことで、ひとつの重要な共通点に気づきました。

副業がうまくいかない人の多くは、
「一人で全部やろうとしている」
という構造にハマっていることが多いという点です。

副業仲間ができて変わったこと

実際に他の副業仲間と話すと、次のような変化がありました。

1. 比較対象が「他人の成功」から「現実的な小さな進歩」へ変わる

SNSでは「月○万円達成」「不労所得××円」など派手な発信が目立ちます。
しかし、仲間のリアルな進捗を聞くと、次のような現実が見えてきます。

• 毎日10分でもいいから続けている

• 試行錯誤しながら地味な作業を積み重ねている

• 売れない時期が長く続くことも普通

この「当たり前」を知ることで、焦りが減り進め方が安定します。

2. 悩みを言語化できるようになる

一人で考えていると「何が原因か」「何をすべきか」が曖昧になりがちです。
仲間に話すことで、次のように整理しやすくなります。

• 「目的が曖昧だった」

• 「詰まっている理由は作業量不足だった」

• 「ターゲットに届いていないだけだった」

言語化できるだけで、改善点が明確になります。

3. 小さな成功の基準がそろう

仲間と話すと、「成果」は収益だけではないと気づきます。

• 1記事書けた

• 初めて商品を出品できた

• 訪問者数が1人増えた

• 失敗の原因を改善できた

これらはすべて「成果」であり、継続の土台になります。

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副業が停滞してしまう人の共通点（推測です）

副業初心者や成果が出ない人には、次の傾向があるのではないでしょうか。

状態	よくある特徴
手が止まる	完璧を求める、失敗を避けたい
継続できない	作業が重く感じる、毎回ゼロから考える
成果が出ない	作業量と改善の回数が足りない

これらは「能力の問題」ではなく、

仕組みと環境が整っていないだけであることが多いと思います。

 

副業仲間と話して見えてきた“解決の型”

