隣街に住む同級生宅へ 手土産は 大好きなアイスクリームアスベスト訴訟の署名に協力したいとLINEがあり先日 雨に濡れた用紙ですが アイロンをかけて皺伸ばして持参アイスクリームハーゲンダッツを代表する 大好きな組み合わせちょっと食べたい時のミニサイズ…

昨夜は 寝苦しい夜久しぶりに目覚めが悪い朝でした夜だというのに 汗がポトポトと落ちるような暑さ 今夜も 熱帯夜…夕食ご飯・鯖の生姜煮・生野菜・春巻き・糠漬け・お味噌汁久しぶりの鯖煮と揚げない春巻き美味しかったぁ～♡夕食を 食べ終えるとネット通販で…

関東甲信地方の梅雨明け 平年より8日ほど遅く 昨年より30日ほど遅い朝晩も気温が下がらず 熱帯夜となる日が多くなりそう…ランチ素麺・麺つゆ・茹でアスパラ素麺とても 甘いアスパラです！デザート同級生から頂戴したゼリーは今日で 食べ尽くしてしまいました…

早朝の地震に驚き目覚めると その後 寝付けず不安で 心臓が飛びだしそうな激しい鼓動やがて 落ち着き 睡魔に襲われてしまった ⡱(᎑ ᎑).zzZ朝食トースト・サラダ・ヨーグルト・珈琲サラダ夏野菜の傷みが早く感じるのは私だけでしょうか色んな野菜を食べたいの…

どしゃ降りの昨夜が嘘のように 青空が覗いていますバックの中の署名用紙が濡れて波打っているテーブルに広げて 乾かしてみても 皺皺が戻らない…朝食トースト・ハムエッグ・サラダ・ヨーグルト・コーンスープサラダ昨日の和風パスタの残り物トースト胡桃パン…

雲ひとつない夏空今シーズン初の猛暑となりました建設アスベスト訴訟を支援する神奈川の会に出席する会議は 18:30～始まり 20:00過ぎに終了終了後 懇親会に参加しての遅い帰宅です朝食ゴマンベール・サラダ・ヨーグルト・オレンジ・珈琲昼食パスタ・オレンジ…

梅雨寒が続き忘れていた暑さが戻る梅雨明けはして無いが 30℃超え梅雨らしい蒸し暑い陽が照り渡り 眩しいです朝食マフィンサンド・サラダ・ヨーグルト・煮豆・珈琲イングリッシュマフィンで 玉子サンドサラダ朝食は サラダに限ります♡煮豆ごちそうさまでした…

ランチを済ませてボランティアの会場へ出かける午後の やや傾いた陽が 皮膚をじりじりと刺激関東の天気予報 26日以降は 晴れマークが続いていますがいよいよ 梅雨明けでしょうか夕食浅蜊ごはん・お味噌汁・ひじき煮・枝豆・プラム浅蜊ごはん江戸っ子の義母と…

＼ ǂｬｧｧｧー!!!!／今回で 2回目の当りです前回は カフェラテが当たりました月～金の毎日実施 期間中に5回まで応募が可能めざましテレビ - フジテレビめざましテレビ - オフィシャルサイト。毎週月曜～金曜 朝4時55分から放送。データ放送「めざましじゃんけん…

参院選投票日の朝梅雨らしく 照ったり 曇ったりしてる朝食ピザマフィン・サラダ・いんげん胡麻和え・ヨーグルト・珈琲今日のごはん(25秒動画)選みたい人がいない選まなくては国民の義務を果たせない他人の実行力の周りをウロウロして利益にありつこうとする…

朝から じーっとしていても纏わりつくような湿気で うっすらと汗ばむ空気が蒸れていて汗が… 少し動くと ぽとぽとと汗が落ちる夕食梅ごはん・お味噌汁・秋刀魚の蒲焼・冷奴・生姜漬け 秋刀魚の蒲焼健診で骨量が少ないと判りお魚でカルシウムを摂るように努め…

洗濯物を干し終えるといつの間にか 梅雨が明けたような青空に気温が ぐんぐんと上がり む～っとした水蒸気がかった暑さ”冷やし中華始めました”の張り紙を 梅雨寒で外していたのですが…再び 張り出したくなりました ｡:+*1+:｡ ぷぷっランチ冷やし中華・煮物・…

月１の会議今回は 欠席者が多く風邪ひきの方がおり 寂しい会議…会議の後は 三代目ランチですが ４名全員が二段重箱海鮮ちらし寿司を オーダーする(*´˘`*)٩(ˊᗜˋ*)و人気メニューなので 早めに入店しないと 売り切れてしまいますランチ二段重箱海鮮ちらし寿司・…

久しぶりの お陽さまにベランダの洗濯物が 喜んでいます「マルちゃん焼きそば」は 1袋に３食入っているので今日のランチは 再び「マルちゃん焼きそば」をいただきました 昨日のランチ今日のランチ焼きそば（麺・豚肉・オクラ・玉葱・炒り胡麻・葱・キムチ）…

