術後3日目は
頭部の違和感が無くなりました
今夜は シャンプー剤を使用して髪を洗いたい
4日後の抜糸までは 激しい運動を避けるようにとのこと
運動嫌いの私 最近は激しい運動をしていません
お手頃価格の新鮮な蛸があり即買いする
ひじきご飯の残りがありますので
久しぶりの蛸ピラフ
夕食
蛸ピラフ・お味噌汁・ポテトサラダ・酢の物
伊豆土産の「しいたけ醤油」をいただきました
しいたけ醤油
減塩しょうゆを購入して作ると
椎茸の旨味成分がたっぷりの万能醤油の出来上がり
今夜は いつもと違う深みのある味付けとなりました(*˘︶˘*).｡.:*♡
蛸ピラフ
（ひじきご飯・蛸・玉子・枝豆・大蒜・胡麻）
酢の物
新鮮な蛸ですが 酢の物に(ᵔᵕᵔ˶)
ポテトサラダ
朝食でいただいた残りもの
癖になりそうな蛸ピラフ
食べ過ぎに気をつけなくちゃぁ～⁎ˇ◡ˇ⁎
