新型コロナウイルスの感染拡大防止のため政府の大規模イベント自粛要請や緊急事態宣言が出され２９日は 初めての週末となり 街から賑わいが消えてしまいました朝食玉子サンド・ポテトサラダ・ヨーグルト・苺・レモンティー玉子サンドヨーグルト無糖ヨーグル…

春の陽射しの中のんびりと朝さんぽに出かける心なしか 人通りが少ないように感じます新型コロナウイルス感染拡大の影響なのでしょうランチ鍋ら～めん・オレンジ鍋でいただくと体が ポカポカ温まりますね♡鍋ら～めん買い物に出かけると商店街は 静まり返って…

小豆はスーパーフード解毒作用・抗酸化作用・利尿作用赤色で 邪気を祓い縁起の良い食品としてお正月には「あずき粥」「お赤飯」として食されていますその栄養は 全ての病気に効果があると思われるほどの成分が豊富です夕食お赤飯・お味噌汁・鰯の甘露煮・煮…

予定もない日録画しておいた映画をお部屋で見ることができました♫•*¨*•.¸¸♪『ザ・ファーム 法律事務所』は1993年に製作されたアメリカ映画ジョン・グリシャム著の小説『法律事務所』を映画化原作は800万部以上の大ベストセラー小説を元にしていますT・クルー…

連休最終日はどのように お過ごしでしたかコロナウイルス感染拡大の不安が募り…お出かけを控えた方が 多いのではないでしょうかご多分に漏れず 私も その一人ですランチ韃靼そば・肉じゃが・金柑肉じゃがランチの後片付けしていると近所の友人が手土産持参で…

暖冬で ポトフが食卓に登場しませんでしたがお買い物に出かけ ポトフが食べたくなりましたランチ胡桃パン・ポトフ・ネーブルオレンジお買い得の牛肉を摺りおろし林檎＆おろし玉葱に漬け込むとほろほろと柔らくなり 美味しい牛肉になりました(*˘︶˘*).｡.:*♡牛…

気象庁は2月22日関東地方で 春一番と発表する昨年に比べて 15日早い発生となりました春一番は立春を過ぎて最初に吹く強い南風のことを指し地域により定義に違いがあるものの 平均風速7～8m/sが一つの目安ランチコーンクリームパスタ・オニオンスープコーンク…

昨日のことです…いつものメンバーと一緒に会議前に早めの夕食を大戸屋でいただくお値段が安くて ヘルシーなメニューもあり人気の店新型コロナウイルスの影響なのでしょうか？今回は 空席が目立ちます…夕食広島産牡蠣フライ定食五穀ご飯を少なめにしていただ…

風は 冷ややかさを含み季節が逆戻りしたかのような朝花粉対策をして 朝さんぽに出かけました道行く人は皆マスクを使用して リアルで異様な光景ランチパスタ・スープ・オレンジオニオンスープネーブルオレンジ今日は 支援会議へ出席支援団体の皆さまは勤務終…

満開の河津さくらが晴れ渡った綺麗な青空を背景に時折 蝶のように はらはらと花びらを散らす春風の悪戯に くるくると舞いながら散る花びらに魅了夕食茶飯・お味噌汁・炙りチキン・煮物・焼き林檎炙りチキン煮物お花見の季節には新型コロナウイルスが終息して…

アスベスト労災訴訟を個人で闘っている方を支援している横浜地裁にて 4名で傍聴行動に参加しました原告Mさんは お会いする度に 痩せ細っているようですお体が 心配…早期解決をお願いしたい午後は 月1の会議最寄り駅ビルで ランチと思ったらえっ！「臨時休業…

YouTubeでASMR動画が人気ASMRを直訳すると「自律感覚絶頂反応」美容室で髪を切るときの「ジョキジョキ」という音や食事中の咀嚼音が 聴覚を刺激するという音を聴いて頭のうずきを感じたりリラックスしたりしたことはないですか？「ASMR」で聴覚を刺激する「…

東京都内で新たに4人が新型コロナウイルス感染関係者によると この2人は13日に感染が確認されたタクシー運転手の濃厚接触者だという2/16(日) 17:56配信感染性は強く 日本国内で既に広がっている『見えない流行』が 顕在化していたできるだけ 外出を控えよう…