夏の風物詩 風鈴目を閉じてイメージするだけで 涼やかな風が吹いてくるような気がします梅雨寒が続き 今のところ出番はなく 引き出しの中です朝食胡桃パン・サラダ・マンゴーヨーグルト・キウイ・珈琲トーストの焼ける匂いと珈琲の香りで眠っている脳が目覚…

今日は海の日そして 新暦のお盆です朝食後 お参りの準備をして霊園へ帰宅して 作り置きしていた 遅いランチをいただくランチきのこカレー・サラダ・ミルクきのこが底値の時に 纏め買いをして冷凍保存していた「ひらひらきのこ」を消費しないと食品が入りらな…

誉の陣太鼓を戴く主人に お供えしてからいただきましたあれっ正方形の箱が 変わった？誉の陣太鼓箱の中には 2個入っています食べやすいサイズで とっても嬉しいですね無器用な私 パッケージを剥がすのに手古摺りまくり…なんと 陣太鼓が遭われな形になってし…

連休は 生憎のお天気空は 泣きたいのを我慢しているよう…雲が湿気の重みに耐え切れずに 雨を落とし始めている朝ごはんチーズトースト・目玉焼き・サラダ・ヨーグルト・珈琲レーズンパンが こんがりと 焼きあがり香ばしい！今朝のヨーグルトは レモン＆ハニー…

ひとりで暮らすというのは「おかえりなさい」と 言ってくれるのは貴方ではなく静寂だけ…空白が出来たような寂しさこの時期は 宅配便が届くとチャイムが鳴り胸が ときめいてしまいます…母からの小包です朝ごはんレーズンパン・サラダ・ヨーグルト・葡萄・珈琲…

建設アスベスト訴訟第３陣提訴に向けた説明会が行われた会場に到着すると 新しい顔ぶれの方々が談笑してる１０：００～１２：００の予定でしたが 閉会後も質疑応答があり弁護団の先生・原告団代表は 解かりやすく説明し 納得されたようです*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡…

かんぽ生命保険で顧客に不利益となる保険の乗り換え契約が次々と発覚し 顧客軽視の営業実態が浮き彫りになっている郵政民営化は 国民も 郵便局も 騙されていた…民営化にして良かったのでしょうか？参議員選挙は 投票しよう朝食パン・目玉焼き・ソーセージソ…

日照不足が続き夏野菜が 値上がりしている…東京都心で 5日連続で25℃以上にならない7月としては1993年の8日連続以来の26年ぶりだそうです夕食カツ丼・お味噌汁・茄子の揚げびたし・糠漬けカツ丼久しぶりのカツ丼です茄子の揚げびたし糠漬けこの先12日頃まで …

半年に1回の大学病院の検診日です7時半に並び 番号札をいただいて今回は5本の採血を行う注射針を見つめてしまう…その後 約３０分のエコー検査は「息を大きく吸って はい止めて」と何度も繰り返す検査ですが 終盤は酸欠状態です外来予約時間まで 商店街でショ…

今日は 七夕残念ながら 外は雨降り…天の川が見たかったのですが ショボーン笹の葉さらさら ♫ 【Japanese たなばた Song】 夕食素麺・麺つゆ・煮物・ポテトサラダ・糠漬け・薬味・緑茶素麺に ハム＆玉子＆オクラで♡型・☆型の型抜きを飾り付けました(ᵔᵕᵔ˶)煮…

雨の日や 曇った日に体の節々が痛くなったり 季節の変わり目に体が ダルくなった経験がある方は 少なくないでしょう朝食偏った食生活はビタミン・ミネラルの不足を引き起こし身体はストレスと戦えずにイライラしたり 疲れを感じる玉子サンド・大学芋・プチト…

今日は 暴風雨めいた雨のしぶきが窓ガラスを打ちつけて一寸先が見えなくなるほどの大粒の雨でした手作りサラダチキンでの夕食夕食ご飯・お味噌汁・サラダチキン・ポテトサラダ・冷奴「手作りサラダチキン」には「手作り山形のだし」を 添えていただきました…

停滞した梅雨前線の影響で九州各地は 3日も断続的に大雨となった鹿児島市内では 川があふれるなど緊迫した状況です鹿児島の元同僚Tさんは 大丈夫だろうか？LINEにて「大丈夫？」と 送信する５分後に 既読ありほっ 夕食彩り丼・お味噌汁・鶏の唐揚げ・冷奴彩…

朝食後 裁判傍聴のため 横浜地裁へ支援している方の裁判でしたが 今回も進展が無い原告女性は お疲れがでているようです被告代理人の自信溢れる態度正義の女神は…夕食ご飯・お味噌汁・南部鶏の塩麴焼き・新玉葱チーズ焼き・冷奴頂戴した故郷の「金色の風」を…

最近のスマホはデジタルカメラに劣らず綺麗な写真が 撮影できるようになり「デジカメ買うならスマホに変えよう」という話を聞きます朝食おにぎり・お味噌汁・煮物・南瓜煮・さくらんぼおにぎりは梅ご飯の中は 焼き鮭です汗ばむ季節は 梅干しが美味しいですね…