次の3つを意識して行動してみると良いと思います。

1. 目標を「行動」に分解する

例：

• ブログで月1万円 → 毎週2記事書く

• ハンドメイドで販売 → 毎週1点出品

• note→ 毎週1本の短文投稿

2. 小さく報告し合う

毎日ではなく、週1でも効果があります。

• 今週やったこと

• 良かった点

• 課題

これだけで、継続率が上がります。

3. 改善の回数を増やす

成果が出る人は「量」ではなく「改善の回数」が多いです。

• 投稿して反応を見る

• 反応がなければ変えてみる

• 次の1週間でまた試す

地道ですが、確実に積み上がります。

おわりに

副業は一人で黙々と続けるほど難しくなります。
仲間がいると比較の方向が変わり、悩みが整理され、小さな積み上げが続きやすくなります。

副業がうまくいっていない人は、「仕組み」 と 「環境」 を整えるところから始めると、成果が出やすいです。

この記事が停滞から抜け出すきっかけになれば幸いです。

【副業迷走中】noteとハンドメイド、どちらも伸び悩む僕のリアル記録

はじめに：最近の副業の近況

副業を始めてからしばらく経ちました。

noteでの発信と、ハンドメイド（レザークラフト）制作。どちらも少しずつ取り組んでいますが、正直なところ、思うような成果は出ていません。

noteの記事も閲覧数は10件前後。ハンドメイドも試作品の段階で苦戦中です。

でも、そんな状況も含めて「副業のリアル」なんだと思うようになりました。

noteの現状：見られない焦りと、小さな手応え

noteは、文章を通して思考を整理できる場所。

最初は「どうせ誰も読まないだろう」と思っていたけど、投稿を重ねるうちに少しずつ反応をもらえるようになりました。

たとえ閲覧数が10件でも、誰かの目に触れている。それが今はうれしいです。

ハンドメイドの現状：うまくいかない時間の積み重ね

レザークラフトは思っていた以上に奥が深い。

切り出し、縫い、磨き…一つ一つの工程が難しく、なかなか理想の形になりません。

それでも、手を動かしている時間が好きなんですよね。

完成した時の達成感があるから、また次も作りたくなる。

続ける理由：結果よりも「成長の記録」を残したい

副業って、成果が見えづらい時期がいちばんつらい。

でも、そんな時こそ「やってきた証」を残しておきたい。

noteやブログに記録を残すことで、自分の成長を見返せるのが励みになっています。

おわりに：迷ってる人へ

もし今、「続けてるけど結果が出ない」と感じている人がいたら、

それはきっと“次のステップ”に向かう途中です。

僕もまだ途中。

これからもスキマ時間で、自分のペースで進んでいこうと思います。

訪問PT×スキマ時間で副業スタート｜理学療法士がAIテンプレ投稿で月1万稼いだリアル記録

はじめに：自分時間は増やせる

訪問リハビリの現場では、自由に見えて実は移動や記録に追われがち。
そんな中でも“隙間時間”を活用して副業を始めた体験談を紹介します。

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1. なぜ副業？訪問PTの現実と選択理由

• 理学療法士としてのPEと時間の関係

• 収入面・将来の不安・働き方の柔軟性を求めて副業へ滑り込んだ動機

• 「スキマ時間」を味方にしたから続けられる理由

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2. どんな副業？副業テンプレ×SNS投稿の仕組み

• Canva・ChatGPT・note・Xを使ったテンプレ副業の流れ

• 無料テンプレ紹介＋紹介リンク（アフィリエイト）で構成する収益モデル

• 放置しても成果が続く仕組みの特徴

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3. 実例：私の1週間の副業記録（例）

日付	スキマ時間	行動内容	成果
月曜	昼休憩5分	ChatGPTで投稿ネタ作成	投稿予約
水曜	移動中10分	Canvaで画像テンプレ作成＆リンク配置	DL数増加
金曜	夜15分	note記事構成追加	note更新＆アクセス

 

実際にテンプレ×アフィリエイトで報酬が発生したケースなどを紹介。

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4. 続けるコツ｜スキマ時間を仕組みに変える方法

• ルーティン化：朝・昼・夜のテンプレ投稿習慣

• 投稿テンプレを作って蓄積する（余裕がない日に助かる）

• CTA（noteリンク誘導）やリプ活用など反応促進手段の設計

• 実績投稿と共感投稿を組み合わせる戦略

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5. メリット・注意点まとめ

✅ メリット

• 本業と両立しやすい

• 初期コストほぼゼロ

• 継続性と自動化が狙える

⚠ 注意点

• Canva利用規約やアフィリエイト条件の確認

• 無断転載や商用NGなテンプレの判断

• 続けるためのモチベ維持（記録と振り返りの重要性）

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おわりに：まずは１つテンプレ投稿してみよう

副業は「最初の一歩」が一番ハードル高いです。でもテンプレと仕組みがあれば、その一歩をサポートしてくれます。
訪問PTとして、働き方や自分時間に柔軟さを持たせたい方向けに、今後もリアル＆実践的な発信を続けていきます。

理学療法士×副業のリアル｜ブログと趣味をスキマ時間で続ける理由

こんにちは。

僕は今、訪問看護ステーションで働きながら、ブログや副業、趣味のDIYや植物育成などを楽しんでいます。

最近は「AI × 副業」にも興味があって、ChatGPTを使っていろんなアイデアを試しています。
今回はそんな“複業生活”の中で感じたことをまとめてみます。

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🏥 病院を離れ、訪問リハビリの世界へ

僕はもともと病院で勤務していましたが、数年前に訪問リハビリの世界へ。

「もっと自分らしく働ける環境を」と思って選んだ道でした。
時間に縛られすぎず、利用者さんと1対1でじっくり向き合える。
大変なこともあるけど、自分にとっては合っていたと思います。