がん検診センターから異常なしの検査結果が届きました救われたような気持ちになり 喜びが溢れてくるいつも 亡夫が見守っていてくれていると感じております心を込めて 亡夫の好物で作った陰膳夕食お赤飯・お吸い物・コロッケ・お煮しめ・南瓜煮情報番組『林修…

夕食は 木の実を混ぜ込んだライスカレーです松の実には 優れた栄養効果があるそうで美容や生活習慣病・抗炎症作用が魅力的な松の実（ １粒あたりのカロリーは約1.3kcalほど） たんぱく質が豊富で 100g中に15gほど含まれてるまた オレイン酸・リノール酸とい…

明日からの天気予報は 下り坂急遽 フローリングのワックスがけレンジ台やダイニングテーブル移動でバテバテ…ふぅ夕食田舎巻き・お吸い物・煮物・ぬか漬け・金柑田舎巻き｡:+*1+:｡ ぷぷっ盛り付け2個ですが 3個食べました（笑）煮物大容量の食器戸棚を断捨離す…

心地よい朝さんぽ今朝は雲ひとつない紺碧の空冷ややかさを含んだ微風が 頬を撫でる春めいて 桜花に彩られて豪勢な春を演出していたランチタンメン・金柑金柑の生食が大好きです♡タンメン（玉子・白菜・スナップエンドウ・きのこ・菜花・葱・大蒜・胡麻）残り…

お買い物に出かけてはドラックストアで マスクを探すがどの店も品切れ状態で入荷未定の店ばかり新型コロナウイルス・インフルエンザ感染予防対策に…そして 花粉の季節には 花粉症の私は症状が悪化してしまいます夕食黒豆ごはん・お味噌汁・ハンバーグ・きの…

韃靼そばは 昔から健康食品で荒れた土地でも力強く生育し実を結ぶ韃靼そば 驚異の生命力は 私たちの健康的な毎日に欠かせない栄養素「ルチン」を多く貯め込み 普通の蕎麦のなんと120倍以上スーパーで買い求めた 池田食品の「韃靼玄そば」200gお手頃価格でし…

建設アスベスト訴訟でご尽力いただきました弁護士・近藤先生のお通夜で 会葬返礼品をいただいたクッキーで 珈琲タイム☕会葬返礼品チョコクッキーは 一昨日アッサム紅茶で 友人といただきました(ᵔᵕᵔ˶)珈琲タイム珈琲・イチゴクッキーイチゴクッキーほのかに苺…

昨年の3月に美容室にてカット＆デジパーマしていただき約1年もすると 髪の毛も伸びポニーテールに昨年12月の頭部皮下腫瘍摘出術後の経過が良く美容室へ外気は真冬を思い起させるような寒気で 五臓まで締め付けられ体が強ばるほころんだ白梅の仄かな香り 梅花…

暖冬が続いていましたが立春寒波が発達しながら 南下している予報では 明日朝まで 今シーズン一番強い寒波到来！河津桜がほころび 陽はうららかな朝さんぽ春の気配が そこはかとなく漂う朝食ロールパン・玉子焼き・サラダ・ヨーグルト・珈琲全粒粉入りロール…

立春には春という字が含まれていて一見すると寒かった冬は終わり花が咲き気温の穏やかな日々をイメージしてしまいがちです立春は 正確には春が立つという意味で 立春を迎えた頃から寒気はピークを過ぎ 徐々に春めいた気温や天気に変わっていきます(*˘︶˘*).｡…

内視鏡検査日朝の通勤ラッシュ時間帯電車を乗り継ぐ地下街で 会社員がすれ違いざまに 右側からドンと体当たりされて朝ごはん抜きで 危うく倒れそうになりましたが 振り返ると 地下街は通行人も疎らでしたから 故意にぶつかってきたと思います見ず知らずの男…

節分と言えば 恵方巻ですね売れ残った「恵方巻き」の大量廃棄の問題まだ食べることができる食品を廃棄してしまうことを「食品ロス（フードロス）」と呼び この「恵方巻き」の大量廃棄は「食品ロス」という観点から非常に大きな問題になって無視できない規模…