朝から資料の整理をしたりそして 断捨離の続きを行いました5月最後の 一人暮らしの気ままな食卓です( ´艸｀) 朝食シリアル・サラダサラダ（新玉葱・プチトマト・カイワレ・枝豆・苺・レタス） ランチベーグル・BBQ風焼肉・目玉焼き・枝豆・スープベーグルに…

小心者の私四半世紀まえ頃から飛行機を 利用しなくなりました以前は 平気で何度も利用していたので友人は 不思議に思っているようでした福岡空港～羽田空港（JAL312便） 荒療治に挑む羽田から 福岡行きは中央のG席でしたから 離陸・着陸時の機体の振動で 微…

建設アスベスト訴訟事務局より 急遽 福岡高裁結審日行動・集会参加の要請 苦手な飛行機を利用して 九州・福岡へ向かいました 羽田空港国内線ターミナル 小雨の福岡に 無事到着です 福岡第２ターミナルビル3階・YOSHIMI にて ランチ ホットサンドイッチ 味わ…

昨夜の夕食は 投稿するのには 恥ずかしい(/ω＼) ですが…ネタ無しの為 投稿しますね( ´艸｀) ふわとろ！ドレス・ド・オムライスの作り方 ＼ ǂｬｧｧｧー!!!!／ 失敗しちゃいました💦 ドレスを着せれなかったわ…(>_<) 夕食 オムライス・お味噌汁・蓮根の炒め煮 オム…

ネーブルオレンジを カットした途端 優しい香りが充ち 胸の奥まで 清々しくなりました (ღˇ◡ˇ)♡ 薔薇 冷やし中華はじめました AMEMIYA 歌詞付き ランチ 冷やし中華・ネーブルオレンジ 冷やし中華 （胡瓜・カニカマ・わかめ・ハム・プチトマト） ネーブルオレ…

気温が グングンと上がり 昼過ぎまでに 30度以上の猛暑となり まだ梅雨入り前ですが 今年初めての真夏日となりました 熱中症対策 ✾暑さを避ける 日陰を選んで歩いたり 日傘や帽子を被り直射日光を避ける ✾服装を工夫する 熱を吸収しやすい黒系の服を避け 吸…

真夏日となった今日は 朝から 汗を拭き拭き断捨離です 収納庫・押入れがスッキリして 気持ちが良い 古本は 買い取り業者に 使用して無い食器類等はWEショップへ そして 着物＆洋服を 再びWEショップへ運びました ひとり暮らしでは 使用しない物が多い 朝食 …

今週末は 5月としては 近年にない厳しい暑さになりそう 35℃を超える猛暑日の可能性もあるそうです 【5/23 17:40 ウェザーニュース】 熱中症に詳しい横浜相原病院(神奈川県横浜市)の吉田勝明院長は 「暑さに慣れていない時季に急激に気温が上昇すると 体は気…

昨日の嵐が嘘のよう… 今日は お洗濯日和となりました お散歩の後は着替えて 洗濯機の中へ 纏めて放り込む 後は 洗濯機にまかせて 朝食は先日の交流会で 頂戴した「味噌ピー」をバケットに塗り こんがりと焼く 味噌ピー 朝食 味噌ピートースト・サラダ・ヨー…

傘を差しても ほとんど意味がない… 横殴りの雨が全てを押し流す程 凄まじく アスファルトを叩きつけている 夕方には 雨も上がりました 明日は お天気も回復するようです 夕食 梅ご飯・お味噌汁・和風餡かけハンバーグ・玉子焼き・蕗の土佐煮 和風餡かけハン…

歯科検診を怠っており 前回の検診から1年ぶりの受診です エゴノキ クリニックの予約時間が 11:45で ランチタイムと重なるので… 診察中にお腹が鳴らないように 少し遅めの朝食です 朝食 ハムサンド・玉子焼き・みかん寒天・ヨーグルト・珈琲 玉子焼き みかん…

明日から お天気が崩れるそうです 今日は お洗濯と掃除を熟しました cookpadを見ていたら 茶飯の効能 （美肌効果・ガン予防効果） 頂戴した新茶で茶飯を作りました♡ ↓茶飯のレシピ https://cookpad.com/recipe/4607367 ランチ 茶飯・お味噌汁・鯵フライ・葡…

空を厚みのある雲が 覆っているが… 雨が降る気配はありません 朝食 カツサンド・サラダ・ヨーグルト・珈琲 ポテトサラダ 芋・豆 そして 肉好きで… カロリーオーバーのような朝食をいただく（笑） ランチは Mさんと ご一緒に カレーの画像が 撮れてない… ラン…

海が 燦燦と降りそそぐ陽に 磨きたてられたみたいに輝いている 鏡のように 眩しく目を射る 穏やかな海は インクを溶かしたかのように紺碧色です 癒しの時間（1分33秒動画） こんなに目立っていいのと 思えるほど きらきらと輝いている 穏やかな海を眺めてい…