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💼 副業との出会い：きっかけは「空白の時間」

訪問の合間や移動中、夕方からの少しのスキマ時間。
その時間に「なにかできるんじゃないか」と思って始めたのがブログでした。

最初は手探り。
でも「理学療法士って、もっと自由に働いてもいいよな」っていう思いを文章にすることで、少しずつ発信が楽しくなってきました。

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🌿 多肉植物やDIYも“副業のヒント”に

最近では、多肉植物やアガベを育てるのが趣味です。
空いた鉢をリメイクしてみたり、レジンや3Dプリンタにも挑戦したいと思ってます。

「これ、副業になるかも？」と、ふと思うことも。
でも今は収益より、「自分のペースで好きなことを形にする」ことを大事にしています。

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✍️ これからも「小さな行動」を続けていく

SNSもブログも、最初は反応ゼロからのスタートでした。
でも、「1人の誰かに届けばいい」と思って発信してきて、少しずつ見てくれる人が増えてきました。

これからも、

• 訪問リハで感じたこと

• 副業のリアル

• 趣味から生まれるアイデア
  などを、無理なく、楽しく、発信していきます。

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最後まで読んでくださって、ありがとうございました！

skimaptlog.hatenablog.com

記録が早くなる！私のフォーマットテンプレ術

こんにちは。
訪問リハビリで働きながら、副業としてブログやハンドメイドに挑戦中の理学療法士、スキマPTです。

今日は「時間がない中でも、どうやって発信や記録を続けているか？」
そんな質問に答える形で、私が使っているフォーマットテンプレ術をご紹介します。

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なぜテンプレを使うのか？

毎日の仕事、家事、育児、副業…。
やりたいことがあるのに、記録や発信に時間をかけすぎると疲れるんですよね。

私は最初、

• ブログを書くのに2〜3時間

• SNS投稿に毎回悩む
  と、正直「これ続けられるのかな…」と感じていました。

そこで編み出したのが「フォーマットテンプレ術」。
“書く型”をあらかじめ用意しておくことで、迷いを減らし、スピードを上げることができました。

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実際に使っているテンプレ例

▶ ブログ用テンプレ（構成固定）

① 導入（共感・体験）
② 背景（なぜこの話を書くか）
③ 本題（3〜4パートに分ける）
④ まとめ・気づき
⑤ 一言メッセージ or CTA（感想、次回予告など）

これを下書きにコピペしてから書き始めると、迷わず本文に集中できるようになります。

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▶ X（旧Twitter）用テンプレ（朝昼夜の3パターン）

朝：出勤前に

おはようございます☀
今日も〇〇してから出勤！
小さな積み重ねを今日も1つ。#スキマ時間活用

昼：仕事の合間に

訪問の合間で〇〇を仕込み中。
忙しい中でも、"できること"を続けていく。#副業PT

夜：作業やふり返り

今日の副業ログ📝
✅〇〇
✅〇〇
積み上げている自分を自分で褒める夜。#副業記録

このテンプレを30個くらいストックしておけば、
スマホでも5分で投稿ができるようになります。

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テンプレは「最初のハードル」を下げる道具

「型にはめるのは面白くない」と思うかもしれません。
でも、テンプレは“効率のための土台”であり、“自由を生み出す仕組み”でもあります。

時間がないなら、「考える時間を省く工夫」が必要。
テンプレがあることで、発信の習慣がグンとラクになります。

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最後に

副業を始めたばかりの方、
「ブログが続かない」「SNSが億劫」という方に、
私のテンプレ術が少しでも参考になれば嬉しいです。

今後も、使ってよかったテンプレや実際の活用例をシェアしていきますね！

skimaptlog.hatenablog.com

skimaptlog.hatenablog.com

お金よりも「やってよかった」と思えたこと

こんにちは。
理学療法士として働きながら、副業や趣味を通して「自分の時間」を大切にする生き方を模索している、スキマPTです。

今日は、収益でも結果でもなく
「やってよかった」と心から思えた出来事について書いてみたいと思います。

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副業を始めた理由は「お金」だったけど…

副業を始めたばかりの頃は、正直「収入を増やしたい」という思いが一番にありました。
ブログで収益化、ハンドメイド作品の販売、SNSでの発信…どれも「稼げるようになりたい」という気持ちで始めたことです。

でも、いざやってみると、最初からうまくいくことばかりじゃない。
アクセスが増えない。フォロワーも少ない。作品も売れない。
それでも続けられたのは、**結果よりも「自分の手で何かを作る喜び」や「記録していく面白さ」**があったからだと思います。

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小さな反応が心に刺さる

X（旧Twitter）やブログに投稿した内容に、誰かが「いいね」やコメントをくれる。
それがたった1つでも、「見てくれてる人がいるんだ」と感じられると、とても嬉しい。

例えば、ある投稿に「リメイク鉢、素敵ですね！」とコメントをもらったとき。
まだ販売もしていない試作品だったけど、「自分のやっていることが誰かに届いた」と実感できた瞬間でした。

お金では買えない、すごく温かい感情がそこにありました。

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「記録」が未来の自分を支えてくれる

ブログを書いたり、SNSで日々を発信したりすることで、
自分の「やってきたこと」「積み上げてきたもの」が可視化されていきます。

とくに何も成果が出ていないように感じる日でも、
見返してみると「案外いろいろやってるじゃん」と思えることが多いんです。

将来、もし自分が副業で月30万円の目標を達成できたとき、
この時期の投稿や記事が、同じように悩む誰かの励ましになるかもしれない。
そんな風に考えると、今の「記録」はすでに価値のあるものだと思えます。

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「好き」や「挑戦」が報われる日を信じて

お金が入らないと続ける意味がない？
もちろん、生活のためには現実も見なきゃいけないけど、
それでも「やってよかった」と思えることに出会えるのが副業の面白さだと、最近よく感じます。

• 自分の好きなものを作ってみる

• 誰かに届けてみる

• 少しでも共感や反応がもらえる

それだけで十分、やる意味があるなって。

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最後に

お金を得ることも大事だけど、
「自分にとって大切な感情」や「人生の豊かさ」を感じられる時間を持てたことが、今の自分にとって一番の収穫かもしれません。

これからも少しずつ、自分のペースで、
「やってよかった」と思えることを積み重ねていきたいです。