新型コロナ接触確認アプリは 今月19日に運用が始まりスマートフォンを持っている人が 15分間以上1メートル以内に近づくと 相手のデータを互いに記録します新型コロナウイルスへの感染が分かった利用者が保健所から発行された処理番号をアプリに登録すると接…

ねっとりと纏わりつく湿気が気持ち悪く 何をする気も起きないすこし動いただけで 汗がしたたり落ちてきます…朝食玉子サンド・ヨーグルト・ハム・キウイ・トウモロコシ・スープトウモロコシが出回り始めましたね♡寝室のサーキュレーターは12年前のものですが …

コロナ感染者が 未だに増え続けている収束する気配も無く 何気ない日常に戻れるのでしょうかランチ焼きそば・スープパッケージに記載されているように味わい深い味で美味しい❣朝から 蒸し暑い…宅配業者を待つ間 おやつタイムおやつバニラアイス＆梅ジャムカ…

早朝の地震におどろきながく揺れていたように感じましたすかさずスマホにて地震速報・津波警報チェック久しぶりの震度３以上の揺れに 首都圏直下の不安がよぎるキャッシュレス還元が6月末終了です 今週末は駆け込み需要かも…ちゃっかり10万円給付申請をして…

暑い日でもささっとできる お手軽レシピ定番メニューを アレンジしての「おうちカフェ」今日の夕食は 電子レンジで仕上げる簡単ドライカレーです朝食チーズトースト・ゆで卵・サラダ・ヨーグルト・レモンティーランチナポリタン・目玉焼き・グリル野菜・スー…

人生80年と 考えれば…終活は まだまだ先のことと考えていましたがコロナ騒動で いつ何が起きるかわからないという不安から何が起きても良いように 終活はじめようと思いました一人暮らしでも 迷惑をかけないように生前整理をしておきたい夕食穂紫蘇ごはん・…

昨夕の部分日食は厚い雲に覆われ 見られず次回見れるのは 10年後だそうです友人とLINE通話で 次回の天体ショーは一緒に「それまで お互いに健康に気をつけて過ごそうね」と口約束朝から 1日中梅雨寒となり 薄着では肌寒い今は 頭痛が和らいでいる…ランチ夏野…

昨日 お散歩から帰宅してTV番組「ぶらり途中下車の旅」を見ていると素麺バーガーを食べているシーンに釘付けになりました素麺バーガーにチャレンジしての朝食です レシピは テキトー( ´艸｀)素麺バーガーで朝食☕ （動画30秒）朝食素麺バーガー・ヨーグルト・…

紺青の空に陽がのぼり光の領域が部屋の隅々に広がりはじめおもむろに 身支度を整えて 朝食の準備をする何気ない日常が戻りつつあるように感じながら 溜息をつく朝食ドックサンド・温野菜・蒲鉾飾り切り・ヨーグルト・珈琲気象病の私には製造工程に発酵がある…

気圧の変化で頭痛・頭重感に悩まされる気象病の症状かと思いますが 憂鬱…気象の大きな変化によって自律神経が乱れる原因で起こると考えられ気圧の変化による影響が大きいその中でも 気圧が低下するときに 症状が出やすいそうです夕食かつ丼・味噌汁・煮物久…

税額決定通知書とどくここ数年 変わらぬ税額でしたが…あらら…どうして金額が増えているのは何故？市のホームページ・税額試算で検索すると誤りがありました国税還付金の振り込みが少なく 控除の記入漏れ…朝食後 税務課に連絡しましたその後 役所に出向く朝食…

爽やかな梅雨の晴れ間ですカーテン・レースカーテンを洗濯機で洗いながら浴槽エプロンをはずし 隅から隅まで洗いトイレ掃除にも 精を出しているといつの間にか 昼時…ランチ浅蜊ごはん・野菜スープ・和え物・玉子焼き・キムチ盛り付けるだけのランチです( ´艸…

浴室天井にカビらしきもの見つけカビ取り剤を求めて 早々にスーパーヘ熱中症対策とコロナ対策をして バスを利用せず歩いて出かけましたが マスク使用の為か…とても蒸し暑い帰宅して 汗ばんだ衣類は洗濯機の中へ シャワーを浴びてスッキリ！暑い日の我が家の…

今年 いちばんの暑さ各地で 観測史上もっとも早い猛暑日きょうも コロナ感染者が出ている まだまだ油断できない蒸し暑い日は 巣籠りがイイネ(๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡ ティータイムコーヒーゼリー・ロシアンティー・梅ジャム「ロシアンティー」とはロシア圏での紅茶の飲み…