梅雨のような空ですが 新緑と 花々に癒されながらの散歩です お散歩のついでに お買い物をして 帰宅しました ランチ サラダチキンパスタ・スープ・葡萄 保存していたトマトソースで サラダチキンパスタで ランチをいただく ごちそうさまでした

朝から 雷鳴が轟いて ずしんずしんと 地震のように 部屋を揺さぶるようで 不安に胸が落ち着かない 朝の散歩を諦めて 先延ばしにしていたTOKYO2020 ID登録を行う https://tokyo2020.org/jp/ 5月9日（木）の抽選申込受付開始 12日（日）17時までに 636万以上の…

大好きな海老チリを 作ると 続けて食卓に登場します 飽きがこないように 少しだけ アレンジしていただきます 朝食 玉子サンド・海老チリ・ヨーグルト・葡萄・レモンティー 海老チリ 朝食で残った海老チリを パスタ料理のソースに入れていただく 夕食 パスタ…

昨日は 夕方からの会議に出席 会議終了後 遅い夕食をとり帰宅した 朝から お洗濯日和 シーツや布団カバー等を 洗濯する 朝食 レーズンパン・サラダ・ヨーグルト・葡萄・珈琲 サラダ （魚肉ソーセージ・ブロッコリー・玉葱プチトマト・レタス） 会議に遅刻し…

サークルメンバーで 同郷の先輩と ご一緒のランチは 先輩お薦めの「鉄板焼きレストラン・八景」です YOKOHAMA TECHNO TOWER HOTEL 先輩に予約していただき カウンター席にて シェフの盛り付けを学ぶ （シェフに許可をいただき撮影） 葉山牛希少部位の鉄板焼…

朝食は 主人が 元気な頃は 和食でしたが… 一人暮らしになり パン食になりました こんがりキツネ色に焼けて カリカリで だけど 内部はフワフワ… 焼きたてのトーストの香ばしい匂いは 幸せの感じがする 昨日の朝食 レーズンパン・サラダ・ヨーグルト・プチトマ…

暑くもなく 寒くもない 心地よい日 明日は 25℃超えの夏日となりそうですね 横浜公園 そろそろ 熱中症対策をしないと… 今日は 横浜地裁の傍聴に出かける 横浜地裁 傍聴終了後 ランチには 少し早いのですが カフェのメニューを見て オーダーする(*^^*) ランチ …

寒暖差の激しい朝朝食前にいつものコースを散歩する今朝は 花々が輝いて見えるのは 何故だろう…花さんぽ（38秒動画）朝食バケットサンド・目玉焼き・ヨーグルト・紅茶バケットサンドを頬張ると 顎が外れそうに…大丈夫です 両手で押さえてペッチャンコごちそ…

ふる里に帰省した 従姉が お土産を届けてくれた 料理上手の従姉に 久しぶりの おもてなしは蛸飯 炊きあがるまで とても心配でした 夕食 蛸飯・お味噌汁・鯵フライ・めかぶ酢・野沢菜漬 久しぶりの炊き込みご飯 美味しく出来た！ 鯵フライ 肉類が苦手な従姉に…

青空を背景に 木々が葉裏を微妙に輝かして揺れている お散歩には絶好の季節 ちょっと 体重が増えてしまい… いつもより 頑張って歩いてきましたら お腹が 空き過ぎてしまいました ₍₍ ◟(∗ˊ꒵ˋ∗)◞ ₎₎ 朝食 バケット＊サラダ＊ヨーグルト＊林檎＊スープ バケット…

元同僚が 鎌倉観光をしたいと 宿泊施設を検索しましたら 何処も満室状態 数え切れない程のホテルが 五月の連休は空室が無い状況… １泊予約出来たのが 「WeBase 鎌倉ホステル」です 江ノ電・由比ヶ浜駅から徒歩3分 宿から海へ カフェで夕陽を眺めながらの夕食…

元同僚と再会して 鎌倉のホテルに荷物を預ける為 江ノ電乗り場に移動しようとすると大混雑 駅ホームへの入場規制がかかっており 長い列に並びました 由比ヶ浜のホテルに到着すると 額には汗が滲んでいる 荷物を預けて 鎌倉文学館へ 鎌倉文学館 薔薇の見頃に…

ゴールデンウイーク後半は お天気が回復するとの予報が 少し微妙… 久しぶりに会う同僚と 青空の下鎌倉散策を楽しみたい 薔薇 そろそろ バラの花が咲き始めているでしょうか 朝ご飯 バケット・ヨーグルト・サラダ・紅茶 バケットを カリッと 焼き上げて バタ…

今年の初詣は 平成と令和の２回目となります 自宅を出る時は 陽も差していたのですが… 天ざる 鶴八で お蕎麦をいただいていると 雨が降り始めてきて 傘を差しての参拝です 鶴岡八幡宮 本降りとなり 参拝の皆さんは 雨宿りです お目当ての御朱印は長蛇の列で…