早朝から実家の母とLINEビデオ通話で盛り上がりました朝さんぽを止め 運動不足解消ストレッチで汗をかく夕食枝豆ごはん・お味噌汁・野菜つくね巻き・なます・めかぶ酢お肉も大好きですがあっさりとした酢の物が美味しい❣昨日 申請書が届きました特別定額給付…

梅雨特有の雨模様部屋の灯りが必要なくらい暗い昨日 作った梅ジャムを朝食でいただくと梅ジャムは想像以上のフルーティーな味に驚きました炭酸水や冷水で割るとあら不思議！ なんと梅ジュースになります朝食チーズトースト・サラダ・ヨーグルト・梅ジャム・…

降りそうなまま執拗に曇った空が うっとおしいキッチンは 外と同じように湿気と熱気に包まれるランチサラダスパゲッティさくらんぼ食後のデザートは サクランボです♡口の中に広がる爽やかな甘酸っぱい余韻にうっとりする梅ジャムにチャレンジ❣青梅 完熟梅の…

気象庁は11日午前に関東甲信の梅雨入りを発表しました梅雨前線の活動が活発になり 雨が降っている鬱陶しい梅雨の始まりですが ステイホーム継続中です…まったりと お部屋で「BSプレミアム」 映画鑑賞を楽しんでいます♪今日は 「心の旅路」 ＢＳプレミアム 午…

「肉巻きみたらし団子」を ご存知ですかみたらし団子に豚肉を巻き付けて焼くだけで美味しい！「肉巻きみたらし団子」がTV番組や SNSで盛り上がっていますみたらし団子と豚バラ肉が まさかの組み合わせです…「おやつ」なの？ 「おかず」なのでしょうか？作っ…

きょうは 眼科の通院日暑くなりそうなので診療開始時間受付ドライアイの処方箋をいただき ドラックストアへ早い時間ということもあり 気持ち良いほどに空いていた帰り道 スーパーヘ立ち寄ると見事な青梅がありましたので即購入昨年は 買い逃してしまい 青梅…

今が旬の空豆で ランチ空豆には ビタミンB群が豊富ですビタミンB1が炭水化物に含まれる糖質を分解しビタミンB2には皮膚や髪の毛・爪などの成長を促進する血管の老化や酸化も防いでくれるので白髪やシミ・シワなどの老化防止そら豆に多く含まれているマグネシ…

昨夜の大雨が嘘のような爽やかな風が吹いて 洗濯物の乾きが良い家事の合間に 新しい炊飯器で蒸しパンにチャレンジです材料米粉80g・牛乳 20cc・卵 1個・甘納豆 適量炊飯器で蒸しパンにチャレンジ❣ （動画21秒）ティータイム蒸しパン・レモンティーふわふわと…

関東地方は 湿った空気や上空の寒気の影響で大気の状態が不安定所々に雨雲がかかり 当地では大雨・雷注意報がでておりそして 明け方まで落雷注意報がでています…夕餉フレッシュトマト＆茸パスタ・野菜スープフレッシュトマト＆茸パスタ野菜スープ若山牧水の…

世の中が殺伐とした空気の中世界各国では 信じがたいニュースばかり…こんな時期だからこそ 自分にあうストレス解消法はお部屋で 音楽・映画をAmazonプライムで聴き放題・見放題を楽しむ♪ランチ皿うどん・らっきょう甘酢漬け・緑茶マルタイ「長崎皿うどん」の…

きょうの天気予報は 夏日… 朝さんぽに出かける準備をしていると宅配便から連絡が入り 早くも炊飯器が届いた今夜から ご飯を炊いて食べることができます٩( ‘ω’ )وｸﾞｯ! いつもより遅い朝さんぽに出かけると マスクのせいか息苦しい暑さで汗も出てきて これがマ…

朝から 空気がまとわりつくような蒸し暑さ今シーズン初めてエアコンを使用する朝さんぽしていると 色んな紫陽花の花に癒されますYOKOHAMAE ENGLISH GARDEN 2019紫陽花フェア ランチ免疫upジャージャー麺・スープたっぷりの野菜と豆腐＆ひき肉で植物性タンパ…

数日前から 炊飯器の不具合は操作パネルのタイマーが表示されなくなり原因が判らず ネット検索すると 炊飯器の寿命は6年わが家の炊飯器は 耐用年数の倍ぐらいのご長寿となり早々に 買い替えすることにしましたそのまま使用したら危険！ランチお蕎麦・薬味・…

今日から 6月 そして1年の内で唯一祝日がない月でもあり 雨模様の天候と未だに 新型コロナウイルスの収束もままならず憂鬱…まだまだ 油断できない状況 一日も早い収束を願うばかりです朝食ベーグルサンド・ベーコン＆ズッキニー・mixナッツ・レモンティー昨…